Post Depresia Natală - Cum putem ajuta noii mame în jurul ...?
Există o nouă mamă în jurul tău? Este iritată de multe ori? Pierdut în gânduri? Intimidat ușor? Îngrijorat și deprimat?
etc, aici este ceva ce puteți face pentru ao ajuta.
Înainte de care aș vrea să intri în pantofii ei pentru a ști ce se întâmplă în și în jurul ei. Să ne uităm puțin
Ea este prinsă în propria lume magică împreună cu micuța ei, prețuind și bucurându-se de fiecare clipă în mod literal, asurzind tot ce se întâmplă în jurul ei. Între timp, ea este bombardată cu întrebări - de ce copilul dvs. este atât de mic? Copilul se hrănește bine? Care este greutatea la naștere a bebelușului? Ai mâncat chiar când erai însărcinată? Este copilul dormind bine? Ești capabil să dormi? În timp ce ea însăși se luptă încă să înțeleagă copilul de rutină, va ști că îi răspunde.
Nu se oprește acolo,
Este copilul plâns, unde este mama? A hrănit-o?
Este copilul strănut, ce mânca mama?
Este copilul sunet ciudat, ce a făcut mama? Copilul are frig?
Copilul nu dormi, grăbește-l să găsească mama să o ducă să hrănească copilul
.
S-a terminat încă, nu
Swaddle copilul, nu nu swaddle sale în condiții de siguranță
Utilizați foaia de cauciuc, nu utilizați - încălzește corpul bebelușului
.
Grija de apă pentru a da sau nu să dea!! .. încă pe o dezbatere
Puneți bebelușul pe leagănul .. nu-l puneți în siguranță
Bebelușul este hiccups, dă-i asta ... da-i asta
Vă rugăm să țineți, pe lângă toată această familie, munca etc.
Iată ce putem face pentru ao ajuta:
1. Încă găsește cea mai bună soluție pentru bebelușul ei, îi putem oferi sugestiile, dar nu o lăsăm să o forțeze.
2. Nu este singurul motiv pentru care bebelușul să plângă, da, a hrănit bebelușul la timp
copilul ar putea plânge și din alte motive. Mai mult decât atât, ea este mai încurcată și mai tensionată decât noi. Să nu o mai facem mai îngrijorată.
3. Ea are nevoie de mai multă odihnă, dacă este posibil, putem să-i ședem copilul și să-i dăm ceva timp - ca și cum ar fi neglijat total nevoile ei de sine "sau să-i dea un somn neîntrerupt.
4. Cel mai important, are nevoie de multă pozitivitate în cameră. Nu lăsați-ne să facem argumente incitante cu sau în jurul ei. Starea ei de spirit poate fi ușor deranjată de temperamentul nostru. A trecut deja atât de mult și ar putea avea schimbări de dispoziție, să nu adăugăm mai mult la ea.
5. S-ar putea să fim nevoiți să facem un pic de muncă suplimentară sau să rămânem până noaptea târziu ca să o ajutăm, să o facem fericit cu un zâmbet pe fețele noastre. Va fi o perioadă foarte scurtă, să ne prețuim împreună cu ea.
6. S-ar putea să trebuiască să facem mici treburi din când în când. Fii fericit că putem rămâne în formă dacă mergem în casă