15 cele mai bune remedii pentru a vă ajuta să rămâneți gravidă
În acest articol
- 15 moduri naturale de a concepe mai repede
- Sfaturi suplimentare pentru a păstra în minte
A da naștere unui copil este unul dintre cele mai satisfăcătoare și extatice sentimente pentru o femeie. În cazul în care unele femei gravidă cu ușurință, alții ar trebui să aștepte un pic mai mult pentru a rămâne gravidă. Cu toate acestea, dacă tu și soțul tău ați decis să faceți o plimbare în părinți și doriți să se întâmple în curând, atunci acest articol vă poate ajuta. Vom discuta despre diferite măsuri de remediere la domiciliu care vă vor ajuta să rămâneți însărcinați și vă veți împlini visul de a deveni părinți. Deși nu există remedii complete pentru a vă concepe, următoarele modalități vă pot ajuta să vă concepeți mai repede.
15 moduri naturale de a concepe mai repede
Există o serie de factori care trebuie luați în considerare atunci când încercați să vă concepeți, cum ar fi ovulația, calitatea spermei partenerului dvs. și stilul dumneavoastră de viață și dieta. Dacă încercați să rămâneți gravidă, următoarele modalități naturale pot fi de ajutor:
1. Datele
Datele sunt o sursă bogată de vitamine, A, B, E, fier și alte minerale esențiale. Datele sunt pline de energie cu substanțe nutritive care vă pot ajuta în conceperea și în timpul sarcinii. Grind 10-12 date (fără semințe) cu două linguri de rădăcini de coriandru. Puteți adăuga această pastă la o ceașcă de lapte de vacă și o fierbeți. Luați acest amestec timp de o săptămână după ce treceți perioada pentru îmbunătățirea fertilității.
2. Rodie
Rodiile sunt foarte eficiente în creșterea fluxului sanguin în regiunea pelviană. Se spune că ele cresc fertilitatea feminină și ajută la îngroșarea mucoasei uterine, ceea ce reduce șansele de avort spontan. Luați cantități egale de scoarță din copacul de rodie și semințe și faceți pulbere. Luați o jumătate de linguriță de pulbere zilnic timp de câteva săptămâni.
3. Maca Root
Rădăcina Maca este extrem de benefică în tratarea infertilității atât la femei, cât și la bărbați. Această rădăcină este benefică pentru echilibrarea nivelurilor hormonale ale corpului, îmbunătățind astfel fertilitatea. Puteți lua o jumătate de linguriță de pulbere de rădăcină de maca cu o ceașcă de apă caldă sau lapte. Luați pulbere de rădăcină de maca pentru câteva luni, dar evitați-o odată ce rămâneți gravidă.
4. Vitamina D
Lipsa vitaminei D din organism poate duce la infertilitate și avort spontan. Prin urmare, este extrem de important să vă ridicați cerințele vitaminei D din organism. Multe cercetări științifice au arătat impactul negativ al deficienței vitaminei D asupra fertilității feminine. Cea mai bună modalitate de a obține vitamina D este prin bascularea luminii soarelui de dimineață timp de 10 minute, sau puteți mânca chiar și alimente bogate în vitamina D, cum ar fi gălbenușul de ou și brânza.
5. Scorțișoară
Acest miros minunat ajută la o mai bună funcționare a ovarelor feminine și astfel ajută la prevenirea infertilității. Se utilizează în tratamentul sindromului ovarului polichistic sau PCOS, care este unul dintre motivele principale ale infertilității la femei. Puteți adăuga o linguriță de pudră de scorțișoară într-o ceașcă de apă caldă și beți acest ceai timp de câteva luni.
6. Rădăcini de copaci Banyan
Rădăcinile copacilor Banyan au fost unul dintre remediile eficiente pentru concepere. Puteți lua praful rădăcinii copacului Banyan cu lapte cald timp de trei zile consecutive după terminarea perioadei. Puteți urma această procedură pentru câteva luni pentru a vedea rezultatele.
7. Usturoiul
Unul dintre remediile naturale eficiente de a rămâne însărcinată este consumul de usturoi. Usturoiul este cunoscut pentru îmbunătățirea fertilității la femei. Puteți să luați patru-cinci cuișoare de usturoi și să-l mestecați. Bea un pahar de lapte cald după ce mestecați cuișoarele de usturoi. Urmați această rutină în mod regulat în lunile de iarnă pentru a îmbunătăți fertilitatea.
8. Alum
Alum funcționează ca unul dintre cele mai mari remedii pentru a obține gravidă rapid. Dacă perioadele sunt regulate, dar întâmpinați dificultăți în a rămâne gravidă, alum este soluția dumneavoastră. Puteți lua o bucată mică de aluminiu și o puteți acoperi cu bumbac. Introduceți-l în vagin noaptea. Urmați această rutină până când bumbacul iese curate (fără niciun strat lăptos pe bumbac). Absența stratului alb este un semn că sunteți gata să rămâneți însărcinată.
9. Nuci de mere
Acest condiment este benefic în creșterea fertilității feminine. Puteți include nucșoară în dieta dvs. pentru a crește șansele de a rămâne însărcinată. Puteți lua cantități egale de pudră de nucșoară și de praf de zahăr (aproximativ 3 grame fiecare) și luați-o cu o ceașcă de lapte (de preferință laptele de vacă) în timpul perioadelor.
10. Sare Rock
Puteți utiliza sare de rocă pentru a crește șansele de a rămâne însărcinată. Sarea rosie este foarte eficientă în combaterea infertilității la femei. Puteți lua o lingură de sare de rocă și o înmuiați în 750 ml de apă. Beți această apă devreme dimineața (înainte de răsărit) timp de trei până la șase luni pentru a vedea rezultatele.
