15 alimente delicioase deget pentru copil fără dinți

Conținut:

Pentru multe mame, hrănirea copiilor lor este o sarcină herculeană. Cu toate acestea, pe măsură ce cresc copiii, le place să încerce noi gusturi și texturi. Nu vor mai prefera doar alimente și piure de pudră. Acesta este momentul în care alimentele cu deget trebuie introduse copilului dumneavoastră. Prăjiturile pentru copii fac mai mult decât să ofere nutriție. Ajută un copil să învețe abilitățile motorii fine. De asemenea, permite copilului să experimenteze cu ceva nou să mănânce.

15 alimente sănătoase pentru un copil fără dinți

Introducerea alimentelor pentru degete copilului dvs. poate fi o provocare pentru un părinte inițial. Un părinte ar trebui să fie gata pentru toate mizeria, alergii sau chiar pericol de sufocare odată ce bebelușul începe cu hrana pentru degete. Deci nu înseamnă că alimentele pentru degete nu sunt ideale pentru copii fără dinți? Raspunsul este nu". De fapt, un aliment ideal pentru degete ar fi ceva pe care bebelușul îl poate alege cu ușurință și arunca între gingii sale. De asemenea, ar trebui să oferi alimente bogate în calciu pentru copii și alimentele care sunt pline de nutrienți importanți.

Dacă sunteți în căutarea ideilor de mâncare pentru degetul copilului, iată câteva dintre ele pentru a începe.

1. Paste

ingrediente:

• Shell în formă de paste / Penne
• Ulei de măsline / unt
• Piure de tomate

Modul de a face:

• Se fierbe apa si se gateste pastele (ar trebui sa fie prea sarate astfel incat sa fie moale si muschii pentru bebelusul tau).
• Într-o tigaie, puneți puțin unt sau ulei de măsline și adăugați pastele gătite. Se amestecă pentru un minut și apoi se adaugă piureul de roșii (puteți lăsa pudra de roșii în cazul în care bebelușul nu-i place gustul acestuia).
• Acesta poate fi primul aliment de deget pentru bebelușii fără dinți, deoarece are un gust foarte subtil. Pastele, când sunt prea coapte, au tendința de a deveni foarte moi. Acest lucru face cu atât mai ușor pentru bebelușii fără dinți să o mănânce.

2. Biscuiți pentru bebeluși de casă

Ingrediente (Aproximativ 18/20 biscuiți):

• ¼ oală de ovăz
• ½ ceasca de unt / unt de arahide
• 2 linguri. semințe de in
• 1 cană făină de năut
• 1/3 cană de sirop de arțar sau miere
• 1 ou bătut
• 1 linguriță. praf de copt
• 2 lingurițe. esență de vanilie
• 1 - 2 linguri apă (dacă este necesar)

Modul de a face:

• Măsurați o ceașcă de făină de năut și puneți-o în congelator (acest lucru vă va ajuta să creați consistența potrivită și textura pentru coacere).
• Preîncălziți cuptorul la 350 grade Fahrenheit sau 175 grade Celsius.
• Între timp amestecați untul, siropul de miere / arțar, oul bătut, esența vaniliei și soda de coacere împreună.
• Într-un alt castron, se amestecă făina de făină (scoasă din congelator), ovăzul măcinat și semințele măcinate de in.
• Acum, folosindu-vă mâinile, amestecați totul împreună, făcând un aluat de tip cookie, cum ar fi textura.
• Luați o mică minge din aluat și aplatizați-o pe o tavă de copt cu o hârtie de unt între ele.
• Coaceți timp de aproximativ 12 minute.
• Odată ce ați ieșit din cuptor, apăsați ușor pe centrul fiecărui biscuiți cu o furculiță pentru a scăpa de buzunarele de aer.
• Această rețetă poate fi o hrană foarte bună pentru un copil de 8 luni fără dinți.

