Al treilea trimestru: 28 - 40 săptămâni gravide

Conținut:

Ședințe săptămânale cu medicul dumneavoastră sau cu moașele

Săptămâna 28 la naștere
În cel de-al treilea trimestru, probabil că veți simți o combinație de emoție pe măsură ce apropierea de naștere se va amesteca cu dorința tot mai mare de a grăbi lucrurile de-a lungul timpului. Pe măsură ce vă duceți în prezent o greutate mare, veți simți o serie de simptome legate în mod specific de dimensiunea dvs. în creștere. Până acum, uterul, care a cântărit aproximativ 50 de grame, va purta copilul tău, placenta și până la aproximativ un litru de lichid amniotic, deci nu e de mirare că te vei simți puțin inconfortabil.

SCHIMBĂRI FIZICE
Dificultăți de respirație
Diafragma dvs. este din ce în ce mai împinsă de uterul în creștere, ceea ce diminuează capacitatea pulmonară. În același timp, progesteronul vă provoacă să respirați mai profund, asigurându-vă că, deși capacitatea pulmonară este scăzută, de fapt, luați un volum mai mare de aer. Îmbunătățirea posturii vă poate ajuta să respirați mai ușor. Dacă întâmpinați dificultăți de somn, încercați să vă sprijiniți pe perne sau să stați pe partea dumneavoastră.

Al doilea trimestru: 13-27 săptămâni însărcinate

Femeile gravide s-au întors

În timpul ultimelor două săptămâni de sarcină, această scurtă durată de respirație va scădea atunci când bebelușul coboară în pelvis în timpul pregătirii pentru naștere.

Sarcina și nașterea

Dificultăți de dormit
Datorită măririi și dificultății de a vă respira, este posibil ca somnul să devină mai dificil în timpul acestui trimestru. Încercați să dormiți pe partea dvs. sau folosind perne pentru a vă sprijini într-o poziție confortabilă.

Urina scurgă
Creșterea presiunii asupra vezicii urinare poate provoca ușoare scurgeri de urină atunci când tuseți sau râdeți, totuși aceasta nu ar trebui să fie o problemă după nașterea bebelușului.

Schimbarea pielii
Variozele pot apărea în timpul sarcinii ulterioare, deoarece uterul în creștere exercită presiune asupra venelor din picioare. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți preocupat de acestea și urmați pașii următori pentru a încerca să îmbunătățiți circulația;

• Nu vă traversați picioarele când stați
• Dacă este posibil, mențineți exercițiul pentru a promova circulația (consultați întotdeauna medicul specialist înainte de a începe un nou exercițiu în timpul sarcinii)
• Încercați să nu stați pe perioade lungi de timp
• Când este posibil, ridicați picioarele

Piele iritata
În special, abdomenul poate deveni senzațional de mâncărime deoarece pielea se întinde și se strânge. Păstrați-vă bine pielea și încercați să nu zgâriați.

Vergeturi
Stresul inevitabil pentru multe femei în timpul sarcinii. Ele apar, în general, ca dungi pe sânii, abdomenul și coapsele superioare și, din păcate, nu se poate face nimic despre ei. Nu vă faceți griji prea mult, deoarece ar trebui să se estompeze lent. Uleiul de cacao se spune că este util pentru reducerea vergeturilor și poate ușura mâncarea.

Pregătirea pentru muncă
În acest trimestru, ar trebui să începeți pregătirea pentru muncă. Pregătește-ți kitul de muncă și sacul de spital. Este normal să vă simțiți nervos în privința nașterii (mai ales dacă este prima dumneavoastră).

Dacă sunteți îngrijorat de ceva, atunci asigurați-vă că consultați medicul sau specialistul pentru a vă ușura îngrijorările.

Pregătirea casei pentru copil
Multe femei sunt superstițioase în ceea ce privește cumpărarea obiectelor pentru bebeluși prea devreme în timpul sarcinii, totuși, acum este momentul să vă asigurați că ați pregătit casa dvs. pentru sosirea copilului. Va trebui să rezolvi pepinieră copilului tău și să cumperi niște echipamente esențiale pentru a te duce în primele săptămâni acasă cu noul tău copil.

Discutați cu alți membri însărcinați.

Aflați ce schimbări se petrec în corpul dvs. și vedeți cum copilul se dezvoltă în fiecare săptămână de sarcină: Ghid săptămânal pentru sarcină.

Nu știți data scadentă? Copilul esențial al copilului pentru data de maturitate vă va ajuta să determinați când copilul trebuie să fie dat.

Sunt însărcinată? Unele femei se pot simți gravide la scurt timp după concepție, în timp ce altele nu pot simți nici un simptom pentru o perioadă de timp în timpul sarcinii. Toți sunt diferiți și puteți suspecta că sunteți însărcinată pe baza unei serii de simptome. Aflați simptomele obișnuite ale sarcinii aici.

Cu cine pot vorbi? Alăturați-vă unui grup de prieteni de sarcină în forumuri. Obțineți sprijin din partea altor mame care urmează să fie datorate în aceeași lună ca dvs. și căutați sfaturi de la mămici care urmează să fie înaintea dvs. în timpul sarcinilor. Alăturați-vă unui grup de prieteni de sarcină.

Primul trimestru

4 săptămâni gravide
5 săptămâni gravide
6 săptămâni gravide
7 săptămâni gravide
8 săptămâni gravide
9 săptămâni gravide
10 săptămâni gravide
11 săptămâni gravide
12 săptămâni însărcinate

Al doilea trimestru

13 săptămâni gravide
14 săptămâni gravide
15 săptămâni gravide
16 săptămâni gravide
17 săptămâni gravide
18 săptămâni gravide
19 săptămâni gravide
20 de săptămâni însărcinate
21 săptămâni gravide
22 săptămâni gravide
23 de săptămâni însărcinate
24 săptămâni gravide
25 de săptămâni însărcinate
26 de săptămâni însărcinate
27 de săptămâni însărcinate

Al treilea trimestru

28 de săptămâni gravide
29 de săptămâni însărcinate
30 de săptămâni însărcinate
31 săptămâni gravide
32 de săptămâni însărcinate
33 de săptămâni însărcinate
34 de săptămâni însărcinate
35 de săptămâni însărcinate
36 de săptămâni gravide
37 săptămâni gravide
38 de săptămâni însărcinate
39 de săptămâni însărcinate
40 de săptămâni gravide