Cum divorțul afectează copiii dvs. și 6 moduri de a face o împărțire mai ușoară pe ele
Când fiica mea avea doar două luni, soțul meu și cu mine am decis să încheiem căsnicia. Divorțul nostru nu a fost fără suferință, dar a fost o decizie ușoară de făcut, pentru că era evident că nici unul dintre noi nu a primit ceea ce aveam nevoie sau ne-am dorit din căsnicie. Atâta cât mă afecta asta, singura mea preocupare era pentru fiica mea. Am petrecut zile scrolling prin site-uri de părinți pentru a afla cum divorțul afectează copii și cum să facă tranziția cât mai ușor posibil pentru ea. M-am plâns să mă gândesc cum mi-a rănit decizia. Aș fi făcut orice, chiar dacă aș fi stat într-o căsătorie fără dragoste, dacă ar fi trebuit să garantez fericirea fiicei mele. Vreau să spun, spun că divorțul distruge copii, nu?
Ei bine, nu neapărat. Am vorbit cu John Carton, licențiat psiholog clinic și profesor de psihologie la Universitatea Oglethorpe din Atlanta, care ma asigurat că divorțul nu îi determină pe copil să sufere. "Aceasta sporește șansele unor probleme, dar este doar unul dintre factorii care influențează dezvoltarea noastră", spune el. "Divorțul nu este singurul predictor al problemelor comportamentale la copii. Întrebați orice clinician dacă are sau are clienți cu dificultăți psihologice, dar ale căror părinți sunt căsătoriți și, în general, oameni drăguți și majoritatea își vor ridica mâinile.
Asta nu înseamnă că nu vor exista lupte și o perioadă de ajustare pentru copiii dumneavoastră. Cartonul explică faptul că, la început, copiii pot avea dificultăți de adaptare la noua situație, mai ales dacă părinții nu se află pe aceeași pagină când vine vorba de reguli și rutină. Acest stres poate provoca copiilor să dezvolte o problemă de comportament, dar Carton asigură că acestea sunt adesea temporare. El adaugă că, dacă părinții sunt capabili să păstreze lucrurile cordiale și să ofere un mediu stabil și iubitor pentru copiii lor, majoritatea acestor probleme pot fi reduse la minimum. Și pentru cei care cred că rămân împreună pentru dragul copilului este cel mai bun, Carton simte că face mai mult rău decât bine.
"Familiile intacte pot avea mai mult stres decat cele divortate, contribuind la probleme la copiii lor", spune el. "Ar fi puțin probabil să se deducă că divorțul este întotdeauna" rău "și că rămânerea împreună este întotdeauna" bună "pentru copii".
Totuși, acest lucru nu face decizia de a divorța mai ușor copilului tău. Iată trei sfaturi pentru a vă ajuta copilul prin acest eveniment schimbător de viață.
1. Lăsați copilul să vorbească
Poate fi dificil de auzit, dar daca copilul tau are ceva de spus despre tine, ex, sau despre divort, trebuie sa-i lasi sa vorbeasca. Permițându-i copilului să se supără și să se ferească de situație le permite să știe că ești dispus să asculți, indiferent de cum te face să te simți. Nu s-au pus în această situație și trebuie să știe că e bine să fii supărat sau supărat.
2 Încercați să păstrați planuri similare între case
Copilografia nu înseamnă doar să te alături cu fostul tău. De asemenea, înseamnă să lucrați împreună pentru a oferi un mediu stabil și sănătos pentru copiii dumneavoastră. Aceasta înseamnă că nu există fluctuații ale regulilor între părinți. Cu fiica mea, fostul meu a fost de acord să-și urmeze cina, baia și rutina de culcare atunci când este cu el pentru a minimiza șansele de a avea o perioadă dificilă de la mine.
3 Păstrați pacea
Vor fi zile în care ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să-ți zâmbești călduros pe fostul tău și să-i întrebi cum faci, dar va trebui pentru copiii tăi. Indiferent cât de vârstă este copilul dvs., ei pot simți anxietatea și tensiunea, care le pot afecta comportamentul. Lucrul împreună cu fostul dvs. soț este cea mai bună apărare împotriva divorțului care vă afectează negativ copilul. Dar, după cum subliniază Carton, uneori acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut. "În unele cazuri, este puțin probabil ca părinții să poată scoate acest nivel de acord", explică el. "Simplul fapt că ei sunt divortați ar sugera dificultăți în lucrul împreună", explică Carton
4 Prezintă un Front Unic
Copiii se dezvoltă atunci când au limite și reguli, astfel încât păstrarea unui front unit cu fosta ta este esențială pentru a face tranziția copilului tău într-o familie divorțată ușoară. Prin păstrarea unor reguli similare la fiecare casă și prin utilizarea aceleiași discipline, copiii dvs. vor realiza că, deși părinții lor nu sunt împreună, ei vor lucra în continuare ca o echipă.
5 Luați în considerare dorințele copilului dumneavoastră
Știți ce este mai bine pentru copilul dvs., dar ascultând dorințele lor și oferindu-le unele gândire poate merge mult în crearea unui mediu confortabil. Dacă copilul dvs. dorește să petreacă în fiecare seară de miercuri împreună cu celălalt părinte, ascultă raționamentul lor. Dacă credeți că este benefic și bună pentru copilul dvs., spuneți-le că credeți că este o idee grozavă. Când copiii tăi știu că-ți vei asculta dorințele, ei știu că vin prima dată, indiferent de sentimentele tale.
6 Fii flexibil
Divorțul nu este ușor pentru nimeni și refuzul de a fi flexibil poate face mai greu. Poate veni o săptămână când ex-ul tău trebuie să schimbe zilele de vizitare cu tine sau ai nevoie de ele pentru a-ți alege copilul în loc să renunți. Dacă sunteți dispus să vă rotiți cu pumni și să păstrați un mediu stabil, copilul dvs. va observa.
Din nou, acestea sunt doar câteva modalități de a face separarea mai ușoară a copilului dumneavoastră. Și pentru unii oameni, este posibil să nu funcționeze. Peste 1, 5 milioane de copii suferă în fiecare an prin divorțul părinților lor și fiecare trebuie să găsească propriul mod de a naviga în noul normal. Amintiți-vă că copilul dvs. nu este singur în asta. Și nici tu nu ești.