Adevărul despre alăptare și greutate
"Dacă păstrezi alăptarea, corpul tau va reveni în cel mai scurt timp", a spus moașa.
Fiica mea, Ivy, avea mai puțin de două ore, încercam să o prindeam la piept și am avut prima conversație despre pierderea greutății copilului meu.
Până în acest moment nu m-am gândit la greutatea copilului meu. Corpul meu tocmai a făcut o persoană și a suferit intervenții chirurgicale abdominale majore pentru a da naștere acelei persoane. A fost prea mult să-ți ceri câteva momente să simți mai degrabă o mândrie decât o rusine pentru corpul meu?
Da, se pare că a fost.
Nu era timp să se adune în gloria și minunea procreării. Am avut greutatea copilului de a pierde și, potrivit înțelepciunii convenționale, alăptarea este calea de a face acest lucru.
Dar Ivy este al doilea copil, așa că am știut din experiență că, cel puțin pentru mine, "timpul necesar" pentru a alăpta kilogramele este egal cu puțin peste un an. De fapt, pierderea mea cea mai rapidă în greutate a copilului a venit când am oprit alăptarea.
Dar dacă credeți că toate celebritățile despre celebrități, cum ar fi Heidi Klum și Miranda Kerr care alăptează kilogramele, ați fi iertat că credeți că un copil este cel mai bun mod de a vă pregăti pentru vară corpul de bikini.
Cu toate acestea, pentru multe femei, alăptarea departe de greutatea copilului este la fel de probabilă ca aruncarea în parada Victoria's Secret.
"Problema" este că pentru a face laptele matern trebuie să mănânci. Experții recomandă mamele care alăptează să consume suplimentar 500-800 de calorii pe zi, iar mamele care alaptează au adesea dureri de foame intensă care nu vor fi satisfăcute de bastoane de țelină sau de un amestec de dietă. Atunci când aprovizionarea cu lapte este scăzută, cea mai rapidă modalitate de ao stimula este cu ajutorul celor mai buni prieteni, pești și chipsuri.
Pentru a alăpta un copil, trebuie să stați jos. Unii copii se hrănesc în fiecare oră, astfel încât nu mai este timp să mergem chiar la cutia poștală, să nu mai vorbim să ieșim la sală. Adăugați la aceasta faptul că femeile care alăptează țin lichid, astfel încât corpul lor poate produce lapte la un moment dat.
Exact ce parte din acest scenariu pare a fi un plan de pierdere rapidă în greutate?
Chiar si Asociatia Mondiala de Alaptare (ABA) este in legatura cu presupusa legatura intre alaptarea si pierderea in greutate.
"Mamele variază atunci când pierd această greutate suplimentară - unele în primele săptămâni, altele mai târziu și altele doar după ce au încetat să alăpteze", afirmă site-ul ABA.
Realitatea este că unele femei își pierd greutatea rapidă a bebelușului, iar unele femei nu o iau, indiferent de alegerile pentru hrănire.
Cu toate acestea, ideea că alăptarea vă va ajuta să vă pierdeți greutatea copilului persistă. Presiunea socială pentru noii mame de a face ambele lucruri simultan - alăptează și își pierde greutatea copilului - este încă o altă modalitate în care femeile sunt puse într-o legătură imposibilă.
Dacă încearcă să piardă în greutate, nu vor face suficient lapte pentru a-și hrăni bebelușul și dacă mănâncă suficient pentru a face lapte, nu vor pierde în greutate.
Înțeleg dorința femeilor de a-și pierde greutatea copilului; Sunt la fel de dornică ca și noua mamă nouă care să-mi lanseze blugi de maternitate drăgălași și să mă întorc cu talie.
De asemenea, vreau să mă simt mai mult ca mine, decât o navă care transportă copii. Mamele își pierd atât de mult de la sine atunci când dau naștere și au o anumită autonomie fizică înapoi - sau cel puțin revenind la o anumită aparență normală, inclusiv greutate - este o modalitate de a ne recâștiga identitatea.
Dar pentru a presupune că avem nevoie de promisiunea falsă a pierderii în greutate pentru a alăpta este insultătoare. Alegerea de a alăpta sau de a alăpta este complexă, personală și adesea vinovată. Miturile și minciunile nu au loc în această decizie.
Mai rău de toate, pierderea în greutate a alăptării oferă oamenilor încă o scuză pentru a vorbi despre apariția corpurilor femeilor. Și după nouă luni de control sporit al trupurilor noastre, într-adevăr merităm o pauză.
Acest articol a apărut pentru prima dată pe Daily Life.
