Alăptarea în timpul sarcinii: este sigur?
Sophie tocmai a aflat că e însărcinată și că e emoționată, dar îngrijorată. Vezi tu, ea încă alăptează de vârsta de 14 luni, Mia, și nu e gata să înțepenicească. Ea este preocupată de modul în care alăptarea îi va afecta sarcina și copilul ei nenăscut.
Deși Mia nu alăptează mult în comparație cu un copil mai mic, Sophie știe că este încă important pentru imunitatea, nutriția și, mai presus de toate, confortul lui Mia. Câteva minute la sân este un ușor "ridica-mă" (literal) pentru Mia când cade sau se descompune emoțional. Este, de asemenea, o mare suzeta când își taie molarii.
Sophie plănuise să alăpteze pe Mia de cel puțin doi ani, așa cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății, știind că aceasta nu este doar o recomandare pentru femeile aflate în situații defavorizate: într-un studiu al copiilor de la 12 la 23 de luni (Dewey 2001) autorul a concluzionat: "laptele matern continuă să furnizeze cantități substanțiale de nutrienți-cheie dincolo de primul an de viață, în special proteinele, grăsimile și cele mai multe vitamine."
Cum alăptează afectează bebelușul vostru nenăscut
Pentru mame ca Sophie, preocupările legate de alăptarea în timpul sarcinii tind să se concentreze asupra faptului dacă alăptarea copilului sau copilului lor actual va privi copilul nenăscut al nutrienților. Acest lucru poate fi chiar mai preocupat dacă rămâneți gravidă în timp ce alăptați un copil mai mic - așa cum sa întâmplat cu Jacqui. Copilul lui Jacqui, Luke, are doar șase luni și tocmai a început să deguste alimente de familie, astfel încât laptele matern este încă o parte importantă a dietei lui Luke.
Indiferent de vârsta bebelușului dvs. curent sau de măsura în care el alăptează, bebelușul vostru nenăscut va avea primele hrănire asupra tuturor nutrienților de care are nevoie. Dar datorită hormonilor, aportul de lapte este probabil să scadă în timp ce sunteți gravidă. Dacă alăptați un copil mai mic atunci când rămâneți gravidă, puteți constata că, cu hrănire mai frecventă și o alimentație sănătoasă, puteți menține o cantitate adecvată de lapte.
Dacă aprovizionarea cu lapte scade considerabil, este posibil să fie necesară suplimentarea. Cu un bebeluș, va trebui să oferiți mai multe alimente și băuturi pentru a compensa alăptarea redusă. Deși vi se poate recomanda să vă măriți oferta de plante medicinale, acest lucru nu este sigur; de exemplu, schinduf, o planta care este adesea sugerata pentru a stimula aprovizionarea cu lapte, este un stimulent uterin, asa ca trebuie evitat in timpul sarcinii. Cu toate acestea, puteți mânca alimente care au efecte galactagogice naturale, cum ar fi ovăzul, și cookie-urile de lactație care nu conțin plante medicinale (vezi www.boobiebikkies.com.au).
Femeile mă întreabă adesea: "Dacă m-am alăptat până la naștere, nou-născutul meu va fi lipsit de colostru?" Din nou, vă puteți relaxa: corpul dvs. știe exact cum să vă asigurați nou-născutului. Hormonii postnatali vor elibera colostrul, astfel încât bebelușul dumneavoastră să obțină acest prim stimulent imunitar. Și chiar și în timpul sarcinii puteți produce colostru, precum și lapte matur.
Cum vă poate afecta sarcina
O altă preocupare pe care o au femeile atunci când alăptează în timpul sarcinii este dacă alăptarea poate provoca avort spontan sau forță de muncă prematură. Pe scurt: nu trebuie să vă faceți griji.
Stimularea buclei eliberează oxitocina și semnalează sânii pentru a scoate laptele și poate, de asemenea, contracta țesutul uterin (acest lucru reduce sângerarea postpartum). Dar nu există dovezi că acest lucru prezintă riscuri pentru sarcină. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul sarcinii, se eliberează mai puțin oxitocină ca răspuns la stimularea mamelonului. În plus, "locurile receptorilor de oxitocină", celulele uterine care observă hormonii și provoacă contracții, sunt scăzute în număr până la 38 de săptămâni - se dezvoltă treptat după acel moment, apoi se intensifică semnificativ odată cu începutul travaliului. Aceasta înseamnă că până când sarcina este la sau aproape de termen, uterul dumneavoastră este în modul de protecție, sprijinirea copilului dumneavoastră nenăscut.
