De ce prescolari trebuie să fie adept la mers pe jos
Este preșcolarul dvs. încercând să meargă înapoi? Vrei să descoperiți cum poate beneficia micul tău să înveți să te plimbi înapoi? Să învățăm despre beneficiile mersului înapoi pentru prescolari.
Odată ce copilul dvs. stăpânește mersul în direcția înainte, va încerca să-și pună pașii în direcția inversă pentru a încerca ceea ce se numește mersul înapoi sau mersul retro. Dacă vă întrebați dacă este important pentru micul dvs. să stăpânească abilitatea de a merge înapoi, citiți mai departe pentru a descoperi beneficiile sale multiple.
Acestea sunt avantajele proeminente ale copiilor care sunt calificați la mersul înapoi
1. Îmbunătățește echilibrul
Mersul înapoi este una dintre abilitățile esențiale pe care prescolarul trebuie să le învețe și să le stăpânească. Retragerea mersului pe jos nu numai că îmbunătățește echilibrul copilului, ci ajută la protejarea acestuia de căderea înapoi și de rănire. Îmbunătățește abilitățile de echilibrare, mai ales atunci când preșcolarul este pe punctul de a cădea înapoi și previne riscurile ulterioare de rănire a capului și alte pericole. În cele din urmă, sporește funcționarea cerebelului puilor dvs., care coordonează cu mișcările sale fizice, îmbunătățește echilibrul și crește flexibilitatea.
2. Întărește mușchii
Retro mersul pe jos este o modalitate foarte bună de a îmbunătăți puterea musculară a copilului, în special cea a piciorului. Mușchii din față și din spate ai tibiei de la preșcolar sunt întăriți atunci când practica mersul înapoi. De asemenea, mersul înapoi împiedică suprapunerea mușchilor și uzura ligamentelor.
3. Sharpens Reflexes
Plimbarea înapoi este o activitate eficientă pentru a accentua reflexele preșcolarului. Dacă copilul dvs. are reflexe slabe, încurajați-l să meargă înapoi mai des. Pentru a evita orice neregulă, asigurați-vă că oferiți îndrumări și supraveghere adecvate.
4. Mărește finele
În timp ce mergeți în spate, copilul dvs. nu poate vedea unde se îndreaptă. Deci, prescolarul dvs. se concentrează asupra celorlalte simțuri, cum ar fi auzul, pentru a afla dacă se deplasează în siguranță înapoi în direcția corectă. Pe măsură ce copilul tău se bazează pe simțuri, altele decât viziunea înainte, toate simțurile sunt obligate să se înteleagă între ele. În plus, aceasta mărește și al șaselea simț al copilului tău.
5. Reglează greutatea
Înapoi mersul pe jos tinde să ardă calorii în plus și păstrează greutatea dvs. de prescolar în control. Copilul tau utilizeaza cu 30% mai multa energie decat energia pe care o foloseste in timp ce merge inainte. Jogging-ul sau alergarea înapoi în jur de 15 până la 45 de minute timp de aproximativ 1, 5 luni poate contribui la reducerea a 2, 5% din greutatea corporală extrasă a copilului dumneavoastră și împiedică-l să devină obez.
6. Promovează circulația sângelui
Dacă preșcolarul suferă de o circulație proastă a sângelui, atunci practicând în mod regulat mersul înapoi poate contribui substanțial la îmbunătățirea circulației sângelui în corpul său. O îmbunătățită circulație a sângelui promovează funcționarea îmbunătățită a diferitelor organe și asigură o bună sănătate.
7. Împiedică dezvoltarea jocului
Un alt beneficiu semnificativ al mersului înapoi este faptul că ajută la prevenirea dezvoltării hunchback-ului pe măsură ce copilul crește. Mersul înapoi promovează poziția dreaptă și ajută copilul să aibă o statură bună.
Te-ai învățat preșcolarul să meargă în spate încă? Cum a beneficiat copilul prin practicarea mersului înapoi? Împărtășiți-vă experiența cu alte mame, lăsând un comentariu de mai jos.