Care sunt primele 3 luni la domiciliu cu bebelușul, pentru că atenția corectă - suge
Dacă sunteți însărcinată cu primul dvs. copil și vă așteptați cu nerăbdare pe omul vostru mic, primele lucruri sunt întâi - felicitări! Deși s-ar putea să visezi să privești profund în fața lor prețioasă și să privești cum ritmicul lor piept mic se ridică și cădea în timpul somnului, merită să știi că este doar o fracțiune din adevăr. Îți voi spune ceva ce nu vrei să auzi (pentru că este ceva pe care am vrut cu disperare să aud): Primele trei luni ale copilăriei suge. Ei suge . Având un nou-născut suge fiecare o uncie de energie, somn, demnitate, logică, somn, timp, somn și tot ce credeai că ai avut.
Nu mă înțelege greșit; nou-născuții sunt absolut extraordinari. Este greu să le dezminți cu minunatele lor membre mici și coase moi. Dar bebelușii schimbă totul în viața ta. Nu lasă nici o piatră neinvinsă, anulează orice plan și schimbă obiceiurile de dormit și de alimentație pentru restul timpului. Pentru mine, cele trei luni după primirea primului meu născut au fost simțite ca un miracol profund și un dezastru înspăimântător, toate îmbinate într-o singură roșie transpirată.
Și mi-aș dori ca și cum cineva mi-ar fi spus despre asta.
Corpul meu a fost rănit în locurile cele mai sensibile
Bebelușii trebuie să iasă în vreun fel. Indiferent dacă v-ați fi născut în vagin sau printr-o secțiune C, o parte din voi a trebuit să se deschidă mai mult decât în mod normal, deci procesul de recuperare include o anumită boală inevitabilă și poate chiar cusăturile care trebuie să se vindece. Ma consider destul de norocoasa, pentru ca mi-a trebuit doar 20 de minute pentru a-mi scoate copilul, cu 10-40 de minute mai putin decat media pentru primul cronometru, dar m-am incheiat cu cateva suturi de licitatie jos. Am petrecut toată săptămâna după naștere așezat pe pachete de gheață și m-am luptat prin mișcări intestinale (se simțea literalmente ca și cum aș fi rupt în jumătate).
Alăptarea a fost, de asemenea, una dintre cele mai dureroase tranziții fizice pe care trebuia să le trec vreodată. Deși alăptarea a fost o experiență frumoasă de lipire, cu multe beneficii, sunt fericită că trebuie să mă bucur, că primele două săptămâni de învățare cum să asiste la asistență a accentuat cât de multe sunt sfarcurile sensibile. Când am început prima oară, blocarea mi se părea că cineva mi-a dat foc sfarcurilor. (Din fericire, există creme care ajută la atenuarea durerii.) Când nu mă luptam cu acea durere, trupul meu încerca încă să-și dea seama de rata necesară de producție a laptelui. Sânii mei s-au umflat ca niște baloane de apă și s-ar arunca cu lapte proiectil dacă ar fi fost accidentate. Simțeam că am purtat un sac de cărbuni fierți în fiecare piept și singura modalitate de a scuti disconfortul a fost să treci prin senzația de arsură a blocării pentru a scăpa de laptele în exces. Este nevoie de un timp pentru a intra în canalul alăptării, dar primele câteva săptămâni pot fi brutale.
Ce este somnul? Cerându-mă pentru că eu nu mai știu în mod legitim
Primele trei luni de îngrijire pentru un nou născut prima dată când partenerul tău se va familiariza cu epuizarea adevărată . Deși școala și locul de muncă sunt, de asemenea, capabile să vă jefuiască somnul, cel puțin puteți hiberna după finalizarea finalelor sau, chiar mai bine, sunteți plătiți. Un nou-născut cu un program de somn erratic, totuși? Înseamnă că somnul nu este niciodată pe partea voastră. Este o fantezie evazivă pe care o urmăriți zi de zi, noaptea după noapte, an după an. Pur și simplu nu vi se permite să dormi atâta timp cât copilul este treaz. Scuze.
