Acesta este singurul lucru de care trebuie să știți dacă sunteți speriat de a face naștere

Conținut:

Iată singurul lucru pe care trebuie să știți dacă vă este frică de a da naștere: Nu există nici un sfat universal care să poată spune oricui că va ameliora în mod magic anxietatea lor înțelegătoare și îi va trimite în camera de naștere sau în centrul de naștere sau la naștere închiriate și blocate în sufrageria lor complet zen. Știu, este un lucru "foarte" enervant să vă spun, dar vă promit că acest lucru va funcționa dacă rămâneți cu mine până la capăt. Pentru că ceea ce pot face este să vă spun despre nașterile mele și despre temerile mele și cum le-am depășit în cele din urmă. Așadar, vă rugăm să citiți că știți că recunosc că sunt o singură persoană și că nu sunt literatura tuturor cunoștințelor obstetricale sau înțelepciunea moașelor. Dar faptul că eu sunt o persoană împărtășind povestea ei va deveni pivot un pic mai târziu. De fapt, este destul de strâns legată de ceea ce cred că este singurul lucru pe care cred că ar trebui să-l cunoașteți.

Întotdeauna a existat un element de naștere care poate fi înfricoșător. Din punct de vedere istoric, ratele mortalității materne și infantile au dus practic la naștere la ruletă rusească (chiar și astăzi, în Afganistan, rata mortalității materne este tragic aproape de 19%, iar mortalitatea infantilă este de aproape 12%). Astăzi, nu sunt atât de multe statistici care sunt înfricoșătoare în țările dezvoltate; din punct de vedere statistic, mamele și copiii sunt mai sigure acum decât au fost în aproape orice alt moment al istoriei. Frica acum, mă simt, vine de la neștiind.

De obicei, atunci când o femeie avea un copil, moașa și, probabil, membrii familiei ei de sex feminin s-ar grăbi să treacă și să o conducă prin lucruri sau să gestioneze familia în timp ce își făcea munca și livrarea. Aceasta nu înseamnă că nu puteți re-crea circumstanțe similare astăzi și, de fapt, nașterile la domiciliu sunt în creștere. Dar, în pofida acestui fapt, 98, 64% din nașterile americane au avut încă loc în spitale, așa că este posibil să nu aveți astfel de configurații. Cu toate probabilitatea că nașterea ta este prima naștere pe care o vei participa vreodată și mergând în ea, nu vei avea nicio idee despre nașterea ta. Toți credem că facem, deoarece oodele de filme și sitcom-uri au un fel de scenă de cameră de livrare, dar noi intrăm în această experiență complet schimbătoare de viață, esențialmente lipsită de cusur. Și când ne dăm seama că nu suntem clueless, atunci frica preia.

Îmi pare rău de Ross și de Rachel, dar anticul tău hilar nu a făcut nimic să mă pregătească pentru naștere. Singurul lucru mai puțin credibil decât această scenă de naștere a fost faptul că niciuna din viețile voastre nu părea să se schimbe deloc după ce avea Emma.

Permiteți-mi să vă spun un pic despre modul în care această frică sa manifestat în mine, pentru că a fost dintr-o dată și sa întâmplat într-un moment deosebit de inoportun. Vezi tu, pentru intreaga sarcina, nu mi-a fost frica. Eram destul de calm in ceea ce priveste parintele, fiind gravida si copilul si livrarea. Sunt o persoană natural relaxată, bună în momente de tulburare sau de criză; Rămân calm și țin capul meu. Fiind însărcinată nu a schimbat asta. Nu m-am speriat dacă am mâncat accidental o tăietură rece sau dacă am făcut doar kegels de trei ori pe zi în loc de cinci. Am fost rece. Apoi am intrat în muncă.

Spre deosebire de cele mai multe femei, apa mea spontană de rupere este ceea ce a început contracțiile mele. (Aceasta este ceea ce vă arată mereu la televizor, dar nu se întâmplă prea mult în viața reală - de obicei, apa se rupe de la pornirea muncii - dar mi sa întâmplat, deci cred că un ceas oprit este de două ori pe zi. ) La început, contracțiile mele au fost la distanță de 10 minute și s-au simțit ca și crampele perioadei. În acel moment, calmul meu, învârtit în spate, era în plină desfășurare. Am fost ca "Oh, asta e posibil. Dar mai puternic. Apoi la 6 minute distanță. Mai puternica. La 4 minute distanță. Mai puternic, mai puternic, mai puternic. 2 minute distanță pentru mai mult de 2 ore înainte de a obține în cele din urmă o epidurala, la 14 ore după ce apa mi-a rupt. Acest lucru, am crezut, nu a fost posibil. A fost dracu '. A fost confuz. Frica a venit cu contracțiile mele și la fel de puternică.

