10 sfaturi pentru a ajuta mamele să rămână la curent cu lucrurile
1. Modificați-vă conceptul de „casă curată”.
Iată lucrurile care îi pasă de nou-născut: Laptele cald. Patut confortabil. Adulți pentru a-l plimba în sus și în jos, în sus și în jos, toată noaptea. Iată lucrurile pe care un nou-născut nu le interesează: O podea proaspăt mopped. Ferestre scânteietoare. Un frigider organizat. Nu spunem că trebuie să trăiești cu murdăria; spunem doar că, dacă vă relaxați standardele de curățenie timp de câteva luni, Martha Stewart nu se va arăta pentru a vă speria. Și, apropo, a implora pe altcineva să facă treburile casnice - și spălătorie și gătit - este complet în regulă.
2. Stabiliți-vă pentru confort
Veți petrece mult timp hrănindu-vă copilul. Așadar, deși pe termen lung este minunat să o poți face oriunde, deocamdată are sens să creezi o „stație de confort” pentru asistență medicală unde să te poți răsfăța (bine, poate nu „răsfățați” așa cum te gândeai la aceasta). Puneți toate aceste lucruri la îndemâna scaunului sau canapelei de hrană desemnate: perne, o pătură, cârpe pentru birou, scuturi pentru sân, un pahar cu apă, o magie sau carte preferată, un dock pentru iPod, balsam pentru buze - orice trebuie să fiți confortabil pentru o sesiune bună de alăptare lungă. Este o zonă specială pentru a-ți hrăni copilul și este întotdeauna gata pentru tine.
3. Nu gătiți. Vreodată
Acest lucru poate părea radical - săptămâni de preluare? Dar gătitul înseamnă cumpărături alimentare, preparare alimentare și curățare, ceea ce crește mai mult timp decât veți avea. Nici gătitul, între timp, nu trebuie să însemne nesfârșit mese nesănătoase și / sau scumpe. Telefonul va suna de pe cârlig cu familia și prietenii care vor să știe când pot vizita copilul. Nu fiți timizi de a le cere să aducă caserola! În timp ce sunteți la ea, vedeți dacă vor alege câteva mese sănătoase cu microunde pe parcurs (nu vă faceți griji, există o mulțime de opțiuni gustoase). Oh, și indiferent ce spune dragul tău, cerealele pentru cină nu te vor ucide. Chiar și trei zile la rând.
4. Spălătorie? În nici un caz
Dacă a existat vreodată un moment în care serviciul de spălătorie la ușă a fost justificat, acesta este. Acesta este motivul pentru care atât de multe laundromate pentru pick-up / drop-off comercializează noile mame. (Am menționat că veți avea mai multe haine murdare decât înainte? În afară de grămadă de oneies cu pete neplăcute pe ele, veți avea o mulțime de tricouri vopsite cu picături cu care să luptați.) Dacă puteți Nu schimbați un serviciu profesionist, faceți tot ce trebuie pentru a obține partenerul, un prieten, mama dvs. sau oricine este dispus să facă spălarea și să se plieze pentru dvs. FYI, hainele curate nu trebuie cu adevărat eliminate. Lăsați-le deasupra șaibei sau oriunde ar fi convenabil.
5. Lăsați pe altcineva să vă plătească facturile
Ei bine, nu tocmai - deși dacă găsești un binefăcător, mergi pentru asta! Vorbim despre configurarea plății automate pentru toate cheltuielile dvs. lunare. Petrecerea câtorva minute online acum va împiedica sesiunile de hrănire la mijlocul nopții punctate de realizările panicate că prima lună a venit și a plecat.
6. Lăsați mouse-ul să facă cumpărăturile
În curând, vei savura ideea de a ieși din casă cu copilul tău - chiar dacă este doar la supermarket. Dar pentru următoarele săptămâni, nici nu vă gândiți să fugiți pentru a cumpăra hârtie igienică și scutece. Mai multe magazine online (Alice.com, Diapers.com sau Drugstore.com) oferă transport gratuit, livrare rapidă și prețuri de reducere la consumabilele de bază (și nu atât de bază) - și își amintesc și lista de cumpărături.
7. Aruncați anunțurile tradiționale de naștere - cel puțin deocamdată
Ultimul lucru pe care trebuie să-l faci în timpul somnului bebelușului este să lingă plicurile, oricât de frumos sau ales cu grijă. Ghici ce? Oamenii importanți din viața ta vor auzi despre noua ta sosire prin vița de vie Bunică și BFF, fără îndoială. Pentru copie de rezervă, încercați acest lucru ca o actualizare a stării Facebook: „Am avut un copil!” (Dacă puteți încărca și o poză cu începătorul, cu atât mai bine.
8. Nu întoarce fiecare mesaj
Telefonul tău sună de pe cârlig? Verificați ID-ul cCaller. Dacă nu este un fel de suflet care vă va aduce mâncare sau vă va scăpa de baie, nu răspundeți. Același lucru este valabil și pentru e-mailuri. Nu este nepoliticos, ci auto-conservare. Luați-o de la o mamă care a pierdut prea mult timp încercând să tasteze în timp ce echilibrează un copil și o pernă pentru alăptare pe poala ei. Dacă nu vă puteți aduce să faceți actul care dispare, configurați „răspunsul la vacanță” al e-mailului. Prietenii tăi vor ierta scurgerea în comunicare. Ai putea chiar să folosești răspunsul automat pentru a anunța nașterea copilului tău.
9. Mergeți la întreținere redusă
Corpul tău a produs doar o minune, ceea ce înseamnă că este frumos, oricât de neliniștite îți ajung sprâncenele. Încercați să rămâneți în obișnuința de a vă spăla pe dinți, dar nu vă faceți griji să nu depășiți igiena de bază (adică nu aveți nevoie de o lovitură și unghiile tale sunt în regulă). Adevărul este că, oricum, nimeni nu te va privi: Vor fi prea ocupați să se plieze peste cutie în brațele tale!
10. Dormi, dormi, dormi
Ați mai auzit și veți auzi din nou: Dormiți când copilul doarme. Lăsați-vă patul necompletat - va fi un memento nu numai că a venit timpul să amânați, ci și că mizeria este bună chiar acum. Dacă te privezi de restul corpului epuizat de care are nevoie disperată, s-ar putea să descoperi că ai un timp mai greu pentru a stabili o bună aprovizionare cu lapte și a-ți păstra copilul fericit. Ceea ce duce pur și simplu la mai multă nefericire - așa cum spune vechea zicală: „Dacă mama nu este fericită, nu este nimeni fericit!”