10 motive pentru a fi somn-lipsit este ciudat cea mai bună parte a fi o mama noua
Cel mai greu lucru cu care noii mame trebuie în general să se ocupe (în afară de asta, știi că ai grijă de o viață nouă) este lipsa de somn. Fiind lipsită de somn atunci când aveți un nou copil vine cu tot felul de provocări, nu cel puțin din care funcționează doar la un nivel foarte simplu.
Nu există nici o îndoială că privarea de somn pe termen lung poate avea un impact negativ asupra vieții dvs. într-o multitudine de moduri. Evident, acest lucru nu este un stat în care vrem să rămânem, dar de multe ori nu avem prea multe de ales. Poate că ai un proiect uriaș care se ridică la locul de muncă; poate ați călătorit; poți avea un copil nou. Să nu vă speriați toți noii mame noi, dar am fost părinte timp de patru ani acum (doi copii) și cred că singurele somnuri cu adevărat sigure pe care le-am primit în acei ani au fost când am fost departe de ambii copii. Deci asta e.
Dar haideți să aruncăm o privire luminată!
Lucrul minunat despre lipsa constantă de somn este faptul că acum aveți o scuză pentru ceva ce greșiți. Destul de dulce, nu? Rândul tău pentru a curăța așternutul pisicilor? "O, dragă, copilul a fost în fiecare noapte. Ce va spune partenerul tău? Exact. (Deși, sperăm, ei au luat rândul lor cu copilul tău. Dacă nu, cu siguranță vor să curețe pisica.)
Așadar, faceți o clipă și îmbrățișați toate părțile bune pentru a fi lipsiți de somn. Pentru că dacă nu o faci, te vei plânge în cea de-a treia ceașcă de cafea rece. Din nou.
Poți să te duci departe spunând ceva
Toată lumea știe că filtrul tău dispare atunci când ești epuizat. Acum ai șansa să-i spui mamei tale că aceste draperii sunt cu adevărat drepte și apoi dau vina pe faptul că ești obosită dacă reacționează prost. (Hei, ți-ar putea mulțumi.)
Cafea, cafea și mai multă cafea
Poți să-ți faci câteva cesti de cafea stelare la domiciliu, dar e perfect pentru tine să-ți dai pantalonii, dulciuri dulci. Pentru că meriți.
Așteptări mai mici asupra lucrărilor de uz casnic
Ce ziceți? "A dormi când bebelușul doarme?" Buna idee! Din păcate, că nu am timp să curăț camera de zi pentru că trebuie să mă prind de somn ... Oh, bine. Atat de trist.
Așteptări mai slabe la gătit
Acum este momentul perfect pentru a comanda în mesele preferate. Și dacă începe să devină prea scump, nimeni nu te va judeca că ai cereale pentru cină câteva nopți la rând.
Poți să dormi mai repede decât ai folosit
Îmi amintesc înapoi în zilele mele de dinainte de copil, obișnuia să mă ia pentru totdeauna să adorm! Citeam cel puțin o oră înainte de a mă simți suficient de stabil pentru a scoate lumina. Sunt încă o bufniță de noapte, dar, în general, îmi ia aproximativ două pagini de lectură înainte ca pleoapele să se strecoare și rămân așa pentru atâta timp cât copiii mei le vor lăsa.
Poți să dormi oriunde acum
Doamne, obișnuiam să fiu atât de pretențios în legătură cu cum și unde am adormit. Patul neplăcut? Aruncarea și răsucirea toată noaptea. Cineva care îmi respiră la ureche (chiar și soțul meu)? Au fost necesare ochelarii. Acum trebuie doar să fiu orizontal și trebuie să plec.
Îngrijorarea despre aspectul dvs. se deplasează pe lista priorităților
Serios, cine are grijă dacă încă îți poți purta pijamalele? Sau dacă ți-ai periat părul? Este vorba de supraviețuire, nu arăta bine.
Evitarea exercițiului
Da, da, știu că exersarea este bună pentru tine, și în cele din urmă ar trebui să ne mutăm toți. Să fim reali: Este frumos să ai o scuză, cel puțin pentru puțin timp.
Niciodată nu vei lua somnul pentru a fi acordat din nou
Vreodată. Pentru restul vietii tale. Iți promit.
Cineva poate să ofere, de fapt, ajutor pentru a putea dormi
Aș vrea să știu altfel în viața ta adultă când e vorba de ceva? Serios, este o situație destul de minunată de a fi înăuntru. Ei bine, în afară de partea în care într - adevăr aveți nevoie de acest ajutor suplimentar pentru a putea dormi. Asta mi-am dat seama că este visul final: nu e lipsit de îngrijorare de somn, cu o echipă de oameni care se oferă să vă ajute să vă mențineți viața pe drumul cel bun în timp ce dormiți oricum.