În fiecare seară, de îndată ce capul nostru a lovit perna, fiica noastră va striga și va cere să ne ridicăm și să avem tendința de a avea nevoie de ea. Ea îngrijise de două ori pe oră - și în fiecare oră, dacă se simțea deosebit de vorositoare. De cele mai multe ori, îngrijirea sau schimbarea singură nu ne-ar liniștea fiica, iar spiritele erau prea calme pentru a-și menține atenția. Am incheiat explozia albumului "Greatest Hits" al lui Michael Jackson in repetarea si dansul fiecarui cantec, asa ca nu ar plange. Nu contează dacă era ora 2 pm sau 2 dimineața - bebelușii pe care tinerii nu au niciun concept de timp. Cât de bucuros sunt că nou-născutul nostru avea un gust deosebit în muzică, era imposibil să dormi prin "Thriller" lui Jackson în timp ce făceam întregul dans cu un bebeluș în brațe.
Puiul meu a înfricoșat. Și Cried. Și așa am făcut eu.
Vorbind de plâns, bebelușii plâng. Vă puteți aștepta la strigătele evidente - pentru foame, frământare, frică, iritare, un scutec murdar, o trusă prea curată - dar atunci sunt screamurile care nu sunt atât de evidente - dacă părăsiți camera, dacă o dați jos înainte de a fi gata pentru asta, dacă e foarte fericită, dacă e duminică seară și trebuie să te întorci la lucru luni, dacă cânți cântecul greșit atunci când încerci să o faci să sărbătorească pe solide pentru prima dată.
Înainte de a-mi fi avut fiica, m-am gândit că trăiesc prin plâns și răspund cu nerăbdare la whimpers ei schimbând-o, hrănind-o sau pur și simplu o adormi. Nu aveam idee despre ce mă gândeam, pentru că liniștirea unui copil este mult mai dificil decât oricine va recunoaște. Bebelușii plâng, este normal, dar ceea ce nu am anticipat este cât de îngrozitor sânge-cimbrila strigătele bebelușului meu ar putea fi. Ea țipa pe terenuri pe care nu mi-am dat seama că urechile mele se puteau înregistra. Uneori își reținea respirația pentru încă câteva secunde, suficient pentru corpul ei minuscul să transforme o culoare albastră și să mă sperie la moarte. Au existat zile când ea plângea ore întregi în mijlocul nopții și, în ciuda tuturor eforturilor mele de al liniști, ea a răcnit până când soarele sa ridicat, apoi a mai răbdător. Câteva zile, după ore de plâns fără nici un sfârșit, aș fi dat-o neputincios în jos și ar fi rămas la lacrimi de-ale mele.
Nu știu cum am reușit să rămân sănătoasă - sau chiar dacă am făcut-o - prin nopțile fără somn de țipăt nedeterminat.
Pe masura ce copilul a crescut, asa a facut relatia mea
Bebelușii îți vor schimba relația cu partenerul tău. Având un copil a fost un curs de accident în arta comunicării directe cu celălalt meu semnificativ. A trebuit să învățăm cum să fim amabili și tocmai atunci când am ajuns la așteptările noastre unul de celălalt. Pentru o vreme am creat o resentiment ascunsă care sa scufundat când am fost epuizat din cauza lipsei de somn. Nu știam de ce m-am răzbunat pe partenerul meu, dar tocmai am făcut-o. Erau momente în care m-am prins stralucitor la el, pe când dormea liniștit, în timp ce trebuia să rămân treaz, îngrijindu-mi dureros copilul nostru la fiecare două ore.
Atâta cât mi-a cerut să-l întreb dacă aveam nevoie de ajutor, am insistat în continuare să schimbe un scutec suplimentar, doar să mă întorc și să mă plâng de modul în care am făcut totul. Puteam să-mi pun acțiunile în dezechilibrul hormonal postpartum, dar mi-a lăsat partenerul să se simtă supărat și fără speranță, ceea ce nu era frumos din partea mea. Nu eram tocmai cei care ne-am simțit politicoși în timp ce ne îngrijim de un nou-născut strigător la trei ore de somn și, într-adevăr, am spus și am făcut lucruri dureroase în acele momente delicioase, dar relația noastră a fost forțată să crească - rapid - toți împreună și fericiți.
