Durerea genunchiului la copii

Conținut:

În acest articol

• Cauzele durerii genunchiului la copii
• Simptomele durerii genunchiului la copii
• Diagnostic
• Tratament
• Sfaturi pentru prevenirea problemei genunchiului la copii
• Remedii naturale
• Când trebuie să-l apelezi la doctor?

Problemele de genunchi sunt în general asociate cu provocările vârstei înaintate sau cu adulții. Atunci când un copil se plânge de genunchiul său bolnav, în general, presupunem că copilul și-a rănit genunchii într-o cădere în timp ce juca sau sărind și că durerea va trece în câteva zile.

Cu toate acestea, după cum veți citi în acest articol, există cel puțin 8 cauze grave de durere la genunchi la copii. Pe masura ce cresc copiii, muschii, oasele si ligamentele corpului cresc si ei in tandem, ceea ce este un proces natural. Cu toate acestea, în anumite cazuri, toate părțile corpului lor nu cresc în aceeași rată, ceea ce poate duce la dureri în creștere care sunt în general resimțite în regiunea piciorului sau genunchiului.

Cauzele durerii genunchiului la copii

Mai jos sunt prezentate câteva din cauzele frecvente ale durerii genunchiului observate la copii:

1. Infecție bacteriană

Infecția bacteriană din regiunea genunchiului poate provoca dureri și umflături, împiedicând astfel copilul să meargă. Dacă observați orice inflamație în genunchi sau în jurul acestuia, există șanse să apară o formare de puroi în articulațiile genunchiului.

Dacă durerea sau umflarea genunchiului durează mai mult de o zi, este recomandabil să consultați un medic.

2. Artrită juvenilă

Artrita juvenilă poate să apară la copii de la vârsta de 6 luni până la 16 ani. Căderile genunchiului cald sau roșu împreună cu umflarea în jurul articulațiilor sunt o indicație a artritei juvenile. La sportivi adolescenți sau adolescenți, această cauză a durerii genunchiului apare de obicei în partea anterioară (sau din față) a genunchiului. Se recomandă să consultați un medic dacă observați semne ale acestei afecțiuni.

3. Boala Osgood-Schlatter

Această boală comună a genunchiului apare de obicei la copiii care ajung la pubertate sau la copii în atletism sau sport. Această boală provoacă o inflamație a genunchiului în zona în care osul tibiei se atașează la capacul genunchiului.

Împreună cu medicamentele, odihna adecvată este necesară pentru ca copilul să se recupereze din această boală a genunchiului.

4. Genunchiul lui Jumper

Aceasta este o altă afecțiune a genunchiului care afectează tendonul patellar (tendonul care permite genunchiului să se îndrepte după sărituri sau ghemuire). Săriturile excesive sau ghemuirea la copiii activi pot pune o presiune severă asupra tendonului patelar, provocând astfel leziuni ale fibrelor tendonului. Simptomele obișnuite ale genunchiului lui Jumper sunt umflături sau dureri chiar sub capacul genunchiului.

Copiilor afectați de această afecțiune li se recomandă să oprească toate activitățile sportive sau sărind până când umflarea este redusă.

5. Leziuni la nivelul genunchilor moi

Frecvent la copiii activi fizic, leziunile genunchiului la nivelul genunchiului sunt cauzate de utilizarea excesivă sau de presiunea exercitată asupra mușchilor genunchiului, a ligamentelor și a tendoanelor. Metoda RICE care cuprinde restul, pachetele de gheata, compresia (folosind un bandaj) si elevatie poate accelera vindecarea acestor leziuni.

6. Sindromul durerii patellofemorale

Sindromul durerii patellofemorale, cunoscut și sub numele de SFP sau genunchiul alergătorului, apare în partea anterioară a genunchiului. Frecvent în rândul adolescenților și sportivilor tineri, PSF este cauzată de presiunea excesivă asupra deplasării genunchiului sau a genunchiului. Copiii cu PFS suferă de dureri de genunchi atunci când efectuează ghemuirea, săriturile sau îndoirea genunchiului. Metoda RICE este utilă și pentru tratarea acestei afecțiuni. Consultați un medic dacă durerea persistă sau devine severă.

7. Tendinita lui Quadricep

Quadricep tendinita este rezultatul unui prejudiciu sau tulpina cauzate de mușchii cvadriceps în genunchi. Această condiție este frecventă la tinerii adolescenți care se implică în sport, cum ar fi fotbalul sau atletismul, sau activități care implică o mulțime de alergări. Împreună cu umflarea și slăbiciunea, copilul afectat poate avea dureri în zona coapsei inferioare, chiar deasupra patellei.

