Arătați celulita Ușa cu această soluție în 5 pași
Din timpuri imemoriale, femeile au dorit răspunsul la această singură întrebare - cum să scapi de celulită? Aceste depozite de grăsime dau pieței un aspect inestetic, în special în jurul corpului inferior. Învățarea despre această problemă vă poate salva de la aruncarea banilor pe canal, încercând să o tratați!
Apreciată frecvent ca una dintre blestemele femeii, celulita nu este un prieten înțelegător pe care să-l poți spune la revedere ușor. Dar ceea ce este celulita si de ce ne ocupam de ea? Pentru a spune pur și simplu, celulita este un strat suplimentar de grăsime depus în zonele din jurul coapselor, stomacului și feselor, ceea ce face ca pielea să arate ciudată. Deși nu există un răspuns satisfăcător la ceea ce cauzează celulita, puteți să-l dați vina pe genele tale, hormoni nebun, mai ales în timpul și după sarcină, stil de viață incorect, dietă și chiar haine. Infricosator? Din fericire, există soluții care pot ajuta la combaterea amenințării.
Cum să scapi de celulită: o soluție în 5 pași
1. Setați Heart Racing
Cardio este un tratament eficient împotriva celulitei, care nu ține departe doar grăsimile încăpățânate, dar vă asigură că sunteți în formă de vioară. În cazul în care sala de gimnastică nu este ceașcă de ceai, mergeți la bicicletă sau planificați o expediție în aer liber pentru a arde o grăsime.
2. Stai departe de inutile, dar dăunătoare "vindecă"
Noaptea trecută la o petrecere, ați auzit pe cineva care a salutat o cremă magică ca fiind cel mai bun mod de a scăpa rapid de celulita pe coapse. Știi că nu iese din bugetul tău, dar totuși nu-i poți ajuta să suspină. Ai grijă! Cremele care pretind astfel de feat sunt pur și simplu fals, deoarece celulita este de fapt sub piele și tratamentul topic nu va da absolut nici un rezultat.
3. Stick cu el
De fiecare dată când urmărești sfaturi pentru reducerea celulitei, mintea ta vine cu aceleași blocaje - te-ai născut cu ea, e în genele tale sau ești blocat pentru totdeauna. Nu pierde inima! Este timpul să dezbatem aceste mituri și să realizăm că nimic nu este imposibil. Răsfățați-vă cu un regim dedicat de exerciții pentru a scăpa de celulita pe coapse și fese. Exercițiile pentru cardio-baze și jigs pentru corpul inferior funcționează cel mai bine aici.
4. Mâncați dreptul de a simți bine
Este de la sine înțeles că mâncarea sănătoasă poate face o diferență dramatică în felul în care arăți și te simți în legătură cu tine. Urmăriți ce ați pus pe farfurie și setați exemplul potrivit pentru corpul dumneavoastră să urmați. Consumați o mulțime de fibre, legume proaspete și fructe în timp ce reduceți grăsimea. Cu cât grăsimea pe care o ingerați mai puțin, cu atât mai puține șanse pe care le oferi corpului tău de a dezvolta celulita.
5. Ștergeți toxinele
Cea mai proastă parte este aspectul gros pe care-l dă pielea. Cea mai rapidă modalitate de a găsi ajutor pentru această problemă? Bătește-ți bătăile cu apă! În timp ce stați hidratat este o modalitate sigură de a îmbunătăți textura pielii facială, ea are, de asemenea, beneficii pentru restul corpului. Apa eliberează toate fluidele și toxinele excesive care vă oferă un aspect umflat.
Cu aceste sfaturi pentru îndepărtarea celulitei, puteți să vă salutați pentru o piele mai fină și mai fermă, fără aspect apăsător. În timp ce drumul este dificil, nu este imposibil. Apropo, știați că obținerea unui somn bun ajută și la pierderea de grăsimi? Îndepărtarea celulitei a devenit mai ușoară, nu?