Am învățat să fiu sincer cu nevoile mele în ciuda încercărilor mele mândră de a încerca să fiu un supermom și să fac totul (care, să fim cinstiți, nu). El a învățat să răspundă cu blândețe și să intervină pentru o schimbare suplimentară a scutecului sau pentru baie, când a văzut că am fost la capătul minții mele. Am expus cele mai vulnerabile părți una la cealaltă și, prin aceasta, ne-am luptat mai puțin și am început să ne bucurăm mai mult de părinți.
Am simtit ca nu stiam cine am fost sau cine am vrut sa fiu
Când nu schimbați scutecele, hrănind și încercând cu toată puterea voastră să furați un minut de somn pentru voi, veți găsi că vă întrebați brusc sensul vieții. În momentele scurte pe care am reușit să le petrec singuri în primele zile de maternitate, m-am trezit gândindu-mă dacă aș putea fi vreodată altceva decât o mamă din nou. Cu un nou-născut, se simțea ca unicul meu rol în viață era să alăpteze și să se calmeze în jurul valorii de ceas, și brusc, oricine am fost înainte de a mama a încetat să mai existe. Noul scop al vieții mele, sau lipsa ei, ma făcut să mă simt anxios și copleșit. Mi-a făcut să mă închid în mânie, în tristețe sau într-un amestec sumbru de ambele, și să nu vorbesc ore întregi. În cele din urmă, hormonii mei s-au echilibrat și am învățat să-mi gestionez emoțiile mai bine, dar câteva zile la începutul maternității au fost întunecate.
Îmi dau seama retrospectiv că a fost bine să simțiți așa. Totul se schimbă rapid - și va continua doar în acel ritm pe măsură ce copilul meu crește - și este imposibil să nu vă faceți griji despre cine sunt sau cine sunt. Încet, dar cu siguranță m-am așezat în ideea că aș putea fi o mamă Și
chiar dacă nu știam întotdeauna exact ce ar putea (sau ar putea!) să vină după "și".
Vreau ca cineva să mă avertizeze
Poate că oamenii (cum ar fi mama și mătușii tăi) nu discută de ce primele trei luni suge atât de rău din teamă că ai putea decide să nu ai deloc copii. Dacă nu ați experimentat deja maternitatea timpurie, atunci repet: primele trei luni după ce ați avut un copil sunt înfricoșătoare. Veți fi în durere considerabilă în cele mai sensibile părți ale corpului. Nu vei dormi. Te vei lupta cu partenerul tău, cu câinele tău, cu poștașul tău sau cu oricine se află în jur. Vei pune la îndoială scopul tău în viață și înțelesul tuturor. Doar amintiți-vă acest lucru: toată durerea și lupta este complet normală - de așteptat, chiar.
De multe ori, prea multe pentru a conta, m-am simțit ca și cum n-aș putea să mă ocup de îngrijirea unui nou-născut. Apoi, fiica mea a chicotit pentru prima dată și această lipsă de speranță a murit puțin. A început să se rostogolească și să-și demonstreze puțină independență și m-am uitat imediat. A început să ne prindă chipurile și, de fapt, a devenit distractivă. Apoi ma lovit - cresc o fiinta umana care intr-o zi va fi la fel de mare ca mine. Aceste prime luni dureroase și copleșitoare sunt temporare. Trecând prin stadiul de îmbătrânire emoțională și lipsită de somn, m-am simțit ca o persoană cu totul nouă și îmbunătățită. Știind că pot să trec prin zilele cele mai dificile și să găsesc încă raze de bucurie mi-a dat un sentiment de încredere maternă, nu sunt sigur că aș fi putut găsi vreodată într-o altă experiență.