Medicamentele antiinflamatorii, împreună cu odihna adecvată, pot ajuta copilul să se recupereze din această stare a genunchiului.

8. Tumori

Aceasta este una dintre cele mai ușoare forme de durere la genunchi la copii. Tumorile se formează în jurul zonei genunchiului și sunt de obicei singurul simptom. Este posibil să fie nevoie să diagnosticați această stare a genunchiului prin căutarea unei creșteri anormale a țesuturilor. Se recomandă consultarea medicului pentru planul de acțiune suplimentar.

Simptomele durerii genunchiului la copii

Pentru aproape 2 din fiecare 5 copii, durerile genunchiului apar de obicei din cauza durerilor în creștere, în special în timpul creșterii în creșterea la copiii adolescenți. Creșterea durerii duce, de obicei, la dureri la picioare, vițeii, coapsele și partea din spate a genunchilor. Alte dureri frecvente pot fi pur și simplu datorate cantității de alergare, joc și sărituri la care sunt implicați majoritatea copiilor. Dacă există o istorie medicală a sindromului picioarelor neliniștite (senzații de disconfort la nivelul picioarelor) din familia dumneavoastră, este posibil ca copilul dumneavoastră poate avea și această condiție.

Dacă copilul dvs. are simptome mai severe, ar putea fi pentru că au o stare mai gravă a genunchiului decât simpla creștere a durerilor sau durerilor. Iată câteva simptome care trebuie urmărite sau care pot indica o problemă mai mare:

• Copilul dumneavoastră suferă de durere în coapse, viței sau partea posterioară a genunchilor, în întreaga zi sau chiar în dimineața următoare
• Umflare gravă sau inflamație în sau în jurul articulațiilor genunchiului
• Copilul dumneavoastră suferă o durere severă pentru o lungă perioadă de timp după ce a suferit o vătămare corporală
• Copilul dumneavoastră prezintă oboseală sau slăbiciune constantă
• Limping constant sau utilizarea unui picior special pentru activități
• Semnele ulterioare de dureri de genunchi, cum ar fi erupții neobișnuite în jurul regiunii genunchiului
• Copilul dumneavoastră are febră mare, care poate fi o indicație a artritei juvenile
• Căderi de genunchi foarte călduroase sau înroșite
• Copilul dumneavoastră nu este în măsură să se miște complet pe genunchi, sau genunchiul nu poate sprijini greutatea copilului
• Copilul dvs. se confruntă cu o blocare constantă a genunchiului, din cauza căreia copilul dvs. nu poate să se miște

Dacă descoperiți că copilul dvs. se plânge zilnic de dureri de genunchi sau dacă prezentați oricare dintre simptomele de mai sus, este probabil timpul să vă consultați medicul sau un specialist în genunchi.

Diagnostic

Potrivit dr. Mark Halstead, specialist în medicina sportivă la Spitalele pentru Copii din St. Louis, părinții nu ar trebui să neglijeze toate condițiile de durere la genunchi din copiii lor ca pe o durere pur și simplu în creștere. În timp ce durerea crescândă este frecventă la copiii cu vârste cuprinse între 5 și 6 ani, adolescentul sau adolescentul poate suferi leziuni grave la genunchi, în special dacă copilul este activ în sporturile fizice.

Potrivit dr. Halstead, copiii care sunt implicați în sporturi active cum ar fi alergarea și fotbalul sau în mai multe sporturi sunt mai susceptibile la leziuni la genunchi. Împingerea genunchilor înaintea jocului sau păstrarea gheții pe genunchi după joc pot fi tehnici utile în prevenirea rănilor la genunchi.

Tratament

În urma unei leziuni severe la genunchi, puteți observa următoarele în copilul dumneavoastră:

• Copilul dumneavoastră nu este în stare să meargă sau să-și suporte greutatea pe genunchi.
• Genunchiul copilului dvs. pare deformat.
• Copilul dumneavoastră suferă de dureri extreme.
• Există umflături și amorțeală ridicate în zona genunchiului.

Tratamentul imediat trebuie să fie de a controla umflarea din jurul genunchiului, prin utilizarea metodei RICE discutate mai devreme. Acestea includ restul, gheața, compresia și înălțimea, după cum se descrie mai jos:

1. Restul genunchiului

Aceasta include odihna copilului dumneavoastră și protejarea zonei afectate a genunchiului.