3. Torturi pentru copii

ingrediente:

• 2-3 cești de făină integrală de grâu
• 1 / 4a ceașcă de ulei de măsline
• 3-5 cesti de legume (morcovi cubati, spanac tocat, broccoli sau conopida tocata, mazare)
• 4 ouă bătut
• 1 cană de brânză de cheddar
• 1 ½ ceasca de iaurt
• 1 lingură de praf de copt
• Sarat la gust

Modul de a face:

• Mai întâi, aburează legumele.
• Apoi adăugați-le în aluat (făină integrală de grâu, iaurt, praf de copt, ouă bătut, brânză de cheddar, ulei de măsline și sare).
• Transferați aluatul într-o tavă de muffin care a fost unsată pe laturi.
• Coaceți-l la 180 de grade Celcius timp de 20 de minute sau până când devin maro auriu și ferm.
• Odată ce se răcește, îl puteți sparge în bucăți mai mici și îl puteți da copilului sau îl puteți păstra într-un recipient și păstrați-l în frigider.

4. Bites Berry

ingrediente:

• 3 banane
• O mână de căpșuni / afine
• 4 ouă

Modul de a face:

• Ungeți o tava de mini muffin cu unt.
• Mash 3 banane și amestecați ouăle și amestecați aceste două ingrediente.
• Puneți puține căpșuni / afine în fiecare slot pentru brioșe.
• Apoi turnați amestecul.
• Coaceți aproximativ 15 minute până când oul a intrat.
• Odată ce brioșele se răcesc, scoateți-le afară.

5. Cartofi dulci

ingrediente:

• Cartofi dulci (mediu / mare)
• 1 / 4a ceașcă de ulei de măsline
• Pinch de pudră de scorțișoară

Modul de a face:

• Preîncălziți cuptorul (400 grade Fahrenheit).
• Curățați și coajați cartofii dulci.
• Tăiați-le în benzi subțiri.
• Puneți niște praf de scorțișoară pe ele.
• Așezați fâșiile de cartofi dulci pe o foaie de copt.
• Coaceți timp de 30 - 45 de minute sau până când sunt licitați.

6. Clatite de banane

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu
• ½ ceasca de lapte
• Apă, dacă este necesar
• 1 banană coaptă

Modul de a face:

• Se taie banana în diagonală sau în forme rotunde.
• Amestecați împreună făină și lapte integral de grâu (puteți adăuga și apă dacă este necesar).
• Înveliți bucățile de banane cu aluatul.
• Se prăjește până devin maro auriu.

7. Ouă scrambled

ingrediente:

• 2 oua
• 2 lingurițe de lapte
• Unt

Modul de a face:

• Bate ouăle.
• Adăugați lapte și bate-l din nou.
• Într-o tigaie, luați puțin unt.
• După ce untul se topește, turnați oul bătut în tigaie.
• Lăsați-o să stea timp de aproximativ 20 de secunde fără amestecare, apoi amestecați-o.
• Lăsați-o să stea pentru încă 10 secunde și o amestecați din nou.
• Îndepărtați-l din căldură și lăsați-l așa pentru o perioadă de timp înainte de a da o ultimă mișcare.

8. Idli

ingrediente:

• 1 ½ cesti de orez prefiert
• ½ ceasca dhuli urad dal

Modul de a face:

• Spălați orezul și puneți-l și înmuiați-l timp de 5-6 ore în ustensile separate.
• Apoi mănânci linte pentru a face o pastă netedă și mănânci orez puțin grosier.
• Se amestecă cele două ingrediente împreună și se adaugă un pic de sare.
• Adăugați puțină apă pentru a forma o pastă de consistență.
• Lăsați-l să se fermenteze o noapte.
• După ce fermentați amestecul, aburiți-l într-un abur idli.
• Puteți fie să tăiați Idul în bucăți mici și să-l dați bebelușului dvs., fie să-l tăiați în bucăți mici și să le prăjiți în unt înainte de al servi copilului.

