Zmeura frunze de ceai în timpul sarcinii - Beneficii, efecte secundare și multe altele
În acest articol
- Ce este Ceaiul de Zmeură?
- Beneficii de ceai de frunze de zmeură pentru sarcină
- Când puteți începe să consumați ceai de frunze de zmeură în timpul sarcinii?
- Cât de mult ceai de zmeură puteți lua când sunteți gravidă?
- Posibilele efecte secundare ale consumului de ceai din plante din zmeură
- Ceaiul de zmeură ajută la inducerea forței de muncă?
- Rețete de ceai de zmeură rapidă
Ceaiul din frunze de zmeură a fost folosit pentru valoarea sa medicală încă din secolul al VI-lea. Este bogat în substanțe nutritive, vitamine, antioxidanți și alcaloizi. Are multe beneficii pentru sănătate și este, în esență, cunoscut pentru a ajuta la muncă și naștere. Pentru a afla mai multe despre boabele de miros, citiți-le și obțineți o imagine despre beneficiile și efectele secundare ale acestora.
Ce este Ceaiul de Zmeură?
Ceaiul de zmeură este o băutură răcoritoare și răcoritoare, cu proprietăți antioxidante și vitamine. Există două tipuri de ceai de zmeură - ceai de fructe de zmeură și ceai din frunze de zmeură. Ceaiul de fructe de zmeură este făcut cu suc de fructe proaspăt de zmeură, ceai, suc de lămâie și sirop de zahăr și este servit cu gheață. Pe de altă parte, un ceai din frunze de zmeură este amar în gust și are o aromă florală. Ambele tipuri au propriile beneficii. În timp ce ceaiul de fructe de zmeură este încărcat cu substanțe nutritive esențiale, minerale și are mai multe beneficii pentru sănătate, ceaiul din frunze de zmeură ajută la muncă ușoară și la naștere.
Beneficii de ceai de frunze de zmeură pentru sarcină
Ceaiul din frunze de ceai este foarte benefic în timpul sarcinii în mai multe moduri decât unul.
1. Livrare ușoară
Ceaiul conține un alcaloid numit fragrină, care întărește și tonifică mușchii peretelui uterin, ceea ce face ca munca să fie mai puțin dureroasă și nașterea ușoară.
2. Livrarea forțelor
Studiile au arătat că administrarea de suplimente de frunze de zmeură poate reduce incidența livrării forceps.
3. Mortalitatea infantilă îmbunătățită / mortalitatea maternă
Pe măsură ce bea frunze de zmeură frunze de ceai mușchii uterini, care împiedică avortul spontan și hemoragia postpartum.
4. Beneficiile pielii
Ceaiul are proprietăți antiinflamatorii, care reduc șansele de erupție cutanată comună și probleme de piele la femeile gravide.
5. SIDA Alaptarea
Băutura bogată în nutrienți crește și fluxul de lapte matern după livrare, datorită nivelului ridicat de fier.
Când puteți începe să consumați ceai de frunze de zmeură în timpul sarcinii?
Unele femei pretind că au început să ia băutura de la săptămâna a 14- a, iar unii spun mult mai târziu. În conformitate cu îngrijitorii medicali, femeile însărcinate ar trebui să înceapă să ia ceai din frunze de Raspberry numai după ce au atins vârsta de 32 de ani pe săptămână în timpul sarcinii. Acest lucru va permite organismului să ia în nutrienți bogați și vitamine necesare în timpul travaliului și nașterii. Cu toate acestea, trebuie să fiți suficient de precauți să nu începeți să beți înainte de săptămâna menționată, deoarece se crede că luarea mult mai devreme ar putea duce la avort spontan.
Cât de mult ceai de zmeură puteți lua când sunteți gravidă?
Puteți începe inițial cu o ceașcă de ceai din frunze de zmeură în a 32 -a săptămână de sarcină și ridicați treptat numărul de cești la 3 pe zi până când veți intra în muncă. Au existat femei care spun că au luat mai mult de 3 cești zilnic fără efecte secundare. Deci, este probabil organismul dumneavoastră care trebuie să decidă cât de mult poate lua. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, trebuie luată măsuri de precauție fără a merge mult în experimente.
Posibilele efecte secundare ale consumului de ceai din plante din zmeură
La fel ca ceaiul de plante Raspberry este bogat in antioxidanti, substante nutritive si vitamine, pe partea posterioara, are si cota de slabiciune. Mai jos sunt prezentate efectele secundare ale ceaiului din frunze de Raspberry în timpul sarcinii.
- În timpul unei nașteri vaginale, aceasta pune un accent pe copil, deoarece ceaiul din frunze de zmeură face contracțiile și mai puternice și mai severe.