2. Gheață în regiunea genunchiului

Aceasta implică aplicarea unui pachet de gheață rece pe zona afectată pentru a minimiza umflarea. Continuați să aplicați gheața până când umflarea dispare. Odată ce umflarea a dispărut, aplicați căldură în aceeași zonă. Este important să folosiți un prosop pe pachetul de gheață sau căldură și să nu-l aplicați direct pe piele.

3. Comprimați genunchiul cu o bandă tare sau manșon elastic

Înfășurarea zonei umflate cu un bandaj elastic poate reduce umflarea. Nu aplicați compresia prea strâns, deoarece aceasta poate cauza o umflare mai mare.

4. Ridicați genunchiul

Utilizați o pernă sau o pernă moale pentru a ridica genunchiul afectat, în timp ce aplicați gheața sau folosind compresia.

Dacă nu există umflături la genunchiul copilului dvs., puteți, de asemenea, să masați ușor zona genunchiului pentru a atenua durerea.

Dacă copilul dumneavoastră suferă de durere masivă, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (NSAIDS) sau medicația pot fi utilizate pentru a oferi o ameliorare a durerii și a reduce umflarea. Medicamentele cum ar fi Ibuprofen, Aspirin și Naproxen pot fi consumate pentru ameliorarea imediată a durerii. Cu toate acestea, aceste medicamente nu sunt recomandate pentru utilizare frecventă sau pe termen lung, deoarece pot exista efecte secundare. Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a administra oricare dintre aceste medicamente copilului dumneavoastră.

Sfaturi pentru prevenirea problemei genunchiului la copii

Consolidarea mușchilor și a oaselor genunchiului prin exerciții fizice sau fizice este o modalitate de a preveni problemele genunchiului la copiii dumneavoastră.

Mai jos sunt prezentate sfaturi suplimentare pentru prevenirea leziunilor genunchiului la copii:

• În cazul în care copilul dumneavoastră este supraponderal, ajutându-i să piardă în greutate poate reduce presiunea corporală pe genunchi și pentru a preveni orice răniri.
• Pentru copiii care sunt activi în sporturile fizice, asigurați-vă că efectuează exerciții de încălzire adecvate, cum ar fi stretch Hamstring și stretch Quadriceps înainte și după joc. Acest lucru poate fi urmat de exerciții de relaxare după antrenament.
• Exercițiile zilnice care pot întări mușchii și articulațiile genunchiului sunt o necesitate pentru prevenirea durerii genunchiului. Exercițiile aerobice pentru copii pot contribui, de asemenea, la construirea musculaturii puternice a piciorului.
• Învățarea de a îndoi genunchii în timpul săriturilor sau în orice altă activitate fizică poate fi foarte utilă.
• Pentru copiii din atletism, utilizarea pantofilor sport care pot oferi suport pentru genunchi poate fi utilă.
• Evitați activitățile fizice, cum ar fi alergarea (în jos) a dealului sau îndoiala genunchiului profund, deoarece aceste activități exercită o presiune puternică asupra genunchilor.
• Formarea periodică pe parcursul anului poate îmbunătăți capacitatea generală a copilului dumneavoastră și poate preveni vătămările corporale.

Remedii naturale

În plus față de medicamentele și terapia obișnuită, puteți încerca câteva remedii pe bază de plante la domiciliu pentru a ușura durerea genunchiului la copilul dumneavoastră. Mai jos sunt enumerate câteva remedii pe care le puteți utiliza:

1. Aplicarea unei comprese la rece

Aplicarea unei comprese reci folosind cuburi de gheață sau un pachet de mazăre congelată pe zona afectată a genunchiului duce la reducerea durerilor și umflărilor genunchilor. Acest lucru se datorează faptului că frigul constrictează vasele de sânge, reducând astfel fluxul sanguin în zona afectată.

2. Scoarța de salcie

Această plantă comună este folosită în mod regulat în tratamentul durerii genunchiului, în special pentru inflamație și febră. Este, de asemenea, cunoscut faptul că a oferit relief genunchi la pacienții care suferă de artrită.

3. Extracte de ghimbir

Acest remediu sa dovedit a fi eficient și pentru ameliorarea durerii la pacienții cu artrită. Ginger conține compuși antiinflamatori naturali care reduc umflarea.

