Exprimarea înainte ca copilul să se nască
Un început bun ... Exprimarea și depozitarea colostrului în timpul ultimelor săptămâni de sarcină poate avea o influență asupra sănătății copilului dumneavoastră.
În circumstanțe perfecte, colostrul (acest galben, primul "lapte" bogat în anticorpi produs din cel de-al doilea trimestru de sarcină) ar trebui să fie primul furaj al nou-născutului.
Deseori numită "prima imunizare" a copilului, colostrul ajută la activarea răspunsurilor imunologice precoce în intestinul sugarului, favorizând dezvoltarea florei intestinale normale și prevenind creșterea bacteriilor dăunătoare. De asemenea, crește peristaltismul, ajutând nou-născutului să treacă meconium. Aceasta reduce reabsorbția bilirubinei și potențialul de a dezvolta icter dacă nivelurile de bilirubină devin ridicate.
Din nefericire, totuși, există o serie de afecțiuni medicale și probleme cu oricare dintre mamă (sau ambii) mamă și copil, care ar putea însemna formulă pentru sugari oferită ca o primă furajare. De exemplu, bebelușii mamei cu diabet zaharat sunt în mod deosebit expuși riscului de hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge) în primele ore după naștere, deci, deși colostrul poate fi util pentru stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, bebelușul va primi adesea formulă.
Copii nou-nascuți pot primi colostrul printr-o seringă.O modalitate de a observa că bebelușul este mai puțin probabil să se ofere o formulă în această perioadă importantă de nou-născut este să exprime și să stocheze colostrul în ultimele săptămâni de sarcină. Este important să verificați și să discutați acest lucru cu furnizorii dvs. de asistență medicală și să scrieți un plan postnatal, astfel încât toată lumea care vă îngrijește să știe dorințele dvs. - chiar înainte ca copilului să i se ofere un prim feed.
Destul de recent - în anii 1960 și anii 70 - mamele au fost sfătuiți să-și exprime colostrul în timpul sarcinii târzii, presupunând că ar trebui să deconecteze conductele de lapte și să crească producția de colostru. Au existat, de asemenea, dovezi că femeile care și-au exprimat în timpul sarcinii au fost mai încrezătoare în alaptarea după naștere.
În ciuda acestui fapt, sfaturile privind exprimarea antenatală au fost abandonate, posibil datorită îngrijorării că stimularea mamelonului ar putea provoca o muncă precoce. Dar cercetările recente - inclusiv un studiu al femeilor care au alăptat în timpul sarcinii - arată că contracțiile uterine se vor produce doar în urma reglementării în sus a situsurilor de legare a oxitocinei din uter, atunci când corpul dumneavoastră este gata să înceapă travaliul. Aceasta înseamnă că stimularea mamelonului nu va induce forța de muncă decât dacă sunteți deja la termen. Cu toate acestea, dacă aveți o istorie de travaliu prematur, expunerea prenatală poate fi contraindicată; dacă apar crampe în timp ce exprimați, opriți-vă și discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
Cum sa exprimi colostrul
Pentru a începe să exprimați, veți avea nevoie de seringi de 1 ml și 3 ml, care pot fi cumpărate de la o farmacie. De asemenea, veți avea nevoie de pungi din plastic pentru a vă depozita seringile în congelator
- Începeți o mână exprimând o dată pe zi, la 36 de săptămâni (dacă nu este altfel recomandată de îngrijitorul dvs. de sănătate - de exemplu, dacă sunteți indus mai devreme din motive medicale sau dacă vă aflați în muncă prematură și vă așteaptă să vă nașteți copilul). Puteți construi până la exprimarea de două sau de trei ori pe zi.
- Cel mai bine este să vă exprimați după duș, când sânii sunt calzi și mâinile sunt curate. În caz contrar, spălați-vă mâinile și încălziți-vă pieptul cu un pachet de căldură înainte de a exprima.
- Îndepărtați ușor sânii spre mamelon pentru a stimula reflexul "lăsat în jos".
- Comprimați-vă sânii cu degetul mare și degetele deasupra și dedesubtul areolei (pielea întunecată din jurul mamelonului), apăsând înapoi spre peretele toracic, fără a stoarce spre mamelon. Încercați să imitați ritmul supt al unui copil - acțiunea este "apăsați, comprimați, eliberați". Pe măsură ce fluxul încetinește, mutați-vă degetele pentru a exprima diferite canale.
- Exprimați aproximativ trei până la cinci minute fiecare parte. Deoarece fluxul se oprește pe o parte, schimbați-l spre celălalt sân. Repetați astfel încât fiecare sân este exprimat de două ori într-o sesiune.
- Pe măsură ce apar picături de colostru, colectați-le într-o seringă. Dacă aveți un flux bun, puteți să vă exprimați într-un pahar de medicină curată sau în lingură (spălați-vă cu apă caldă cu săpun, clătiți și uscați), apoi extrageți colostrul într-o seringă.
- Depozitați colostrul exprimat în frigider între fiecare sesiune de expunere dacă utilizați aceeași dată seringa.
- Puteți păstra colostrul exprimat în seringă Dacă utilizați o nouă seringă în fiecare zi. Depozitați seringile într-o pungă de ziplock în congelator și marcați-le pe fiecare cu numele și data exprimată. Colostrul poate fi depozitat în congelator timp de trei luni și într-o înghețare profundă timp de până la șase luni.
- Nu mai exprima dacă apar crampe.
Dacă vă exprimați, amintiți-vă să luați seringile cu dumneavoastră atunci când mergeți la spital pentru a avea copilul dumneavoastră și asigurați-vă că se pune într-un congelator din apropiere. Scrieți un plan post-naștere, care include pielea neîntreruptă până la coatele de piele cât mai curând posibil după naștere; includ și cântărirea întârziată și scălderea întârziată, astfel încât bebelușul își păstrează mirosul amniotic mai mult (de asemenea, nu spălați propriul piept în prima zi, astfel încât bebelușul dumneavoastră să poată urma acest miros amniotic înapoi la piept mai ușor). În cele din urmă, sfătuiți "Colostrul în frigider pentru copii dacă este necesar".
Un consultant certificat pentru lactație al Consiliului Internațional și cel mai bine vândut autor de îngrijire a copilului, Pinky și-a unit forțele cu psihologul / psihologul canadian Tracy Cassels pentru a oferi un teleseminar GRATUIT: "Secretele bebelușilor fericiți - un model pentru construirea creierului mai bun pentru copii". Acesta va avea loc la ora 13:00 AEST pe 11 iulie.
Dacă nu puteți participa la teleseminar, vă puteți înscrie acum pentru a vă trimite o înregistrare. Aflați mai multe despre site-ul Pinky.