11 semne că sunteți într-o prietenie toxică & trebuie să ieși STAT
Este distractiv să stai cu fetele și să dezbateți cine este Carrie, Charlotte și Samantha în grupul tău. Dar, dacă vă aflați în mod obișnuit la etichetare Regina sau Blair, s-ar putea să existe o problemă mai mare decât cine are cel mai bun joc de bandă. Prietenia ar trebui să fie o sursă de fericire și de sprijin, dar, din păcate, nu este întotdeauna cazul. Uneori vă puteți găsi într-o prietenie toxică - o relație care aduce mai mult stres, tristețe și alte emoții negative, spre deosebire de cele pozitive. Iar când îți dai seama că este cazul, e timpul să fugi cât mai repede posibil înainte de a-ți provoca daune emoționale.
Asta nu înseamnă că de fiecare dată când tu și BFF-ul tău intră într-o luptă e timpul să-l suni. Orice prietenie va fi plină de dezacorduri minore, de mici lovituri și chiar de una sau două lovituri majore. Dar, la sfârșitul zilei, un bun prieten îi pasă de tine și dorește ce e mai bine pentru tine, indiferent de ce. Un prieten toxic, pe de altă parte, se îngrijește mai mult de sine și obține ceea ce dorește și nu contează pentru ea dacă fericirea ta este o victimă pe parcurs.
Poate că nu vă dați seama că sunteți parte dintr-o prietenie toxică, mai ales la început. Un manipulator maestru poate lucra cu magia ei cu o precizie atât de mare, încât nu vei vedea niciodată mînia de mana, lăsându-te să te simți groaznic de prietenia ta și nici măcar să înțelegi de ce. Dacă începeți să simțiți acest lucru, fiți în căutarea acestor semne de avertizare că prietenia este toxică. Și dacă ați hotărât acest lucru, asigurați-vă că găsiți o modalitate de a vă tăia liber înainte ca lucrurile să se înrăutățească.
1 E prea dependentă de ea
Nu este nimic în neregulă cu un prieten care te cheamă la plâns după o despartire dură sau te roagă să vii cu ea la un eveniment de lucru, așa că nu va trebui să facă o conversație ciudată cu șeful ei. Dar acea nevoie poate traversa o linie și devine prea dependentă. Are nevoie de tine să cântărești cu privire la fiecare decizie pe care o ia, inclusiv ceea ce comandă pentru brunch? Consideră că ea este singura sursă de divertisment și nu vă permite niciodată o șansă de a face planuri cu alți prieteni? Ea depinde de tine financiar? Dacă este așa, ar putea fi timpul să tăiem acest albatros în vrac.
2 Totul este negativ
Uneori trebuie să chemăm beția noastră și să o scoatem. Dar dacă ea joacă în mod regulat rolul de Negativ Nancy, acea energie se va împrăștia în cele din urmă asupra ta. Este greu să fiți în jurul unei persoane care se plânge în mod constant și păstrează încă o atitudine pozitivă. Dacă trece printr-o perioadă dificilă - a fost concediată, aruncată la gunoi, și-a pierdut un părinte - atunci trebuie să o ajuți, deși pe patch-ul dur și din întuneric. Dar dacă faptul că a ieșit din maioneză este cauza blestemului lumii? Poate că e timpul să găsim un prieten mai fericit.
3 Vă dăruiesc complimentele din spate
Complimentul din spate este manipularea la cel mai bun lucru. Nu numai că aceștia se lovesc în acest moment, dar ar putea fi un semn al unei agende de manipulare și mai mari. Încearcă să se împingă prin a te aduce în jos. Și cea mai rea parte este că, pentru că insultarea este deghizată ca o remarcă bună, poate că nu înțelegi pe deplin cum a ajuns la tine. Și chiar dacă o faci, cum o poți chema pe ea? Nimeni nu are nevoie de cineva care să-i pună sub masca "a fi frumos".
4 Ești implicat într-un comportament asemănător, necuviincios
Există două moduri în care acest lucru se poate întâmpla. Dacă prietenul tău este nepoliticos față de ceilalți, s-ar putea să te întâlnești în timp ce pune pe ceilalți oameni. Sau dacă, în mod constant, vă este de înțeles, puteți începe să vă angajați în comportamente similare în încercarea de a vă întoarce la ea. Dar aici este chestia: nu vrei să te întorci la nivelul ei. La fel ca râsul este contagios, cruzimea poate fi infecțioasă. Dacă te găsești oglindind cele mai grave calități, lucrurile au devenit cu siguranță toxice.
