Pediatrii Share 9 Greșeli de hrănire a bebelușilor Mulți părinți fac, și cum să le eviți
Întrebați orice părinte al celor mai mari provocări cu care se confruntă copilăria timpurie a copilului și "hrănirea" va veni cu siguranță! Micuții noștri pot fi foarte temperați și temperamentali atunci când vine vorba de a mânca și de a bea, în special atunci când s-au mutat de la laptele matern sau formula la alimente solide. Încercăm să ne menținem hrana sănătoasă, completă și ușor de digerat. Cu toate acestea, există câteva greșeli de hrănire care pot interfera cu alimentația bebelușului și TREBUIE să fie evitate.
Am compilat pentru dvs. greșelile comune de hrănire a copilului pe care părinții trebuie să le evite. Pediatrii recomandă să ținem cont de acești indicatori pentru a ne asigura că copiii noștri primesc nutriție adecvată și sănătoasă pentru dezvoltarea lor.
1. Rushing pentru a introduce alimente solide, astfel încât bebelușul "dormi mai bine"
Există o credință comună între mulți părinți că alimentele solide umple burta copilului în mod corespunzător și îi ajută să doarmă mai bine. Prin aceasta, adesea tindem să ne grăbim să introducem alimente solide - chiar înainte de vârsta de 4-6 luni. Cu toate acestea, pediatrii nu recomandă această practică. Nu există nici un adevăr în ceea ce privește convingerea că alimentarea solidă mai devreme ajută bebelușii să doarmă mai mult.
Se recomandă ca bebelușul să se alimenteze numai pe laptele matern (sau formulă) pentru primele 4-6 luni de viață. Introduceți alimente solide numai după acest timp.
2. Introducerea cerealelor inainte de 6 luni
Cerealele sunt văzute ca una dintre cele mai bune alimente pentru copii, mulți dintre părinți introducându-l mai devreme. Chiar și atunci când întârziem hrănirea altor solide, cum ar fi daal khichdi, presupunem că cerealele sunt sigure și nutritive pentru ca bebelușul să poată consuma înainte de șase luni. Cu toate acestea, acest lucru nu este recomandat de medicii pediatri. Tractul digestiv al copilului nu este suficient de matur. Consumul de cereale înainte de 6 luni poate provoca constipație și poate face copilul agitat.
Dacă simțiți că bebelușul încă mai e foame după o alimentare, luați în considerare creșterea frecvenței de hrănire. Discutați cu medicul dacă simțiți că aveți o producție scăzută de lapte și ar trebui să completați cu o formulă. Vă rugăm să rețineți că medicii pediatrici recomandă uneori hrănirea cerealelor în sticle dacă copilul dumneavoastră suferă o problemă de reflux. Cu toate acestea, acest lucru este menit să mențină alimentele în jos. Cel mai bine este să nu încercați acest lucru fără a consulta mai întâi medicul.
3. Îngrijorarea prea mult despre bebelușii care alungă hrana
Când vă vedeți că bebelușul scutește laptele după hrănire, poate fi îngrijorător. Cu toate acestea, medicii pediatri sfătuiesc părinții să nu se îngrijoreze prea mult despre acest lucru, deoarece este normal ca bebelușii să-și scuipă laptele sau alte alimente. Aceasta este o afecțiune numită reflux de acid și este o problemă destul de frecventă. Se întâmplă doar pentru că supapa care leagă esofagul de stomac nu funcționează încă în mod corespunzător. Acest lucru duce la mâncarea din stomac care curge înapoi în gură.
Această problemă va disparea în timp fără intervenție. Doar asigurați-vă că vă beți bebelușul după fiecare hrană, astfel încât mâncarea să se scurgă în mod corespunzător. În cazul în care bebelușul dumneavoastră suferă de o mulțime de scuipat în sus, ia în considerare aceste remedii acasă pentru reflux de acid la copii.
4. Introducerea prea târziu a alimentelor solide
Așa cum este o greșeală de a introduce solide prea devreme, nu este de asemenea recomandat să întârzieți introducerea după cel mult 6-9 luni. Medicii spun că nu introducerea alimentelor solide înainte de nouă luni poate duce la aversiune orală la copii. Acest lucru înseamnă că bebelușul dvs. se poate confrunta cu mai multe probleme cu texturile alimentare, mușcăturile sau gusturile.
