11 semne ai un partener de susținere care va fi întotdeauna acolo pentru tine
Acum, că suntem oficial în sezonul cu maneci, oamenii colaborează și găsesc pe cineva care să se alăture în acele nopți răcoroase. Dar nu vrei doar un corp cald (sau fierbinte) de lângă tine; vrei ca cineva care poate fi cu adevarat acolo pentru tine. Și pentru a vă asigura că sunteți cu persoana respectivă, ar trebui să fiți în căutarea semnelor că aveți un partener de susținere și că relația dvs. va fi construită pe o bază solidă.
Când eram mai tânără, m-am gândit că având aceleași gusturi în tot ceea ce sa tradus în sprijin necondiționat. Am presupus că dacă partenerul meu ar iubi hip-hop-ul, politica liberală și ar fi hrănit burritos în pat, atunci ar însemna că mă vor sprijini. Oh, cât de gresit am fost. Sprijinul, se dovedește că este mult mai nuanțat decât asemănările deghizate ca suport. Deci, ce face un partener de susținere? Ei bine, este un amestec de trăsături, iar unele sunt mai evidente la fața locului decât altele.
Nici o relație nu este perfectă și vor exista întotdeauna momente de-a lungul călătoriei, care este privită de altcineva. Dar unul dintre cele mai importante facilități pe care un partener le poate oferi este sprijinul. La urma urmei, toată lumea vrea să se simtă văzută, auzită și înțeleasă de SO. Deci, aruncăm o privire la aceste semne și vedem dacă ți-ai prins un SO susținător. Și dacă nu, amintiți-vă că toate relațiile sunt o lucrare în curs de desfășurare și că primul pas în obținerea sprijinului de care aveți nevoie este să o solicitați.
1 Vă apreciază pentru cine sunteți
Asta sună ca un brainer, dar de fapt este mult mai complicat. "Este foarte important ca partenerul tau sa te aprecieze pentru tine, sunt spre deosebire de cine te-a dorit sa fii", spune Adrianne Fiala, consultant in asistenta sociala si sanatate mintala pentru Consiliul Evreiesc al Familiei si Servicii Copilului. O mulțime de timp, oamenii au idei despre cine ar trebui să fie partenerul lor ideal. Dar aceasta este chestia lor și nu are nimic de-a face cu persoana cu care se află într-o relație. Odată ce vă aflați într-o relație cu cineva, puteți să-i arătați sprijinul partenerului realizându-vă că SO-ul dvs. este propria sa persoană, și nu o versiune formată de partenerul dvs. fantezist (care nu există cu adevărat, nu?)
2. Ei fac timp pentru tine
Fiala explică că, pentru a vă simți bine sprijinit, partenerul dvs. trebuie să iasă din calea lui sau a ei pentru a pune în timp de calitate relația și nevoile dvs. Primul pas în susținerea este să apară, dar și să fie prezent. Asta inseamna sa petreceti timp unul cu altul si sa nu jucati pe telefoane tot timpul.
3 Ei vă "fac"
"Sunteti ambii indivizi intr-un sistem comun", explica Fiala. "Pentru ca relația din jurul tău să funcționeze, partenerul tău trebuie să te lase să te faci". Cu alte cuvinte, uneori este esențial să apară pentru a oferi sprijin. De altă dată, puteți să vă sprijiniți prin trecerea înapoi și lăsând partenerul să facă propriile alegeri: fără judecată.
4 Vă sprijină, chiar și când nu sunt de acord cu voi
Acesta este un sfat dat de tatăl meu. Vor fi momente în care dvs. și SO nu sunteți de acord cu toate alegerile și deciziile. Dar, toată lumea vrea să se simtă sprijinită. Sfatul tatălui meu este să spună: "Vă sprijin, dar nu susțin această decizie." Nuanță mică: diferență mare.
5 Aceștia practică afirmația calmă
Dr. Anthony Lujack, psihiatru din New York City, mi-a dat un nugget de înțelepciune de relații cu acesta. În sprijinul partenerului tău, fii calm, dar asertiv când țineți pe tine și pe valorile tale. Cuvânt cheie, aici, oameni: stați liniștiți atunci când spuneți un punct de discuție, altfel acest lucru s-ar putea transforma într-un argument urât. (Dar apropo, partenerii de susținere pot argumenta, este modul în care vă afirmați că puteți face toate diferențele).
6 Ascultă
"Un partener de sustinere asculta mai intai inainte de a incepe sa repare o problema sau sa ofere o solutie", explica Fiala. Uneori, puteți oferi cel mai mult sprijin prin a rămâne silențios și oferind partenerului dvs. ceea ce Fiala numește un "spațiu de ascultare în siguranță".
7 Ei nu au de gând să facă lucruri pe care le place
Nu vă place să vizionați WWE sau restaurantul chinez din colț. Dar a face ceva ce nu-ți place să-ți faci partenerul fericit este un semn imens de sprijin. După cum spune Fiala, sprijinul înseamnă nevoia dvs. deoparte. Obvs, uitându-te la ceva la televizor este un compromis relativ mic într-o relație, dar înțelegi.
8 Ei știu când să-mi cer scuze
Am aflat că știind când să spui acele cuvinte magice, "Îmi pare rău", este esențială pentru a-ți demonstra sprijinul pentru SO. De ce? O scuză nu este întotdeauna să recunoști că ai greșit; acesta poate servi pentru a arăta partenerul dvs. că relația dvs. este un loc sigur. Oamenii se încurcă tot timpul. Dar pentru a vă susține SO, trebuie să vă asigurați că se simte în siguranță. Ceea ce inseamna ca detii propriul tau.
9 Ei cunosc valoarea economiei domestice
Nu vă pot spune câte bătălii pornesc pentru că cineva nu a scos coșurile sau a făcut vasele. Credeam că sunt un "cuib", dar nu. M-am simțit neacceptat. De ce ar trebui să duc greutatea muncii casnice? Nu ar trebui.
10 Ei știu că visele tale s-ar putea schimba în timp
Viața nu este niciodată statică și nici nu sunt speranțele și visele oamenilor. Un partener suportiv înțelege acest lucru. Fiala a reiterat că un partener poate să-și arate sprijinul "nu doar prin cunoașterea speranțelor și a viselor, ci și prin înțelegerea că s-ar putea schimba în timp, la fel ca și creatura magică pe care o aveți!"
11 Ei au o familie de sprijin
Deși copiii nu respectă întotdeauna pașii părinților, este destul de corect să spunem că oamenii urmăresc modelele familiale modelate de părinții lor. Din nou, acest lucru nu este întotdeauna adevărat, dar dacă SO dvs. are o familie de susținere, acesta este un semn că el sau ea știe să fie și el susținător.