Transportul aerian în timpul sarcinii

Conținut:

În acest articol

• Este călătoria cu avionul în siguranță în timpul sarcinii?
• Când să zburați în timpul sarcinii?
• Care sunt riscurile de a zbura atunci când sunt gravide?
• Probleme de sănătate care iau în considerare garanția călătoriei pe calea aerului
• Cum să rămâi confortabil în timpul unui zbor în timpul sarcinii?
• Sfaturi pentru planificarea călătoriei de zbor când este gravidă

Medicii sunt de acord că, în măsura în care nu există complicații existente, călătoriile în timpul sarcinii nu trebuie să aibă nici un motiv de îngrijorare. Timpul ideal de a călători este în timpul celui de-al doilea trimestru în care ați trecut boala de dimineață trăită în primul trimestru și câteva săptămâni distanță de trimestrul al treilea atunci când trebuie să vă exercitați cea mai mare prudență.

Este călătoria cu avionul în siguranță în timpul sarcinii?

Poate femeile gravide să zboare? Da, atâta timp cât au avut o sarcină necomplicată până acum, o femeie gravidă poate călători pe calea aerului până la 36 de săptămâni în timpul sarcinii. Cu toate acestea, există condiții care pot fi agravate de călătoriile cu avionul, iar femeile care au avut anterior avorturi spontane, pierderea fătului și livrarea prematură ar trebui să evite zborul. Există probleme medicale cunoscute, cum ar fi spotarea, diabetul gestational, tensiunea arterială crescută și placenta ruptă care pune femeile la un risc ridicat atunci când zboară și este cel mai bine să se consulte cu un medic dacă este sigur să călătorești cu avionul în timpul sarcinii.

Când să zburați în timpul sarcinii?

Cel mai bun timp pentru a călători cu zbor în timpul sarcinii este în cel de-al doilea trimestru, adică 14-27 săptămâni. Acesta este timpul sarcinii când femeile simt cel mai bine. Nivelurile lor de energie sunt ridicate și sunt la cel mai mic risc de a se confrunta cu un avort spontan sau de a se angaja într-o muncă prematură. Primul trimestru este atunci când majoritatea femeilor se confruntă cu boală dimineața și prezintă cel mai mare risc de avort spontan, prin urmare, medicii recomandă împotriva oricărei activități de călătorie inutile în această perioadă.

Al treilea trimestru nu este riscant atâta timp cât sarcina este necomplicată. Majoritatea companiilor aeriene permit femeilor însărcinate să zboare până la 28 de săptămâni fără nici o întrebare. Pentru călătoria cu avionul în timpul celei de-a 7- ^a luni de sarcină, este posibil să aveți nevoie de un consimțământ semnat de la medicul dumneavoastră sau de la un furnizor de servicii medicale care să confirme data scadenței și că este puțin probabil să intrați în muncă în timpul zborului.

Care sunt riscurile de a zbura atunci când sunt gravide?

Dacă călătoriți cu zbor în timpul sarcinii, iată câteva riscuri pe care trebuie să le cunoașteți:

Tromboză venoasă profundă

Flying ore lungi în timp ce se așează într-un avion încetinește circulația la picior și regiunea pelviană. Acest lucru ridică riscul formării cheagurilor de sânge în vene, ceea ce reprezintă una dintre pericolele primare de a zbura atunci când este gravidă. Dacă aceste cheaguri se deplasează către organele vitale, cum ar fi plămânii sau inima, ele pot fi în pericol viața. Femeile gravide prezintă un risc mai mare al acestei afecțiuni, numite tromboze venoase profunde, mai ales atunci când sunt supraponderali sau au avut cazuri anterioare de TVP.

Probleme de congestie nazală și ureche

Dacă aveți frecvent un nas blocat sau sunteți sensibil la schimbări de presiune, aerul condiționat din cabină, combinat cu modificările presiunii din cabină, cauzează congestia nasului și a urechilor.

Turbulența aerului

Buzunarele de aer neuniform, turbulent la altitudini mari pot rupe violent o aeronavă. Deoarece nu se poate anticipa o turbulență severă a aerului, aceasta reprezintă o adevărată amenințare de rănire pentru oricine nu este legat în scaun. Acest lucru este în special riscant sau femeile însărcinate care zboară în trimestrele 3 pot fi traumatisme fizice semnificative ale organismului.

Sindromul aerotoxic

Un risc de deplasare a aerului provine din respirația aerului din cabina contaminată din avion. Aerul furnizat în cabină provine de la compresoarele motorului cu jet. Dacă există disfuncții în sisteme, cum ar fi o scurgere în etanșări, în cabină se pot scurge vapori toxici. Deși nu produce nici un efect imediat, unele dintre toxine pot amenința un făt în creștere.