- Utilizarea ceaiului de frunze de Raspberry în primele faze ale sarcinii poate duce la o pierdere de sarcină sau poate provoca un travaliu prematur.
- Aceasta poate avea, de asemenea, o anumită influență asupra nivelului de estrogen care poate avea un impact negativ asupra
- Nu este recomandat persoanelor care doresc să aibă o cezariană.
- De asemenea, se spune că ceaiul are efecte diuretice care determină urinarea frecventă și efectul de laxativ care determină mișcări frecvente.
- Puteți să vă confruntați cu câteva complicații dacă vă aflați în medicamente anti-anxietate sau somn.
- Ceaiul de frunze de zmeură se spune, de asemenea, că are proprietăți sedative și relaxante musculare. Prin urmare, persoanele care se află în antidepresive sau medicamente anti-anxietate ar trebui să o evite.
Ceaiul de zmeură ajută la inducerea forței de muncă?
Deși nu există prea multe dovezi științifice care să susțină afirmația că ceaiul de Raspberry induce forța de muncă, se spune că ajută la ușurarea forței de muncă prin întărirea mușchilor uterini. Prin urmare, trebuie luată precauție înainte de a începe să luați ceaiul din plante. Este recomandabil să începeți să o luați de la a 32 -a săptămână de sarcină și nu înainte de aceasta. Femeile însărcinate au fost, de asemenea, rugate să înceapă să o ia cu câteva săptămâni înainte de începerea travaliului, mai degrabă decât cu doar câteva zile înainte. Consultarea unui medic înainte de a începe cu băutura ar trebui considerată obligatorie.
Rețete de ceai de zmeură rapidă
Ceaiul din frunze de zmeură este bogat în vitamine și antioxidanți. To-be-moms, în general, se lipește de ceaiul din frunze de zmeură organică în timpul sarcinii, deoarece este lipsit de orice pesticide, făcându-l mai sănătos și mai sigur. Iată câteva rețete rapide de ceai de Raspberry care nu sunt doar sănătoase, ci și răcoritoare.
1. Ceai Iced de Zmeură
Funcționează ca un lichid de răcire, este doar un lucru potrivit pentru a vă stinge setea și pentru a vă face să vă simțiți revigorați într-o după-amiază de vară fierbinte.
ingrediente
- Apă: 4 pahare
- Iarba de zahăr: 1/2 de pahar
- Pungă pentru ceai: 1
- Zmeură (proaspătă sau congelată): 2 cupe
- Suc de suc: 1/2 ceasca
- Frunze de menta (aproximativ zdrobite): 4-5 frunze (opțional)
Directii
- Într-o tigaie, fierbeți 2 pahare de apă.
- Opriți soba și adăugați punga de ceai.
- După 2 minute scoateți punga de ceai și țineți ceaiul deoparte.
- Într-o altă tigaie, turnați celelalte 2 pahare de apă.
- Puneți zmeura și fierbeți până când zmeura devine pulpa.
- Împingeți-l și mențineți-l să se răcească.
- Odată ce este rece, amestecați sucul de zmeură, ceaiul, sucul de lime și siropul de zahăr împreună.
- Adăugați frunzele de menta zdrobite (opțional) și agitați-o.
- Apoi, păstrați-l la frigider și serviți-l la rece.
Servește
4 - 5 pahare
2. Zmeură de ceai de zmeură
Aceste calorii cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii și super-încântătoare, colorate în culoarea roșu strălucitor sunt doar cele care vă pot aduce un zâmbet strălucitor pe față.
ingrediente
- Zmeură (tocat): 200 g
- Ceai de ceai (fierbinte): 4 pahare
- Iarba de zahăr: 1/2 ceașcă (puteți adăuga mai mult dacă doriți să fie mai dulce)
- Suc de suc: 1/4 ceașcă
Direcţie
- Într-un castron mare, amestecați zmeură tocată, ceai de zmeură și sirop de zahăr împreună. Lasati-le sa se imprieteasca impreuna pentru aproximativ 10 - 15 minute.
- După ce se răcește, puneți sucul de tei.
- Se toarnă lichidul în mucegaiuri lizate și se îngheață timp de 5 - 6 ore.
Servește
6 - 8 lollies (în funcție de mărimea matrițelor).
Fără a submina bunătatea ceaiului de zmeură și beneficiile sale în timpul travaliului și nașterii, este recomandabil să fiți precauți înainte de ao lua. Nu uitați să consultați medicul ginecolog înainte de a lua preparatul pe bază de plante. Experimentarea în timpul sarcinii nu vă va aduce niciun fel de puncte cookie, însă o sarcină sigură, sănătoasă și nașterea vă va face viața fericită și mulțumită.
De asemenea, citiți: Ceaiul verde în timpul sarcinii