11 Moduri Dads poate & ar trebui să vă ajute când vă dați naștere

Conținut:

Există atât de puține lucruri pe care de fapt aveți controlul asupra procesului de naștere. Chiar și atunci când aveți cea mai bună strategie în loc, universul vă poate arunca o curveball. De exemplu, am avut întregul plan de naștere calculat până la cel mai mic detaliu, dar apoi am ajuns să trebuiască să obțin o secțiune C. Deci, cu toate stresul implicat în timpul travaliului, este o astfel de greutate de pe umeri pentru a avea partenerul tau acolo. Există o mulțime de moduri în care tații pot și ar trebui să vă ajute când vă dați naștere. La urma urmei, nu ai făcut chiar copilul singur, nu-i așa?

În filme și emisiuni de televiziune, există o mulțime de stereotipuri despre modul în care tații se comportă în timpul sarcinii soției lor și par a fi aproape în întregime clueless odată ce sunt în camera de livrare. Totuși, am descoperit că acele tropuri, deși grozave pentru comedie, nu se află în realitate în lumea reală. Cel mai bun prieten al meu a dat naștere celei de-a doua fiice prematur și vă pot spune că nu am văzut niciodată un partener mai atent și mai îngrijitor decât soțul ei în timpul unei astfel de experiențe intense.

A avea un partener care poate fi acolo pentru tine în orice calitate, face cu adevărat o diferență. Deci, verificați toate modurile în care tații vă pot ajuta atunci când vă dați naștere.

1 Ascultă-te pe soția ta

S-ar putea suna cliche, dar doar ai pe cineva care te plângi, plângi și vorbește cu minuni pentru moralitate. Cu toate că chatul poate fi distractiv, ar putea fi util pentru tații să-și amintească faptul că unele femei doresc doar să fie auzite.

2 Comunicați și sfătuiți-o pentru ea

Între contracții și dureri ridicole, mama să fie întotdeauna în stare să spună verbal ceea ce are nevoie. Potrivit experților de la Baby Center, "aveți un rol important în a vă ajuta partenerul să vă simțiți confortabil și în comunicarea dorințelor sale".

3 Amintiți-vă tot ce antrenament

Fie că ați luat cursuri de educație pentru naștere, fie că ați văzut o grămadă de videoclipuri YouTube, pregătirea este utilă pentru toate părțile. După cum sa menționat în părinți, "știind ce să aștepți va face ca experiența să vă fie mai puțin terifiantă și să rămâneți calmă și concentrată vă va ajuta pe partenerul dvs.".

4 Sprijin în loc de a încerca să rezolve

Pentru mulți oameni pe care îi știu, ei se apropie de fiecare situație, cum ar fi un puzzle care trebuie rezolvat. Munca nu este una din acele situații. Pentru tati, conform Belly Belly, "iti amintesti ca partenerul tau are nevoie de spatiu pentru a trece prin miscarile de nastere, inclusiv durerea care vine cu ea".

5 Urmați liderul

Chiar dacă a durat două până la tango (a face copilul), atunci când vine vorba de a da naștere, asta e aproape totul asupra mamei. Deci, tații ar trebui să ia indicații de la partenerul lor, mai degrabă decât să încerce să facă lucrurile să se întâmple. Chris Woolston, expert în sănătate și știință, a declarat pentru Ziua Sănătății că "soția ta îți va spune ce trebuie să se întâmple, să fii acolo, prezența fizică este mai importantă decât orice altceva".

6 Adu Cash

Acest lucru poate părea ciudat, dar din moment ce, cel mai probabil, nu veți reuși să vă epuizați pentru nimic, va fi de datoria tatălui să facă ceea ce este necesar. Într-un spital, în special, ajută la obținerea de bani pentru totul, de la automatele de vânzare până la bascularea valetului. De exemplu, am jurat că am împachetat totul, dar cumva mi-am uitat mâncarea mea de mâncare, biscuiții de graham. În mijlocul nopții, când nu erau deschise magazinele de băcănie, soțul meu a căutat în fiecare spital pînă a găsit o mașină de vînzare care le avea. E eroism, oameni.

7 Pune-ți spatele în ea

În timpul procesului de naștere veți suferi și aveți crampe ciudate în locuri pe care nici măcar nu le știați că aveați mușchi. Asa ca partenerul tau sa se rostogoleasca cu manecile si sa coboare pentru a lucra cu cateva masaje. Potrivit experților de la Fit Sarcina, "nimeni nu dă o mai bună frecare spate decât un tată care știe corpul soției sale. O altă modalitate bună de a susține mama este să-i susțină literalmente greutatea corporală, să o ajute să mențină această poziție confortabil".

8 Tratează-o ca un VIP

În primul rând, orice femeie care naște este deja un VIP. Cu toate acestea, eu vorbesc în mod specific despre modul în care acest lucru afectează rolul tatălui în timpul experienței. Partenerul tau ar trebui sa trateze rudele nasoase si asistentele medicale ca fanii care incearca sa se strecoare in spatele scenei la un concert Beyonce fara o trecere. Notă despre The Bump, "folosiți-vă poziția cu înțelepciune. Discutați în prealabil privilegiile paparazzi cu partenerul dvs."

9 Luați note

În experiența mea personală, creierul meu a fost prea frământat să-și amintească cât de dilatat am fost, ce acte pe care deja le-am completat sau orice altceva. Așa că a fost mai mult decât util să-l avem pe sotul meu acolo să nu țină evidența detaliilor medicale, ci să surprindă momente dulci și trecătoare pe care am putea să le reflectăm mai târziu.

10 Go Gadget-Free

În funcție de ce ați fost de acord cu dvs. și partenerul dvs. în ceea ce privește distribuirea și postarea despre procesul de naștere, ar putea fi util să discutați toate acestea în prealabil, astfel încât partenerul dvs. să se poată concentra doar asupra dvs. și nu asupra unui ecran. Pentru tații dependenți de tehnologie, The Bump a spus: "uitați telefonul. Dacă partenerul dvs. este de acord, mergeți mai departe și trimiteți o actualizare generală sau două, dar păstrați-l la un nivel minim și, odată ce începeți să împingeți, opriți-l.

11 Pregătiți-vă pentru călătoria lungă

Distracția (și oarecum frustrantă) de a da naștere este că nu aderă la cronica nimănui. Toate nașterile sunt diferite, unele pur și simplu durează mai mult decât altele. Deci, tații ar trebui să facă tot ce le stă în putere pentru a-și menține mama și să se simtă confortabil și relaxat. Potrivit părinților, "aduceți-vă de-a lungul distragerilor, cum ar fi un pachet de cărți, un iPod sau orice credeți că ar putea să-și ia mintea de pe disconfortul din ce în ce mai mare".