10 sfaturi pentru a face față problemelor comune ale alăptării
Dacă luarea deciziei de a alăpta magic însemna că orice mamă și copil ar putea face acest lucru fără nicio problemă. Din păcate, acele primele zile și săptămâni după naștere sunt realizate cu capcanele care alăptează, ceea ce duce la frustrare și lacrimi, de la bebeluși și de la mamă!
După ce a vorbit cu Katy Linda, un consultant internațional certificat de lactație, iată 10 sfaturi pentru a rezolva problemele comune ale alăptării.
1. A avea un partener de sprijin merge mult
Când este ora 2:30 dimineața, iar micuțul junior are probleme cu zăvorul, ultimul lucru de care ai nevoie este ca partenerul tău să mormăie: „Doar dă-i formulă” și se dă peste pat în pat. Împărtășește beneficiile alăptării și roagă-l să înțeleagă cât de important este. Poate că are încă ochi de somn, dar poate că va fi mult mai receptiv să vă ajute să schimbați pozițiile și să obțineți acest zăpadă evazivă.
2. Asistența profesională merge și mai departe
În timp ce un partener de susținere este de mare ajutor, un consultant la lactație certificat poate ajuta la diagnosticarea și remedierea problemelor recurente. Consultanții sunt educați și au experiență în a lucra cu mamele unu la unu. Liga La Leche este un început de a găsi un consultant local, în timp ce pagina de Facebook a Leaky Boob este o mulțime de informații și un loc bun pentru a vă conecta cu alte mame.
3. Un zăvor dureros nu este normal
Alăptarea s-ar putea simți ciudat sau neobișnuit la început, dar, după Linda, durerea nu ar trebui să fie o senzație comună. „Semnele unui zăvor bun sunt că este confortabil, iar copilul este confortabil”, a spus Linda. „De obicei, aceasta este cu un zăvor adânc, astfel încât cât mai mult areola este în gura copilului. Buza superioară și cea inferioară trebuie să se ridice ambele. ”
4. Evitați Mastita prin prevenirea canalelor înfundate
În timp ce canalele de lapte conectate sunt o problemă comună, există modalități de a preveni apariția acestora. Purtarea sutienului potrivit, dormirea pe spate și a nu merge prea mult între alimentații sunt cele mai bune metode de a menține conductele limpezi. O conductă înfundată poate duce la mastită, o infecție dureroasă la sân care ar putea duce la înțărcarea prematură a copilului.
5. Lasă Stresul
Oricât de imposibil ar putea fi, rămânerea relaxată și calmă în timpul primelor câteva alimentații sunt esențiale pentru a stabili tonul copilului. Micuțul tău îți va alimenta energia și, dacă ești în largul tău, o va fi și ea.
6. Suzeta poate încetini producția de lapte
Un suzet îl poate împiedica pe micuțul tău să-și dea seama că este încă flămând, deoarece mișcarea de supt este aceeași. Din această cauză, s-ar putea să meargă mai mult între hrăniri, confundându-ți sânii și împiedicând alimentarea cu lapte să fie în conformitate cu nevoile nutriționale reale ale bebelușului tău. Dacă suzeta nu poate fi evitată, asigurați-vă că lăsați bebelușul să se hrănească des pentru a vă asigura că nu sunt doar „pacificați” pentru moment.
7. Lăsați bebelușul să stabilească ritmul
Deși obținerea unui nou-născut pe un program de somn și hrănire ar putea fi obiectivul noilor părinți, deseori este contraproductiv în ceea ce privește alăptarea. Poate împiedica mamele să-și atingă potențialul de aprovizionare cu lapte și să ducă la înțărcarea timpurie din cauza lipsei producției. Luând o tâmplă de la bebeluș și hrănindu-se la cerere, mamele se pot asigura că organismul lor înțelege nevoile copilului și ține pasul.
8. Medicamentele și alte complicații sunt confuze
Este posibil ca unele mame să fie nevoite să ia anumite medicamente după naștere, să fie supuse altor proceduri chirurgicale sau, altfel, să fie separate de copilul lor, lăsându-le incapabile să alăpteze. Pomparea regulată este cea mai bună metodă de a menține alimentarea cu lapte chiar și atunci când nu puteți alăpta. Puteți verifica pentru a vedea ce medicamente sunt în siguranță cu referințe precum „Medicamente și lapte pentru mame” de Dr. Thomas Hale.
9. Aprovizionarea cu lapte scăzut poate fi descurajantă, dar încercați
Dacă bebelușul nu este acolo unde ar trebui să fie pentru greutatea lui, s-ar putea să fie din cauza consumului redus de lapte. Alimentarea frecventă și pomparea în timpul zilei poate crește producția și poate ajuta bebelușul să crească în greutate. Asigurați-vă că mâncați suficiente calorii și beți suficientă apă pe tot parcursul zilei. Dacă aveți griji cu privire la alimentarea cu lapte și vă întrebați dacă ar trebui să suplimentați, discutați întotdeauna grijile cu medicul pediatru sau consultantul în lactație.
10. Da, este solicitant și muncă grea, dar merită
Prin toate problemele care pot apărea în timp ce încercați să alăptați cu succes, este de înțeles să vă gândiți la cât de ușor ar fi să umpleți o sticlă cu formulă. Dar, dacă este posibil, puteți fi sigur că i-ați oferit bebelușului cea mai bună șansă posibilă luptând cu bătălia în sus de a alege să alăpteze.