Incontinența urinară după naștere - cauze și tratament

Conținut:

În acest articol

• Ce este incontinența urinară postpartum?
• Ce cauzează incontinența urinară după sarcină?
• Cum se descurcă cu incontinența postnatală
• Cât durează incontinența după naștere?
• Când să sunați la doctor

Femeile se așteaptă să aibă multe disconforturi în timpul sarcinii, dar mulți nu-și dau seama că perioada de după naștere vine cu provocări proprii. Printre alte disconforturi fizice, lucrurile nu sunt întotdeauna aceleași când vine vorba de controlul vezicii urinare după ce au avut o naștere vaginală, iar femeile au adesea incontinență urinară.

Ce este incontinența urinară postpartum?

Scurgerea necontrolată a urinei este cunoscută sub numele de incontinență urinară și este experimentată de cel puțin 1 din 3 femei care au avut nașteri vaginale. Există două tipuri de incontinență urinară, și anume stresul și incontinența de urgență.

Se spune că aveți incontinență de stres după naștere dacă vă aflați scurgeri atunci când râdeți din greu, tuse, strănut, săriți sau faceți orice ridicare greu. Anumiți hormoni vă pregătesc corpul pentru livrare, făcând articulațiile și țesuturile mai elastice, rezultând o putere și un control al vezicii urinare reduse.

Alte femei pot avea nevoie să se ușureze chiar dacă vezica lor nu este plină, ceea ce înseamnă că aceștia trec prin incontinență urgentă după naștere și , cel mai adesea, se găsesc scurgeri înainte să ajungă la baie.

Ce cauzează incontinența urinară după sarcină?

Există multe cauze ale incontinenței urinare după sarcină. Întrucât pelvisul se întinde întotdeauna în timpul sarcinii, mușchii vezicii urinare tind să slăbească, cauzând pierderea uretrei atunci când încearcă să mențină urină. Unele dintre principalele cauze ale incontinenței urinare după sarcină sunt:

• Nasterea multipla
• obezitatea
• Având un copil mare, exercitând o presiune suplimentară asupra vaginului în timpul livrării
• Fumat
• Împingerea prelungită pe durata unei sarcini normale
• Vaginala nascuta (de asemenea, aplicabila celor care au trecut printr-o sectiune C, dar au avut o nastere vaginala inainte).
• O naștere vaginală, în cazul în care a fost nevoie de forceps.
• Moștenit de la familie

Cum se descurcă cu incontinența postnatală

Doar când ați crezut că toate disconforturile s-au încheiat și ați terminat, vă dați seama că trebuie să găsiți un tratament postnatal de incontinență urinară, care va funcționa pentru dvs. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:

1. Folosiți un pesar

Un pesar este un inel mic din silicon care susține structura internă a vaginului după ce este introdus în el. Poate fi pusă dimineața înainte de a începe ziua și poate fi decolată noaptea înainte de a vă culca. Unele femei aleg să folosească un pesar doar atunci când joacă tenis sau merg la o jogging, deoarece acestea pot declanșa stricăciuni nedorite.

2. Chirurgie

O procedură cunoscută sub numele de "Sling vezicii urinare" chirurgie se poate face în cazul în care medicul va introduce o sling de plasă în formă de U, care va putea susține uretra permanent. Această intervenție chirurgicală are o șansă de succes de 90% și ar trebui luată în considerare numai de cei care nu mai doresc copii. Dacă nu doriți să mai aveți sarcini, administrarea incontinenței după naștere este cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră.

3. Tampoane sanitare

Evitați acele suvite brusc jenante, care se pot întâmpla în public, purtând un tampon sanitar pentru a vă ajuta să prindeți orice scurgere nedorită. Asigurați-vă că o schimbați în mod regulat pentru a evita apariția oricăror infecții. Acesta este un mod foarte simplu de a vă păstrați curat și igienic atunci când sunteți afară dacă suferiți de incontinență urinară.

4. Răspundeți la Apelul Natura

Dacă aveți incontinență urinară, atunci dacă vă ocupați, dacă vă ocupați, nu este cea mai bună idee și ar putea duce la mai multe scurgeri. Luați timp pentru a opri ceea ce faceți și pentru a vă goli vezica; nu numai că vă veți simți mai bine, dar evitați acele greutăți care vin când scapați.

5. Strângeți mușchii

Când vă aflați într-un grup de oameni sau oriunde doriți, și vă simțiți fie prin strănut, fie prin tuse, traversați-vă picioarele. Acest lucru vă va ajuta să strângeți mușchii pelvieni și să evitați împrăștierea bruscă care vine cu ei.

6. Exerciții Kegel

Cei mai mulți ar ști că aceste exerciții trebuie făcute în timpul sarcinii, dar și ele sunt foarte bune pentru a vă ajuta să vă consolidați mușchii pelvieni după ce ați fost eliberați.

Cât durează incontinența după naștere?

Acest lucru depinde de individ, ca de cele mai multe cazuri; problema va disparea în câteva săptămâni până la un an. Cu toate acestea, pentru ceilalți, problema poate să reapară din când în când în decursul anilor. Deoarece problema este mai răspândită odată cu vârsta, femeile care au avut secțiuni C pot experimenta, de asemenea, incontinență urinară în timpul menopauzei.

Când să sunați la doctor

De obicei, femeile care au nașteri vaginale suferă de probleme legate de mușchii vezicii urinare și pelvine, datorită eforturilor intense care au loc în timpul nașterii. Este rar să suferiți de incontinență urinară după o naștere prin cezariană ; totuși, dacă aveți senzații de arsură sau durere atunci când urinați, este întotdeauna recomandabil să discutați cu medicul despre acest lucru. Veți fi testat pentru infectarea cu tractul urinar și, dacă nu este cazul, atunci veți fi referit la un urogynecolog.

Mamele noi au deja atât de mult de făcut, deci poate fi foarte dificil când trebuie să rezolvați probleme medicale suplimentare, cum ar fi incontinența urinară după ce ați dat naștere copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă urmați sfatul medicului dvs., veți putea să vă gestionați corect situația.

Citeste si: Kegel (podea pelviana) dupa nastere