5 E inconsistentă
Îl cunoști pe prietenul care face întotdeauna planuri și anulează în ultima clipă? Sau cel care se află în viața voastră în fiecare zi și apoi din nicăieri vă sperie total? Nimeni nu are nevoie de prieteni înfioșați, inconsecvenți, care îi lasă întotdeauna pe ei sau îi salută. Ai nevoie de cineva pe care să te poți baza pentru a fi acolo pentru tine, atât din punct de vedere emoțional cât și din punct de vedere fizic, unde vor spune că vor fi.
6 Ea vă presează
Nu trebuia ca presiunea la egal la egal să se termine în liceu? Da, a fost, de aceea, dacă aveți un prieten care încearcă în mod constant să vă facă să vă angajați într-un comportament rău, este timpul să regândiți lucrurile. Nu trebuie să fiți în jurul unei persoane care vă împinge să beți o băutură, să fumezi când nu sunteți fumător sau să vă implicați într-un alt fel de comportament nesănătoresc sau periculos care vă face să vă simțiți incomod.
7 Ea sapa mereu la stima ta de sine
Un prieten care te pune jos nu este un prieten deloc. Sigur că sunt momente în care trebuie să ne spunem că facem ceva greșit - fie că purtăm pantofi care nu se potrivesc în mod serios, fie că ne tratează în mod incorect - dar un prieten adevărat arată doar aceste greșeli atunci când este îngrijorată că vei fi rănit, jenat sau regretabil dacă nu o face. Un prieten faux îi place să scoată în evidență toate defectele dvs., inclusiv defecte care nu există în realitate și în mod constant să vă închidă ideile și sugestiile. Există suficienți oameni din lume care vor să vă spună că vă înșelați. Nu aveți nevoie de asta de la un "prieten".
8 Te-a biruit
Este foarte greu să construiești din nou încredere pentru cineva care te-a trădat. Vorbind în spatele tău, aruncându-te sub autobuz, dormind cu prietenul tău, toate aceste acțiuni sunt greu de trecut. Și chiar dacă o puteți ierta, trebuie să vă urmăriți întotdeauna spatele și să vă verificați că nu te mai trădează. Când se întâmplă trădarea, ia în considerare magnitudinea greșită, dacă a fost intenționată sau neintenționată și cât de multă istorie pozitivă aveți în plus față de aceasta. Apoi se cântărește dacă această prietenie merită sau nu o altă șansă.
9 Vorbește doar despre el însuși
Prietenul tău este un monolog? Știi acea fată care, ori de câte ori te întâlnești, trece o oră înainte să poți obține chiar un cuvânt pe margine? Toată lumea are dreptul la o zi de indulgență de fiecare dată din când în când, dar cineva care vorbește exclusiv despre ei înșiși, fără să ții seama de tine sau de viața ta, nu este de fapt un prieten. Dacă vă simțiți mai degrabă o bordură de sunet decât un partener, ar fi posibil să fie timp să scat.
10 Ea nu se bucură, ea devine geloasă
Frenemy poate fi un cuvânt distractiv, dar nu este o relație distractivă. Prietenii sărbătoresc succesele dvs., nu le invidiează. Monstrul cu ochi verzi este într-adevăr o fiară terifiantă, iar cineva care este în mod constant gelos nu va putea niciodată să vă susțină cu adevărat. Dacă ea nu este fericită pentru tine când îi spui despre o promovare, un angajament sau o sarcină, atunci nu merită să ai parte de realizările tale.
11 Tu te temi să o vezi
Cel mai bun lucru despre prieteni este că le puteți alege. Nu permiteți niciodată să vă simțiți blocați într-o relație de care nu mai doriți să fiți parte. Ar trebui să fiți încântați să vă prindeți prietenii, nu vă temeți de șansa de a vă petrece un pranz întreg cu ei. Indiferent de motivul pentru care nu așteptăm cu nerăbdare să o vedem, faptul că nu o faci este un semn sigur că e timpul să taie legături.