Idei de snack pentru copii mici
Ca mamă la o vârstă de 4 ani, m-am luptat foarte mult cu gustări de seară. Mulțumim lui Dumnezeu că nu este o mâncare agitat, dar problema mea este puțin diferită. Fetița și soțul meu doresc întotdeauna o varietate de gustări. Amândoi sunt mâncăruri și m-am săturat să-mi îndeplinesc cerințele, dar mi-am găsit calea de a ieși din această problemă vorbind cu prietenii și familia mea și făcând o listă. Am incercat toate aceste retete, le puteti incerca de asemenea. Sunt bucuros să vă împărtășesc rețete de gustări pentru copii / copiii mici sau pentru familia ta.
1. Popsicles de banane congelate
Congelați două banane timp de aproximativ 6 ore. Tăiați-le în jumătăți și introduceți bastonul în timp ce sunt moi și apoi înghețați-le din nou. Ia-ți untul de arahide gata. Orice brand este bine, dar dacă sunteți special în a face sănătos, atunci folosiți unt de arahide de casă organic (asigurați-vă că este făcut numai cu arahide, zahăr de nucă de cocos și ulei de măsline.) Aveți posibilitatea să aveți și niște sprinklere colorate de vermicelli. congelat popsicle în untul de arahide, apoi în aspersoare și congelați-l din nou timp de 15 minute.Serviciți-vă frigul.În mod alternativ, puteți amesteca banana congelată și pudra de cacao pură pentru a face înghețată de ciocolată banană în cupe.
2. Bare de orez și Jaggery
Încălziți puțin ulei de măsline într-un wok și adăugați o ceașcă de pudră de jaggieră. Lăsați-o să se topească și să se agite. Puteți adăuga și un vârf de praf de cardamom. Adăugați o orez umflat și amestecați bine. Asigurați-vă că există suficientă jaggery pentru a face amestecul lipicios. În timp ce amestecul este fierbinte, puneți-l într-o tavă și lăsați-l la o parte timp de o jumătate de oră. Odată ce se întărește, se taie cu un cuț în bare.
3. Castraveți Sub
Aceasta este o gustare buna "fara carb". Desprindeți castraveții, lăsând o piele pe ea. Tăiați în jumătate vertical și scoateți porțiunea de semințe. Păstrați-l pe un prosop de hârtie timp de o jumătate de oră pentru a scăpa de apa de castravete. Umpleți supă de castravete fie cu pui (făcute în sos alb și ceapă de primăvară), fie cu niște paneer / tofu gătit sau cu cârnați conform preferințelor dvs. Mănâncă-l ca un sub!
4. Date și fructe cu coajă lemnoasă
Combinați datele fără semințe, migdalele înmuiate, nucile, un vârf de praf de cardamom și un vârf de praf de scorțișoară. Puteți adăuga și alți nuci de la alegere, cum ar fi stafide, cashews și fistic. Faceți o minge mică din amestecul amestecat și rotiți-le într-un castron de nucă de cocos deshidratat. Bilele dvs. de energie sunt gata!
5. Biscuit Bruschetta
Se taie roșiile, usturoiul și ardeii iute (opțional) și se amestecă într-un castron. Adăugați niște oregano și ulei de măsline și amestecați bine. Puneți niște biscuiți sărate pe o farfurie și lăsați-le cu amestecul de roșii. Presărați niște brânză rasă pe ea. Bruschetta ta e gata!
6. Porumb Bhel
Se fierbe niște porumb și se amestecă ardeii iute, roșii și cilantro. Puneți într-un castron și puneți-l cu un suc de lime și sev. Vasul dvs. de porumb Bhel este gata.
7. Prăjitură de brânză
Prăjesc câteva felii de pâine multigrabă. Puteți să o tăiați la jumătate. Puneți o felie de brânză pe o felie de piept de prăjit și presărați niște fulgi de oregano sau ardei iute. Puteți să o acoperiți cu o altă felie dacă doriți.
8. Sandwich cu biscuiți
Biscuiți digerabili cu unt de arahide și unt de migdale sănătoase. Puneți un alt biscuiți peste el și sandwich-ul este bun pentru a merge.
9. Makhana prăjită
Puneți niște machana într-o tavă și adăugați niște brânză sau doar sare și piper. Dă-i copiilor tăi. O vor place!
10. Canapii cu diverse umpluturi
Coaceți canapelele într-un cuptor timp de 5 minute până când devin clare (folosesc canapele DIP). Puteți adăuga o prajitură amestecată, amestecată cu capsicum roșu tăiat fin. Adăugați porumb fiert și ardei iute. Adăugați niște brânză dacă doriți. Dacă preferați non-veg, atunci folosiți pui tăiat în loc de paneer amestecat.
Încercați aceste rețete delicioase de gustări și le oferiți copiilor dvs. Ei nu vor spune niciodată nu la aceste gustări. Gustări fericite!
Disclaimer: Opiniile, opiniile și pozițiile (inclusiv conținutul sub orice formă) exprimate în acest post sunt cele ale autorului. Acuratețea, integralitatea și validitatea declarațiilor făcute în acest articol nu sunt garantate. Nu acceptăm nici o răspundere pentru erori, omisiuni sau reprezentări. Responsabilitatea pentru drepturile de proprietate intelectuală a acestui conținut revine autorului și orice răspundere cu privire la încălcarea drepturilor de proprietate intelectuală rămâne cu el.