9. Steamed Dosa

ingrediente:

• O ceașcă orez prefiert (sau puteți lua orez dosa)
• 1/3 cană dhuli urad dal
• Puține semințe de schinduf (semințe Methi)
• 1 lingură de orez aplatizat (Avalakki)

Modul de a face:

• Înmuiați orez, semințe de schinduf și avalakki împreună; și urad dal într-un alt vas.
• După 3 ore, mănânci orez, semințe de schinduf și avalakki pentru a face o pastă fină.
• Apoi grind urad dal pentru a face o pastă fină.
• Se amestecă ambele amestecuri împreună.
• Adăugați apă după cum este necesar pentru consistența potrivită.
• Lasati aluatul sa fermenteze timp de 6-8 ore.
• După ce a fermentat, încălziți o tigaie.
• Puneți o bucată de amestec și împrăștiați-o într-un cerc mic pe tigaie.

10. Salata de fructe

ingrediente:

• Diferite tipuri de fructe, cum ar fi merele, banana, rodia și strugurii.

Modul de a face:

• Peel și tăiați fructele.
• Adăugați puțin sare negru (opțional) și dați-i bebelușului.

11. Biscuiți cu brânză

ingrediente:

• 1 ceașcă de făină netedă
• 1 cană de brânză rasă
• 2 linguri unt unsalted

Modul de a face:

• Bateți untul și brânza împreună timp de câteva minute până se formează softballs. Cel mai bine este să folosiți un mixer electric.
• Adăugați făina încet până când se formează un amestec friabil.
• Adăugați puțină apă pentru a face un aluat umed.
• Înfășurați aluatul într-un film agățat și păstrați-l în frigider timp de o oră.
• După o oră, îndepărtați filmul și rotiți aluatul. Folosind cuțite rotunde mici, tăiați mici biscuiți rotunzi și le înțepați cu o furculiță.
• Apoi, preîncălzi cuptorul la 180 de grade Celsius.
• Coaceți biscuiții timp de 15 minute până la maro auriu.

12. Chipsuri de dovlecei

ingrediente:

• 1 Zucchini (tăiate în benzi subțiri)
• Ulei de masline

Modul de a face:

• Preîncălziți cuptorul la 100 -110 grade Celcius.
• Adăugați ulei în felii de Zucchini.
• Puneți toate felii de Zucchini într-un singur strat pe tavă.
• Coaceți-l într-un cuptor timp de 60 de minute. Amintiți-vă să transformați felii de dovlecel în 30 de minute.

13. Degete de toast francez

ingrediente:

• 2 oua
• 1/4 cupa lapte
• Pâine integrală de grâu - 8 felii
• Un vârf de sare (opțional)

Modul de a face:

• Împingeți ouăle împreună cu lapte și sare (opțional).
• Îndepărtați crusta de la fiecare felie de pâine.
• Tăiați fiecare felie în 3 benzi.
• Preîncălziți tigaia pe căldură medie.
• Gresați ușor vasul cu unt.
• Îndepărtați întreaga bandă în ou.
• Așezați bucățile în tigaie și pâinea prăjită până când maro auriu este pe ambele părți.

14. Paratas de legume de monedă

ingrediente:

• legume
• Făină de grâu
• Ulei / unt

Modul de a face:

• Grate legume (orice legume va face).
• Se amestecă cu făină de grâu și se face un aluat prin adăugarea de apă.
• Rolați mici forme rotunde.
• Se încălzește tigaia și se unge cu ulei / unt.
• Puneți paratelele în tigaie și gătiți-le peste flacără medie.

15. Paneer Sticks

ingrediente:

• paneer
• Ghee / ulei
• Sare (opțional)

Modul de a face:

• Tăiați bucățile de brânză în fâșii lungi (dacă doriți, puteți marina benzile cu puțin sare și turmeric, dar acest lucru este opțional).
• Într-o tigaie, puneți puțin ulei sau ghee.
• Porniți ușor benzile de pansament peste focul mediu până la maro deschis.

Introducerea alimentelor pentru degete la bebeluși este o modalitate bună de a face copilul să se folosească la diferite tipuri de alimente și gusturi. Îmbunătățește abilitățile de coordonare a copilului și încurajează auto-hrănirea. Cu cele 15 rețete de mâncare de deasupra, puteți explora acum gustul și plăcerea bebelușului.