Disconfort general

Zborurile lungi pot determina umflarea picioarelor datorită retenției fluidelor, o afecțiune numită edem. Femeile care încă suferă de boală gravidă sau sunt predispuse la îmbolnăvire pot avea un timp greu în timp ce zboară, deoarece schimbările de presiune și mișcarea pot agrava boala lor și pot provoca greață.

Probleme de sănătate care iau în considerare garanția călătoriei pe calea aerului

Există o serie de probleme de sănătate pe care femeile gravide trebuie să le privească în timp ce zboară. Consultarea medicului înainte de zbor este obligatorie dacă aveți una sau mai multe dintre aceste afecțiuni:

• Diabetul gestațional, hipertensiunea arterială și preeclampsia
• Semne de avort spontan cum ar fi crampe, dureri și sângerări
• Dacă vă aflați sub observație pentru muncă prematură
• Insuficiență cervicală
• Restricție de creștere intrauterină
• Ectopic sarcinii sau un istoric de avort spontan
• Istoria TVP, cheaguri de sânge, vene varicoase
• Ruptura prematură a membranelor (PROM)

Cum să rămâi confortabil în timpul unui zbor în timpul sarcinii?

Câteva proceduri simple vă pot asigura călătoria cu avionul este o experiență lină. Iată câteva sfaturi care fac zborul în timpul sarcinii o briză:

• În timpul rezervării zborului, alegeți un loc adiacent la aripa, aceasta este cea mai stabilă porțiune a aeronavei cu mișcare minimă. Alegeți un scaun de culoar, astfel încât să aveți mai mult spațiu pentru a vă întinde picioarele în timpul zborului și pentru a ajunge ușor la toaletă. Puteți lua în considerare, de asemenea, o afacere sau o primă clasă pentru cel mai mult confort.
• Luați o masă ușoară înainte de a vă îmbarca. Evitați consumarea a tot ceea ce știți că va cauza gaz și balonare mai târziu.
• Împachetați toate esențialele dvs. de confort, cum ar fi o pernă de gât, un pachet de căldură, o sticlă de apă și orice altceva care vă va face să vă relaxați.
• Mancatul de mese mici, gustări ușoare, biscuiți, bomboane de menta etc. vă pot ușura boala aeriană sau orice stăpânire pe care ați putea să o simțiți, deci rezervați-le pe acestea.
• Așezați în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp poate declanșa rigiditate, umflarea picioarelor și crampe. Prin urmare, ridicați-vă o dată pe oră și plimbați-vă în sus și în jos pe culoar, în timp ce faci întinderi simple. Dacă există un loc gol lângă al tău, ridică-ți picioarele și întinde-te. Puteți, de asemenea, să vă rotiți gleznele și să vă răsuciți degetele de la picioare pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți circulația sângelui
• Purtați șosete de sprijin în timpul zborului. Acestea păstrează circulația sanguină curgătoare și ajută la ameliorarea venelor umflate și la reducerea riscului de tromboză.
• Aerul condiționat din cabină poate săpune umiditate și vă va lăsa deshidratat, deci beți multe lichide.
• Centura de siguranță trebuie să fie întotdeauna fixată în caz de turbulențe în aer. Asigurați-vă că acesta se află sub burtă și la nivelul șoldurilor.

Sfaturi pentru planificarea călătoriei de zbor când este gravidă

Asigurați-vă că sunteți gata pentru călătoria dvs. cu următoarele sfaturi:

Consultați medicul sau furnizorul de servicii medicale

Primul pas este să întrebați medicul dacă este sigur să zboare. În special în situațiile în care zborul internațional este gravid , există mai mulți factori de risc care trebuie înțeleși și abordați. În funcție de măsura în care vă aflați în sarcină și de orice probleme de sănătate pe care le aveți, medicul vă poate evalua dacă este sigur pentru dumneavoastră să zburați. Obținerea consimțământului scris al medicului face de asemenea diferența în privința politicii companiei aeriene asupra femeilor însărcinate.

Căutați linii aeriene prietenoase pentru călătorii

Mai multe companii aeriene oferă asistență specială femeilor însărcinate. Faceți o listă și alegeți cea care vă convine cel mai bine. Menținerea lor în cunoștință de cauză a sarcinii este un avantaj, deoarece acestea vă pot oferi cele mai bune opțiuni pentru scaune, servicii de hrana în timpul zborului, escorte pentru scaune cu rotile, ajutor la bagaje și alte curtoazii care nu sunt oferite altor pasageri. Cele mai multe companii aeriene au nevoie de un consimțământ medical după săptămâna a 28-a de sarcină și nu vă permit să zburați după 36 de săptămâni, așa că întrebați-le despre politicile și restricțiile lor înainte de a le rezerva.

