13 lucruri Cineva care a pierdut doar un copil vrea să audă de la tine
Experiența pierderii unui copil este unul dintre cele mai grave lucruri care se pot întâmpla unui părinte. Voi treceți de la planificarea unui întreg viitor în jurul acestei minuscule minune, pentru a vă simți ca lumea care a fost scoasă din sub voi. Când mi-am pierdut fiica la naștere prematură, m-am gândit că nu voi mai fi niciodată în regulă. A fost complet neașteptat, a fost prima mea sarcină, iar șocul a fost la fel de puternic ca durerea. Supraviețuirea pierderii copilului meu a fost singurul lucru cel mai greu pe care l-am făcut vreodată. Chiar și acum, aproape patru ani mai târziu, încă mai plânge și încă am zile incredibil de dificile, tipul care mă face să nu mai pot ieși din pat.
Dar, de-a lungul acestui timp întunecos, întristat, am reușit să mă simt confortabil în cuvintele câtorva. Prietenii apropiați și familia care erau acolo pentru mine erau destul de buni ca să mă susțină în acea perioadă dificilă și să continue să facă acest lucru în zilele când se dovedește că nu ar putea să nu fie întotdeauna un moment nu greu. Am câștigat chiar și o rețea extinsă de alte mame pierdute, care au adesea cuvinte de înțelepciune pentru mamele care și-au pierdut copiii. Mulți dintre ei au avut avorturi. Unele persoane au avut o travaliu prematură, așa cum am făcut-o, în timp ce altele au avut nașteri morți sau alte complicații care au dus la sarcină și pierderea sugarilor.
În timp ce nu doresc acest tip de durere pe nimeni, știu că mulți dintre ei vor suferi în mod inevitabil de o tragedie similară. Din acest motiv, sunt frecvent deschisă despre pierderea copilului. Dacă aveți un prieten sau un membru al familiei care se confruntă în prezent cu un moment atât de dificil, acestea sunt câteva cuvinte pe care le puteți folosi pentru a le găsi reconfortante:
"Sunt așa, deci îmi pare rău pentru pierderea ta"
Aceasta este destul de simplă și totuși vă veți fi surprins de cât de mulți oameni nu mă deranjează să spun asta.
"Ce pot face pentru a ajuta?"
Există atât de multe moduri în care poți ajuta pe cineva care suferă pierderea copilului. Puteți începe o colecție pentru a ajuta la finanțarea oricăror cheltuieli pe care le-a suferit ca urmare a pierderii sau pentru a le oferi cărți cadou pentru serviciile de livrare a alimentelor (pentru că nimeni care este îndurerat nu va dori să biciuiască cina în fiecare noapte). Întrebați-le ce treburi trebuie să faceți în jurul casei cu care vă puteți ajuta sau dacă au nevoie de ceva luat din afara casei. Și chiar mai bine decât să întrebați ce au nevoie (ceea ce îi forțează să facă munca mentală de a face bilanțul a ceea ce au nevoie și de a-i acorda prioritate și de a cere acest lucru, care este o mulțime), poate să gândiți la un lucru specific de oferit faceți sau primiți sau aduceți. În acest fel, veți reduce răspunsul lor la un simplu "da" sau "nu".
"Există o organizație pe care o pot face o donație în numele copilului tău?"
În fiecare an, merg în onoarea fiicei mele decedate în luna martie pentru bebeluși (parte a Marșului Dimelor). Mulți care și-au pierdut copiii participă la evenimente similare sau încearcă în mod activ să strângă fonduri pentru cauzele care se referă la motivul pentru care și-au pierdut copiii. În locul florilor (sau în plus față de), întrebați dacă există o organizație pe care s-ar putea dori să o sprijiniți în onoarea copiilor lor.
"Sunt aici dacă vreodată trebuie să vorbești"
Părinții îndurerători au adesea nevoie de un prieten cu care să vorbească, dar de multe ori ne simțim izolați din cauza circumstanțelor durerii noastre. În timp ce mulți oameni suferă, să zicem, moartea unui bunic sau a unui animal de companie, este mult mai puțin comun să aibă mulți prieteni care împărtășesc experiența pierderii copiilor lor. Totuși, avem adesea nevoie de o ureche bună și atentă pentru a ne asculta pur și simplu prin durerea noastră.
