Secretul frumuseții și fitnessului lui Sridevi este calea perfectă spre fericire
O dată a stăpânit ecranul de argint și-și continuă drumul oriunde merge. Privind la peste 50 de ani, Sridevi are un secret mare în spatele frumuseții ei și a corpului uimitor
Un superstar și o mamă mândră de două fiice minunate, Sridevi o face să-și aranjeze audiența. Ea pare să arate mai frumoasă cu trecerea anilor. pentru a forța yoga. Sfaturile personalizate de fitness și frumusețe au făcut minuni pentru ea și ghicesc ce, de asemenea, sunet realizabil!
Iată secretul frumuseții și fitnessului lui Sridevi
"Cred că mâncând mâncarea potrivită și la momentul potrivit, făcând yoga și având multă apă; și o urmaresc în mod regulat.
Eu joc jocuri în aer liber cu copiii mei ca tenis, și încerc să fiu regulat cu puterea yoga.
De asemenea, fac un punct pentru a merge jogging cu fiica mea. "
Acolo îl ai! O mulțime de apă, o mulțime de yoga și exerciții și un pahar de suc de fructe proaspete este modul în care Sridevi își menține tenul strălucitor și corpul fabulos. Între joguri de dimineață, antrenamente în sala de gimnastică și sesiuni de tenis, ea este dedicată puterii yoghine. Cu ajutorul veteranului yoga, Manish Tiwari, Sridevi practica această disciplină antică de mai bine de cinci ani. Îl îmbină cu exerciții cardio și își menține regimul zilnic de fitness cinci zile pe săptămână.
Această zi internațională de yoga, de ce nu iei o frunză din cartea ei și îți îmbrățișezi frumusețea. Utilizați acest ghid de pornire yoga de 10 minute și vă promit că veți arăta și vă veți simți mai bine în cel mai scurt timp!
Planul de dieta al lui Sridevi
Sridevi își începe ziua cu două pahare de apă caldă infuzată cu lămâie și miere și urmează cu ceai din plante. De fapt, ea nu merge niciodată fără saci de ceai verde în geantă! Pentru micul dejun, are un castron de fulgi de ovăz sau muesli cu fructe uscate, miere și lapte degresat, urmat de suc proaspăt de legume. Salatele verde proaspete și dal sunt dieta lor de bază pentru prânz, uneori însoțită de somon afumat sau la grătar, tofu și brânză feta. Cina constă de obicei din supe sau legume curry cu rotis. În afară de acestea, ea gustă la fiecare două ore pe fructe întregi, alune și brânză de capră cu biscuiți multi-cereale. Singura ei slăbiciune este ciocolata neagră. Acum, este complet de înțeles!
Dacă și dvs. intenționați să treceți la o dietă sănătoasă - felicitări! Acest ghid rapid despre ce mănâncă Bollywood Moms pentru micul dejun vă poate ajuta să începeți. Încercat și testat este întotdeauna mai bine, nu?
Sfaturi de frumusețe ale lui Sridevi
Adevărata frumusețe este atunci când străluciți cu fericire, spune sirena superbă pe ecran. Ce anume face să strălucească cu fericire? Regimul de frumusețe al lui Sridevi include masaje regulate pentru cap și ulei de păr, care sunt responsabile pentru trescele sale groase și lucioase. Ea rămâne departe de tratamentele de păr, preferând să păstreze lucrurile naturale. Și ea nu-și vopsește părul cu culori diferite. Sesiunile regulate de spa și pachetele de fructe au ajutat-o să-și păstreze pielea strălucitoare și tânără. Într-adevăr, ea continuă să ne fascineze chiar și acum. Verificați imaginile de vacanță ale lui Sridevi împreună cu familia - ei vă înveselește instantaneu!
Sfaturi pentru machiaj de la Sridevi
Sridevi are câteva sfaturi utile de oferit atunci când vine vorba de machiaj. Nu este una care să o exagereze cu cosmeticele, ea o păstrează mereu la limită și recomandă cu tărie eliminarea tuturor urmele de machiaj înainte de a merge la culcare. Ceea ce jură ea este glicerina și a făcut apă pentru față, pe care a folosit-o încă de la lansarea carierei. Îi place să experimenteze diferite nuanțe de rujuri, dar nu se duce niciodată peste ea. Punctul culminant al aspectului ei frumos îl reprezintă ochii, pe care îi pune mai mult accent pe folosirea umbrei ochiului de kajal și a ochiului negru pentru un aspect fumător.
Pentru Sridevi, frumusețea și fitness provin din fericirea, conținutul și aderarea la o sesiune zilnică de yoga. Relația ei cu yoga a devenit cea mai mare valoare a ei și îi permite să rămână calmă, în formă și sănătoasă. Acum este cu adevărat inspirator!