Când începe alaptarea prelungită? Plus 7 sfaturi pentru a face prin
Alaptarea, la fel ca majoritatea aspectelor maternității, arată diferit pentru fiecare mamă. Unele femei consideră că este incredibil de dificil să începeți, în timp ce alții consideră că vine mai "natural". Unele femei aleg să completeze cu formula, în timp ce altele alăptează exclusiv. În cele din urmă, vine momentul când vă veți gândi când intenționați să opriți alăptarea. Indiferent dacă bebelușul este nou-născut sau copilăresc, probabil că ați auzit despre femeile care își îngrijește bebelușii mult timp după anul recomandat. Când începe exact alăptarea prelungită și este potrivit pentru tine și copilul tău?
După cum sa menționat mai sus, majoritatea experților recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni, apoi alăptarea și alimentația solidelor până când copilul se întoarce. Este bine stabilit că laptele matern furnizează copilului dvs. cea mai bună hrană posibilă, în special în primele luni. Cu toate acestea, există mai puține știri despre beneficiile prelungite de alăptare care le-ar putea oferi copilului dumneavoastră.
În afară de confortul alăptării copilului, alăptarea prelungită oferă aceleași beneficii unui copil ca și unui nou-născut. Centrul Baby constată că sistemul imunitar mai puternic, este unul dintre beneficiile acestuia, în timp ce Timpul recunoaște că și ratele scăzute ale cancerului la copii și ratele de obezitate sunt, de asemenea, efecte secundare pozitive ale alăptării.
Dacă decideți să vă prelungiți timpul alăptându-vă copilului, iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți acest lucru.
1 Nu vă îngrijorați de ceea ce gândește cineva altcineva
Copilul tău e responsabilitatea partenerului tău și nu e nimeni altcineva. Dacă observați aspectul condescendent sau comentariile nepoliticoase, ignorați haterii și găsiți confort, știind că faci cel mai bun lucru pentru micul tău.
2 Lăsați-l până la copilul dumneavoastră
Majoritatea copiilor vor începe să asigure în mod natural o îngrijire mai mică și mai puțină și vor mai desi solizi. Alăptarea alăptată nu este o excepție: când este timpul să opriți, sunteți copil vă va anunța.
3 Rămâneți sănătoși
Așa cum este important să mănânci și să beți suficient când tocmai ați început să alăptați, trebuie să vă asigurați că mâncați alimente sănătoase și că aveți suficientă cantitate de lichide în fiecare zi. Alăptarea este o muncă grea și, dacă nu completați caloriile pe care le ardeți, Femeile de Sănătate notează că veți deveni epuizați.
4 Cunoașteți legea
Desigur, nu există nici o limită legală de vârstă pentru a alăpta copilul. Linia de jos este - vi se permite să alăpte oriunde doriți.
5 Găsiți asistență
Găsiți câțiva prieteni susținători sau mame alăptează care să vă susțină în zilele grele.
6 Citiți
Cumpărați câteva cărți pentru educație, încurajare sau chiar pentru râde în zilele când credeți că "Dumnezeule, în ce am ajuns eu?"
7 Spune-te cât de minunată ești
Pe zilnic. Doar fă-o. Doar pentru că nu mulți mame merg pe traseul pe care l-ați ales, nu înseamnă că nu este sănătos, inspirat și plină de satisfacții.