Transportați toate componentele esențiale și luați măsurile de precauție

Asigurați-vă că sunteți echipat cu toate nevoile dvs. de bază, cum ar fi o pernă de gât, medicamente prescrise de la medicul dumneavoastră, gustări sănătoase, o mulțime de fluide și îmbrăcăminte confortabilă. Rezervă scaune care vă permit să stați confortabil și oferă acces ușor la cel mai apropiat toaletă. Rămâi legat în scaunul tău de fiecare dată, cu excepția cazului când îți faci pauze să te întinzi și să te miști în jur.

Conducerea unei foi de contact de urgență în timpul zborului în timpul sarcinii

În caz de urgență, este imperativ ca persoana care vă participă să primească toate informațiile esențiale de care au nevoie, cum ar fi numerele de contact ale medicilor și ale familiei și istoricul medical. Unele informații care trebuie să intre în listă includ:

• Numele și numerele de contact ale furnizorului dvs. de servicii medicale
• Numele și numerele de telefon ale contactelor de urgență
• Informațiile locale, inclusiv adresa și numărul de telefon
• Istoricul dvs. prenatal și medical care conține informații despre data la care vă aflați, cea mai recentă examinare, alergii, istoricul imunizării, nașterile anterioare și comentariile furnizorului de îngrijiri medicale
• Numele, telefonul și numărul politicii companiei de asigurări de sănătate

Întrebări frecvente

Iată câteva dintre cele mai frecvente întrebări adresate de femeile însărcinate care trebuie să zboare:

1. Sunt femeile gravide permise să călătorească în timpul sarcinii?

Da, femeile cu sarcini sănătoase pot zbura până la 36 de săptămâni fără să vă faceți griji. De asemenea, majoritatea companiilor aeriene solicită consimțământul semnat al furnizorului de asistență medicală că sunteți pregătit să zburați după 28 de săptămâni.

2. Există riscul de avort?

Riscul unui avort spontan în timpul primului trimestru de sarcină este cel mai ridicat și dacă ați avut un istoric de unul, este recomandabil să nu zboară. Femeile care au sarcini sănătoase pot zbura de-a lungul tuturor trimestriilor fără riscul de avort spontan.

3. Plimbare prin mașină de screening la aeroport: Este în siguranță?

Da, este sigur să treci prin mașinile de screening la un aeroport. Detectoarele de metal utilizează un câmp magnetic cu intensitate scăzută pentru a detecta obiecte metalice care nu influențează corpul nostru. Restul scanerelor utilizează unde radio sau raze X de intensitate redusă pentru a vă scana hainele. Dozajele de radiație asociate cu acestea sunt exprimate în unități de microsieverți. Instrumentele utilizează niveluri la fel de scăzute ca 1 microsieverți în cazul în care este nevoie de 5, 00, 000 microsieverts pentru a vă răni copilul nenăscut.

4. Poate presiunea cabinei în avion să cauzeze vreun rău copilului meu?

Nu există dovezi care să arate că presiunea cabinei afectează bebelușul nenăscut. Presiunile cabinei sunt stabilite pentru a compensa presiunile atmosferice reduse la altitudini mai mari. Cu toate acestea, aeronavele necomerciale mai mici au cabine nepresurizate. Presiunea scăzută și oxigenul la altitudini mari în timp ce zboară în acestea pot duce la hipoxie și amețeli.

5. Poate radiația în avion să cauzeze vreun rău copilului meu?

Radiațiile asociate zborurilor cu altitudine mare sunt minime și se datorează razele cosmice provenite din soare și din spațiul cosmic. În mod normal, nivelurile lor sunt neglijabile și nu reprezintă o amenințare. Cu toate acestea, în timpul unor evenimente rare precum furtunile geomagnetice care afectează latitudinile mai mari și mai joase, nivelurile de radiații pot crește semnificativ. Administrația Națională Oceanică și Atmosferică a făcut alerte de furtună pe site-ul lor cu câteva zile în avans în cazul unei furtuni geomagnetice. Femeile gravide își pot întârzia zborurile în această perioadă cu o zi sau două pentru a rămâne pe o parte mai sigură, mai ales că efectele radiațiilor în timpul zborului în primul trimestru pot fi semnificative.

6. Schimbarea altitudinii va mări boala mea de dimineață?

Este posibil ca modificările bruște ale altitudinii și temperatura și presiunea asociate să poată declanșa sau agrava greața. Dar odată ce organismul se obișnuiește cu aceasta, boala dispare.

Concluzie

În timp ce evitați zborul în timpul sarcinii, pot exista situații inevitabile care o fac necesară. Asigurați-vă că aveți în vedere riscurile implicate, consultați un medic și luați toate măsurile de precauție necesare dacă zburați în timpul sarcinii.