Oamenii vorbesc despre conexiunea intimă între corp și minte pe care o au femeile atunci când dau naștere. Cred că poate fi adevărat, dar de asemenea știu, din experiență, că nu este o dată. Pentru că creierul mi-a spus: "Ce naiba se întâmplă acolo? Corp, solicitând raportul de stare." și trupul meu era ca și cum, "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH! MĂSĂM PĂCĂTURĂ, SĂ VĂ RUGĂM DIE! Și apoi creierul meu ar fi ca: "Whoa, Body, ești sigur? Pentru că nu iau pe nimeni ..." și corpul va întrerupe cu o altă contracție, cum ar fi, "BITCH WE ARE MOARTE!" Și apoi creierul meu, care încă mai știa că nu murim, ar fi: "Corp, ești isteric, literal, calmă-te, spune-mi ce trebuie să facem în continuare". Și Corpul ar fi ca: "Să-ți spui bunăvoința, pentru că noi murim!"

Acesta este exact modul în care m-am simțit, dar într-un mod mult mai panicat.

Și chiar dacă creierul meu știa că nu a ajuns la asta, lipsa totală de cunoștințe intime despre ceea ce urma să vină a fost, într-un fel, debilitantă. Din acea zi, știu că acest sentiment a lovit multă femeie însărcinată, uneori când este în muncă, uneori pe măsură ce împinge, iar uneori în momentul în care obține un test de sarcină pozitiv.

Trebuie să recunosc că sunt amuzat de o serie dublă de turnuri de 180 de grade care se joacă aici. Pe de o parte, chiar și în ultimele decenii, mama medie așteptată a trecut de la cunoașterea foarte puțină a ceea ce se întâmpla în interiorul ei în timpul sarcinii (cu atât mai puțin sănătatea sau chiar sexul copilului ei) pentru a putea cunoaște sexul, greutatea și trăsăturile faciale ale copilului lor. Datorită unor proceduri precum CVS și amniocenteza, părinții pot ști despre starea de sănătate a copilului lor la nivel genetic. Știința este uimitoare. Și totuși, pe măsură ce dezvoltam și obținem acces la toate aceste informații (posibil de salvare a vieții), am ieșit simultan din comunitate, iar acum procesul de naștere este învăluit în mister, t în trecut, cel puțin nu în rândul femeilor în vârstă fertilă. Nu spun că este un lucru rău, pe termen lung (eu însumi aveam două nașteri spitalicești), dar pentru bine sau pentru rău, nu puteți nega faptul că familiaritatea noastră cu nașterea a luat destul de mult în ultimul secol sau asa de. Deci, ce facem pentru a lumina aceste umbre?

Da! Știu că Cory of Boy întâlnește lumea! Dar ce-mi puteți spune despre diferite poziții de naștere ?!

Ei bine, sunt multe lucruri și oricare dintre ele poate fi ceea ce este bine pentru dvs. să vă depășiți teama de a vă scoate omul tău mic din tine. Poți să citești cărți, să iei cursuri, să faci yoga ... Desigur, nici unul dintre lucrurile nu te poate ajuta. Iată singurul lucru care ma ajutat. Gata?

Există literalmente milioane de femei care au făcut acest lucru înainte de tine: ascultă experiențele lor.

Ai dreptate televiziunea Ellen! Femeile ar trebui să vorbească cu alte femei!

Vorbind cu alte mamici despre nasterea lor, vizionarea videoclipurilor de naștere (OK, recunosc, este la început de yucky, dar apoi se oprește să fie yucky), citirea poveștilor de naștere și discuții lungi cu moașa mea (care este mama a trei) toate mi-a ajutat inimaginabil să depășesc frica pe care mi-o înfruntă în timpul primei mele naștere, până la punctul în care nu am simțit nici o teamă în timpul celui de-al doilea. Am mai mult sau mai puțin nevoie să recreeze o comunitate de naștere ca cele pe care femeile se bazau înapoi pe parcursul zilei. Da, un aspect important al construirii acestor comunități a avut în primul rând o mulțime de a face cu o lipsă de opțiuni și, să nu uităm niciodată, a trăit în umbra faptului că lucrurile ar putea merge foarte ușor oribil, oribil greșit și rapid. Astăzi, în mare măsură nu ne temem pentru viețile noastre și în mare parte nu trebuie să ne temem de viețile noastre (mulțumesc bunătate), dar teama este încă o parte absolut normală a nașterii. Cred că privirea înapoi la naștere ca o activitate comunitară, unde femeile au fost familiarizate cu experiențele altor femei, poate ajuta să ridice acea frică pentru multe femei moderne.

Ascultă-te pe colegii tăi și deschide-ți experiențele de naștere. Ascultați ce sa întâmplat și cum au simțit. Ascultați povestiri despre felul de naștere pe care l-ați dori în mod ideal și povestiri despre nașteri care ar putea să te sperie puțin (sau mult). Cu cât varietatea este mai largă, cu atât veți găsi mai multe dintre ele universale, ceea ce vă va ghida când va veni timpul. Un "lucru" - un sfat, o poveste, un fapt, o marcă de vodcă - nu va elimina teama de a da naștere. Dar ascultarea multor voci individuale poate ajuta.