De asemenea, rețineți că în acest timp, laptele matern (sau formula) va continua să fie important. Cu toate acestea, este esențial ca bebelușul dvs. să înceapă să obțină un gust și o senzație de alimente solide. Consultați această diagramă privind alimentele solide pentru copii cu vârsta de până la 12 luni pentru a înțelege mai bine acest lucru.
5. Nu aveți suficientă atenție cu privire la pericolele de sufocare
Multe alimente comune și aparent inofensive pot deveni pericole pentru sufocare pentru copii. Pe masura ce bebelusul tau devine mai in varsta, el va incepe sa experimenteze alimentele cu degete si sa inceapa sa ia bucati de alimente pentru a le pune in gura. Acesta este momentul în care trebuie să fim foarte precauți cu pericolele de sufocare. Deși bebelușul a început să mestece, dinții lui nu sunt încă formați.
Evitați să oferiți copilului mâncăruri mari de mâncare sau să lăsați copilul să se culce în timp ce mănâncă. Iată câteva riscuri de sufocare pe care părinții trebuie să le protejeze.
6. Hrănirea alimentelor care sunt "prea sănătoase"
Acest lucru devine o greșeală obișnuită în vremurile de astăzi - avem tendința de a răsturna "sănătatea" în alimentele bebelușilor și de a alege alimente cu conținut scăzut de grăsimi, organice sau modificate genetic (de exemplu, fără semințe). Cu toate acestea, pediatrii recomandă ca bebelușii să aibă nevoie de alimente naturale reale. Rămâneți departe de alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, în special (de exemplu, untul cu conținut scăzut de grăsimi), deoarece bebelușii au nevoie de mese sănătoase în timp ce cresc.
De asemenea, nu este o practică bună să restricționăm mesele bebelușului numai la fructe și legume. În timp ce aceste alimente sunt cu siguranță nutritive, ele se umple, de asemenea, și pot limita expunerea bebelușului la alte elemente esențiale, cum ar fi carnea, laptele sau sursele de proteine vegetale, cum ar fi fasolea.
7. Lingură-hrănire pentru prea mult timp
Aceasta este o greșeală alimentară care a fost legată de obezitatea din copilărie. Conform cercetărilor recente, bebelușii care sunt hrăniți de o lingură de mult timp sunt la un risc mult mai mare de a dezvolta obezitatea în viața ulterioară. Acest lucru se datorează în principal faptului că ei nu înțeleg când se simt plini și au mâncat destul. Când copilul este lăsat să se ocupe singur de alimente, el poate controla aportul.
Medicii recomandă ca bebelușii să înceapă să se hrănească la vârsta de 8-9 luni. Verificați dacă semnele de pregătire indică faptul că bebelușul dvs. este gata să înceapă să utilizeze o lingură pe cont propriu. Acestea includ ținându-le capul constant sau apucând alimentele cu palma / degetele.
8. Hrănirea alimentelor declanșatoare de alergii
Vă rugăm să fiți atenți la unele alimente comune și altfel nutritive, care se pot dovedi a fi o amenințare la alergie pentru copii. În timp ce medicii nu mai cred că "alergia" obișnuită care provoacă restrângerea completă a alimentelor, cum ar fi arahide, crustacee sau albușuri, este mai bine să discutați cu medicul pediatru înainte de a le începe. Este posibil să trebuiască să limitați consumul unor astfel de alimente care declanșează, dacă este necesar.
Dacă bebelușul sau familia are o istorie de alergie sau eczemă, va trebui să fii mai atent.
9. Alimentați prea mult suc de fructe
Am salvat acest lucru pentru ultimul motiv - de ce sucul de fructe ar trebui să fie o greșeală alimentară? Majoritatea părinților alimentează sucul copiilor lor, deoarece este văzut ca o hrană nutritivă, bogată în minerale. Cu toate acestea, medicii recomandă părinților să evite sucurile de fructe și să opteze pentru fructe proaspete tăiate și tăiate în felii. Sucurile (în special cele ambalate) adaugă doar calorii suplimentare și ar putea duce la probleme cum ar fi obezitatea și cariile dentare.