"Este bine sa fii in aceasta durere mare"
Mulți părinți îndurerați trebuie adesea să-și recunoască durerea și să li se spună că nu este ciudat sau neobișnuit ca ei să fie în astfel de dureri. Lăsați-o pe cel iubit să se înțeleagă că simt bine ceea ce simt.
Și pe aceeași notă: "Toată lumea se îndurește în mod diferit"
Unii părinți se pot întrista mai deschis decât alții. Unii ar putea fi liniștiți și nu vor să discute despre situație. Dacă simt vreun fel de vinovăție față de modul în care trăiesc, spuneți-le că este în regulă să o facă în felul lor. Nu există nici o cale corectă sau greșită de a ne întrista.
"Nu simți nevoia să te grăbești de durerea ta"
Uneori vor fi oameni care vor să vă spună că v-ați întristat copilul mort pentru o perioadă lungă de timp. Dar dacă nu ați fost acolo, nu aveți nicio idee despre ce este. Părinții care și-au pierdut copiii îi înduplecă pentru tot restul vieții. Și în timp ce ar trebui să căutați cu siguranță ajutor în afară dacă sunteți într-un loc întunecos de foarte mult timp, niciodată nu ar trebui să permiteți altcuiva să facă ca parcă nu ar trebui să vă întristați copilul oricum doriți.
"Dacă cineva nu înțelege durerea ta, spune-i lui F * ck Off"
Părinții îndurerători ajung adesea să afle cine sunt prietenii lor adevărați odată ce și-au pierdut copiii. Prietenii adevărați vor fi amabili și înțelepți; Prietenii falsi vor încerca să vă forțeze să vă întristați cum ar face, sau nu vă vor recunoaște durerea. Este perfect acceptabil să-i tăiați pe acești oameni din viața ta.
"Aceasta nu este vina ta"
Cel mai bun lucru pe care mi-a spus-o cineva după ce fiica mea a murit a fost că nu a fost vina mea și că ar trebui să ignor vinovăția care ma consumat. În primele câteva săptămâni, mintea mea mi-a jucat mereu trucuri, încercând să-mi dau seama cum moartea ei a fost oarecum vina mea. Dar nu a fost. Lăsați-o pe cel iubit să știe că nu este vina lor.
"Sunteți - și veți fi întotdeauna - o mamă"
Doar pentru că mama ta moare nu înseamnă că deodată nu mai ești mamă. O persoană devine o mamă din momentul în care decide că își va ridica un copil și îi va iubi și continuă să fie una dacă își pot ține copiii în brațe sau nu.
"Știai că ADN-ul bebelușului tău va trăi mereu în tine?"
Acest punct necesită o explicație mai puțin, dar, practic, o parte din celulele fetale ale oricărui bebeluș rămân în mama mult timp după ce și-au părăsit corpul. Aceasta include orice sarcină, fie că sa încheiat cu avort spontan, fie că a dus la nașterea sănătoasă și sănătoasă. Aceste celule merg de multe ori pentru a ajuta mama, transformându-se în celule musculare pentru a face inima mai puternică, sau celule hepatice, sau chiar deveni neuroni. Am cunoscut mulți mama pierduți care au găsit un mare confort în această cunoaștere.
"Această durere nu va merge niciodată, dar veți avea o mai bună gestionare a acesteia"
Aceasta este cea mai corectă afirmație atunci când vine vorba de pierdere. Primele câteva luni pentru mine au fost agonizante. Mă simțeam de parcă abia puteam respira. În ultimii câțiva ani, însă, am ajuns mult mai bine să comparăm această durere, astfel încât să pot continua să trăiesc o viață mai mult sau mai puțin normală. Este posibil ca ei să nu vă creadă la început, dar acest lucru este mai bine decât să vi se spună "veți trece peste el" sau "veți merge mai departe", deoarece aceste declarații nu sunt adevărate. Este posibil să dureze mai mult timp pentru unii și mai puțin pentru alții și veți avea întotdeauna câteva zile dure, dar în timp ce timpul nu vindecă aceste răni, sigur vă ajută să învățați să faceți față.
"Te iubesc atat de mult"
Oamenii nu-și spun suficient cât de mult îi iubesc. Lăsați-i pe prietenul tău în doliu să știe că-ți pasă de ei, că-ți pasă că ei continuă să fie în jur, că îi iubești cu drag. Chiar ajuta.