Se recomandă consumarea de ceai de ghimbir de 2-3 ori pe zi, până când durerea genunchiului dispare. Alternativ, puteți masura partea afectată cu ulei de ghimbir de 2-3 ori pe zi pentru a ușura durerea. Extractele de ghimbir, de asemenea, funcționează bine atunci când sunt consumate împreună cu orice medicament de prescripție pentru durerile de genunchi.

4. Oțet de cidru de mere

Acest oțet este cunoscut că are proprietăți de alcalinare care sunt utile în atenuarea durerilor la genunchi. Consumarea a 1-2 pahare de apă caldă amestecată cu oțet de cidru de mere poate elimina toxinele din jurul regiunii genunchiului, aducând astfel o ușurare. De asemenea, poate îmbunătăți flexibilitatea mișcărilor genunchiului prin refacerea lubrifianților din jurul genunchiului.

5. Cayenne Pepper

Această plante naturală conține capsaicină, care este un eliberant natural al durerii. Proprietățile naturale de înlăturare a durerii capsaicinei asigură o senzație caldă pentru genunchiul afectat, reducând astfel senzația de durere.

Recomandat pentru problemele anterioare ale genunchiului, puteți face o pastă de pulbere de ardei gras și ulei de măsline și o aplicați pe zona afectată a genunchiului în fiecare zi. Alternativ, puteți amesteca piperul de cayenne cu oțet de cidru de mere și aplicați lichidul pe zona afectată. Puteți utiliza, de asemenea, o varietate de unguente sau geluri care conțin piper de cayenne pentru ameliorarea imediată a durerii.

6. Ulei de muștar

Masarea genunchiului cu ulei de muștar poate reduce durerea și inflamația, precum și îmbunătățirea circulației sângelui în acea parte.

7. Turmeric

Turmeric este, de asemenea, un remediu eficient pentru tratamentul durerii la genunchi. Turmeric conține substanța chimică curcumină, care are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, ambele fiind benefice pentru ameliorarea durerii.

Bea un pahar de apă fierbinte amestecat cu ghimbir și turmeric poate ajuta la reducerea durerii genunchiului.

8. Lemon

Lemonul conține acid citric, care acționează ca un solvent pentru cristalele de acid uric, una dintre principalele cauze ale artritei. Lămâia este un remediu eficient pentru reducerea durerii la genunchi.

Înfășurați o cârpă de bumbac cu 1-2 bucăți de lămâie tăiată, înclinați cârpa în ulei de susan și puneți cârpa pe partea afectată a genunchiului timp de 5-10 minute. Alternativ, beți un pahar de apă caldă de lamaie devreme dimineața este de asemenea benefică.

9. Alte ingrediente din plante

Alte ingrediente pe bază de plante, cum ar fi sarea Epsom, schinduf și uleiul de eucalipt sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind eficiente în ameliorarea durerilor de genunchi sau a leziunilor.

Când trebuie să-l apelezi la doctor?

Copiii le-au rănit cel mai mult genunchiul în timpul căderii în timp ce jucau sau când își ciupesc genunchiul împotriva unui obiect dur. În astfel de cazuri, majoritatea remediilor de la domiciliu sau, în anumite cazuri, medicamentele care ucid durerea sau unguentele sau sprayurile care ameliorează durerea ar trebui să fie suficiente.

Cu toate acestea, se recomandă programarea vizitei unui medic dacă durerea genunchiului a fost cauzată de o forță imensă și este urmată de:

• Umflarea severă în jurul genunchiului
• Roșeață severă în jurul regiunii genunchiului
• Dureri semnificative
• Tendința sau căldura în jurul articulației genunchiului
• Un sunet de popping la momentul rănirii la genunchi

De asemenea, este recomandabil să sunați la medic dacă o durere la genunchi a fost cauzată de un incident minor, dar duce la următoarele:

• Are o durată lungă, mai ales pentru întreaga zi
• Copilul limpează sau prezintă slăbiciune în genunchi
• Copilul nu este în măsură să-și suporte greutatea
• Interferează cu tiparele de somn ale copilului
• Durerea inhibă activitățile normale ale copilului

Durerea de la genunchi nu este doar un iritant pentru un copil activ, ci poate fi și un indicator sau un precursor al problemelor pe termen lung, dacă nu este abordat la timp. Dacă copilul se plânge de durere severă sau frecventă a genunchiului, este recomandabil să consultați medicul pentru diagnosticarea și tratamentul adecvat.