Desigur, dacă aveți o sarcină cu risc crescut sau sunteți preocupat de alăptarea care afectează sarcina, este important să discutați acest lucru cu furnizorii de asistență medicală.
Cum te poate afecta
Alăptarea în timpul sarcinii înseamnă că hrănești doi copii, ceea ce creează cerințe suplimentare corpului tău pentru nutrienți și energie. Este important să aveți grijă de dvs. în acest moment.
Unele femei afirmă că boala lor de dimineață este mai gravă, deși pentru alții nu este o problemă. Pe lângă schimbarea hormonilor, greața poate fi cauzată de foame, sete și oboseală, deci încercați să mâncați frecvent cantități mici, să beți la sete și să vă odihniți cât mai mult posibil.
Tendința naturală a mamelonului de sarcină poate provoca durere la alăptare în primele săptămâni, deci acordați o atenție deosebită modului în care copilul sau copilul dvs. se atașează.
De asemenea, este natural să aveți sentimente de aversiune în timpul alăptării copilului, mai ales dacă alăptarea este dureroasă. Cu un copil, puteți scurta alăptarea, spunându-i copilului dvs.: "Vom număra până la zece, atunci puteți avea o ceașcă de apă / vom juca cu mingea / du-te la parc" - adică puteți crea o deturnare.
Pentru a învârti sau a nu înțărca
Multe femei alăptează bine în timpul sarcinii, în timp ce altele secetă mai devreme; dar alții continuă să alăpteze pe ambii sugari împreună. Aceasta este o alegere personală care depinde de propria dvs. sănătate, energie și resurse, precum și de modul în care alăptarea funcționează pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
În timpul unei singure sarcini, copilul meu a alăptează din ce în ce mai puțin. Hormonii mei de sarcină mi-au afectat aprovizionarea, astfel încât, într-o zi, el mi-a zâmbit și mi-a spus: "Fără lapte". Același copil a cerut să alăpteze împreună cu noul copil, dar, după ce a sugerat, a primit o gură de lapte dintr-un puternic "răpit". Și-a înșelat fața și a spus: "Uck, bebelușul poate avea asta."
Când este gravidă cu alt copil, copilul meu a decis: "Copilul poate avea acea parte." Partea pe care ea a continuat să o îngrijească de laptele maturat produs, iar partea pe care ea o opri din hrană sa uscat, apoi a început să producă colostru - complet independent unul față de celălalt. Am continuat să alăptez prin sarcină, apoi mi-am îngrijit fiicele.
Bineînțeles că nu este toată ceașcă de ceai și nu mă voi preface că este ușor. Deși au existat momente minunate când se țineau de mâinile celorlalți în timp ce beau, au fost momente când m-am simțit complet copleșit, ca și cum aș fi fost o bucată de carne care a fost lovită de două puțini căței. Dar pentru fetele mele, îngrijirea împreună a fost un timp frumos de legătură. Ea a ajutat la eliminarea resentimentelor și chiar și la adulți, ei sunt cei mai buni prieteni.
Orice ați alege - să vă înțărcați sau să nu vă înțărcați - să vă amintiți mantra, "treptat, cu dragoste". Nu trebuie să luați o decizie cu urgență și va fi mult mai ușor pentru dvs. și pentru micuțul dvs. dacă nu există presiune în jurul încheierii acestei relații prețioase.
Pinky McKay este un consultant internațional certificat de lactație și cel mai bine vândut autor de îngrijire a copilului de dormit ca un copil și de părinți de inima . Ea este, de asemenea, creatorul Boobie Bikkies, toate cookie-urile naturale și organice pentru a stimula energia mamei care alăptează și pentru a susține o alimentație sănătoasă a laptelui. Descărcați gratuit ebook-ul lui Pinky Efectuarea mai multor lapte de mumie, în mod natural la www.boobiebikkies.com.au.