11. Paste de muștar
Puteți crește șansele de a rămâne gravidă urmând acest remediu simplu și ușor de acasă. Puteți adăuga efectiv pastă de mustar la alimentația de zi cu zi după a patra zi a ciclului menstrual. Mustardul este foarte eficient în creșterea fertilității la femei. Dar nu exagerați.
12. Sfântul Vasile
Sfântul busuioc a fost folosit pentru a vindeca diferite boli și afecțiuni medicale. Consumul de busuioc sfânt sa dovedit de asemenea eficient în tratarea infertilității feminine. Puține frunze de busuioc sfânt (trei până la patru) pot fi mestecate zilnic, urmate de un pahar de lapte pentru a îmbunătăți șansele de a rămâne însărcinate. Alternativ, semințele de busuioc pot fi consumate pentru a spori fertilitatea.
13. Fenicul și petalele de trandafir
Dacă yoga și exercițiile fizice nu pot fi urmate pentru a crește șansele de a rămâne însărcinate, atunci puteți consuma fenicul și petalele de trandafir pentru a vă îmbunătăți fertilitatea. Se amestecă 10 g de fenicul și 50 de gem de trandafir și se ia acest amestec în fiecare noapte cu lapte cald (lapte de vacă).
14. Castrat de Berry
Boabe ciudate este foarte benefică pentru femeile care se luptă cu dezechilibrul hormonal. Creșterea nivelului de prolactină din organism din cauza dezechilibrului hormonal poate duce la infertilitate. Consumul de fructe de padure clara ajuta la combaterea PCOS si imbunatateste ovulatia. Luați o lingură de boabe uscate și uscate și infuzați-o timp de zece minute în apă clocotită. Beți acest ceai o dată pe zi timp de câteva săptămâni pentru a crește fertilitatea.
15. Fenicul și untul
Această combinație este ideală pentru îmbunătățirea fertilității la femeile supraponderale sau grele. Puteți lua pulbere de fenicul (aproximativ 6 grame) și amestecați-o cu două părți de unt pur și consumați acest amestec timp de trei până la patru luni.
Toate măsurile de remediere la domiciliu menționate mai sus sunt eficiente în îmbunătățirea șanselor de a rămâne însărcinate. Puteți încerca aceste remedii acasă pentru a rămâne gravidă cu perioade neregulate, de asemenea. Cu toate acestea, se recomandă să se consulte medicul dumneavoastră înainte de a adopta orice remedii acasă pentru a spori fertilitatea.
Sfaturi suplimentare pentru a păstra în minte
În afară de remediile naturale menționate mai sus, următoarele sugestii vă pot ajuta, de asemenea, să vă însărcinați:
1. Limitați consumul de cafeină
Consumarea mai multor cantități de cafeină împiedică absorbția fierului în sânge și poate provoca deshidratare. În mod colectiv, toate aceste lucruri pot duce la probleme de infertilitate la femei. Acest lucru poate cauza probleme în conceperea copilului și poate prezenta riscul de avort spontan sau de muncă prematură.
2. Evitați zahărul
Zaharul este una dintre formele fatale de carbohidrati. Consumul mai mult decât cantitatea necesară de zahăr poate duce la scăderea nivelului de insulină din organism. Dieta bogată în carbohidrați creează rezistență la insulină în organism și poate provoca probleme dacă intenționați să vă concepeți. Treceți la îndulcitori naturali sau fructe ca un înlocuitor sănătos pentru zahăr.
3. Bea Apă Adecvată
Ar trebui să beți apă adecvată dacă intenționați să aveți un copil. Apa nu numai ca mentine uterul sanatos, dar ajuta si la cresterea mucusului cervical. Spermii se atașează mai bine mucoasei cervicale îngroșate și vă ajută să rămâneți însărcinată.
4. Fiți sănătoși și potriviți
Este foarte important să exersați în fiecare zi. Dacă sunteți obezi sau supraponderali, va fi o idee bună să pierdeți o anumită greutate deoarece ar îmbunătăți șansele dumneavoastră de a rămâne însărcinată. Cu toate acestea, dacă sunteți subponderal, atunci este posibil să aveți probleme cu ovulația. Mențineți un corp sănătos și potrivit, deoarece vă îmbunătățește șansele de a rămâne gravidă.
5. Să dormi bine
Este foarte important să dormi bine, pentru buna funcționare a tuturor organelor interne. Modelele de somn neregulate sau neregulate pot avea un efect asupra hormonilor. Balanța hormonală perturbată poate duce la probleme în concepție.
6. Păstrați stresul
Stresul poate duce la multe complicații de sănătate, iar problemele de concepere sunt unul dintre ele. Nivelurile crescute de stres pot afecta hormonii responsabili de eliberarea ovulului din ovare. Prin urmare, stresul poate duce la ovulație întârziată sau la nici o ovulație.
7. Renunță la fumat
Femeile care fumează pot lua mai mult timp să conceapă decât femeile care nu fumează. De asemenea, o femeie însărcinată care fumează are un risc mare de a livra un copil cu anomalii genetice.
8. Nu consumați alcool
Consumul de alcool poate duce la cicluri menstruale neregulate, probleme de ovulație și nivele hormonale perturbate. Toate acestea pot duce la complicații dacă intenționați să rămâneți gravidă.
Puteți beneficia de sfaturile menționate mai sus dacă doriți să rămâneți gravidă. Cu toate acestea, este recomandat să căutați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a face orice schimbări de natură alimentară sau de stil de viață.