15 sfaturi pentru a face medicul copilului dvs. întâlniri mai ușor
Există câteva lucruri care sună mai rău pentru un copil decât o întâlnire cu medicul lor. Indiferent dacă este vorba de o consultație sau de o vizită bolnavă, ca mamă, probabil că ați putea folosi câteva sfaturi pentru a vă facilita numirea medicului copilului dumneavoastră.
Crede-mă, știu acel sentiment de groază care vine peste tine când îți dai seama că trebuie să-ți duci copilul la doctor. Copilul meu a fost grozav la vizite de medic până când a lovit 11 luni. De atunci, ea strigă crima sângeroasă de fiecare dată când un doctor vorbește cu ea, de fiecare dată când o atinge, și de fiecare dată când îmi pun o întrebare. Vizitele frecvente din cauza infecțiilor urechii m-au făcut mai mult decât dornic să-i fac să trec peste aceste temeri și să-i fac pe doctorul ei să ne viziteze puțin mai ușor pe noi toți.
Copiii și copiii mici au o provocare suficientă, dar copiii mai în vârstă pot avea, de asemenea, unele rezerve și neliniști în privința îndreptării către medic. Pentru a găsi cea mai bună modalitate de a facilita vizitele la medic pentru copii de toate vârstele (și mamă), am vorbit cu dr. Chrystal de Freitas, pediatru cu sediul la San Diego. Ea a scris recent o carte, Jake's Kindergarten Checkup, ca o modalitate de a ajuta copiii sa treaca peste grijile lor de a vedea un medic. Cu cei 34 de ani de experiență, mi-a oferit 15 sfaturi utile despre cum să faceți mai ușor vizita medicului copilului dumneavoastră.
1 Pregătiți-vă copilul într-o cale care este cea mai bună pentru ei
Când vine vorba de copilul tău, îi cunoști mai bine decât oricine și de Freitas consideră că acest lucru este extrem de util în pregătirea copilului tău pentru numirea lui. "Daca un copil este anxios, doar o mama stie daca a spune unui copil prea devreme creeaza mai multa anxietate si asta nu este de ajutor, dar unii copii au nevoie de cel putin o zi pentru a se pregati, sunt foarte individualizati, unii copii se vor agoniza pe o perioada in curs numirea și nu merită. "
2 Faceți o listă cu copilul dumneavoastră
"Spuneți-i copilului că veți face o listă cu lucrurile pe care să le întrebați medicul, lucruri despre care vă faceți griji, " sugerează Freitas. Înainte de a pleca la întâlnire, faceți o listă cu copilul de lucruri, pentru a întreba medicul și asigurați-vă că îl păstrați cu ușurință.
3 Să-i joci Doctorul
Vă puteți pregăti copilul pentru întâlnirea în mod distractiv. Petreceți timpul cu medicul, recomandați de Freitas. Atunci când cel mic va ajunge să practice cu păpuși sau cu tine, vor învăța să se simtă mai bine cu propriul pediatru.
4 Ia la întâlnire un pic mai devreme
Dacă copilul dvs. se simte deja anxios, arătându-se frământat și în grabă la întâlnire nu va ajuta. "Faceți-o un cadru mai relaxat ajungând acolo câteva minute mai devreme", spune Freitas. "Acordați-vă timp să completați orice documentație și astfel copiii pot să cânte sau să citească o carte".
5 Validați sentimentele lor
Copilul tău va fi nervos și îngrijorat de numirea lor și nu poți controla asta. Dar ceea ce poți face este să-ți validezi sentimentele cu regula "puterii a trei" de Fretias.
"Întrebați-i:" Ți-e frică să vii aici, nu-i așa? " Ei vor spune da. Atunci întrebați: "Credeți că va face rău, nu-i așa?" Din nou, ei vor spune "da", spune ea. "În cele din urmă întrebați:" Vrei să poți merge acasă chiar acum, nu-i așa? " Ei vor da un răspuns, da-i o pauză pentru un moment și apoi spune-le că știi că le este frică, știi că ei cred că o să doară și tu știi că vor să se ducă acasă, dar dacă te lasă să termini întâlnirea, atunci voi doi puteți merge să aveți un tratament, după care încetați să vorbiți, prea multă vorbă îi poate face mai îngrijorați și lăsându-i să-ți răspundă la întrebări, să-i validezi sentimentele și să le spui că sunt auzite.
6 Utilizați scala numerică pentru a vorbi despre durere
Scala numărului este utilizată în domeniul medical pentru a descrie durerea fiecăruia, iar Freitas crede că poate fi de ajutor pentru copilul tău. Întrebați-i ce cred ei că durerea lor va fi, și apoi spuneți-le că vaccinurile și focurile sunt de fapt doar una sau două pe scară dureroasă. Când au un număr de gândit, le dă ceva la care să se poată aștepta.
7 Adu-le aminte că toți trebuie să facem lucruri pe care nu le dăm
Mergând la doctor nu este distractiv, dar este ceva ce trebuie făcut și puteți să-i reamintiți copilului dvs. despre asta. Nu este nevoie să vă îngrijorați sau să o pictați ca pe o mare afacere, dar Freitas vă recomandă să explicați copilului dumneavoastră că facem cu toții lucruri pe care nu vrem să le facem, dar câteodată sunt necesare, cum ar fi să mergem la lucru sau să vedem doctor.
8 Păstrați calma
Este greu să rămâi liniștit când copilul tău e înfricoșător, dar este o necesitate, mai ales dacă trebuie să ții un copil pentru fotografii sau să-i forțezi să facă ceva pentru doctor. "Sunteți părinte, sunteți responsabil", spune Freitas. "Spune-le trei propoziții:" O să fie în regulă, mami te iubește, este sigur și te va menține sănătos. "Când ai o conducere calmă, copilul tău va da seama că nu e nimic de ce să fii speriat.
9 Nu vă cereți scuze
de Freitas spune că unul dintre cele mai grave lucruri pe care le poți face copilului la o întâlnire este să le spui că îți pare rău. "Nu este necesar să ne cerem scuze", spune ea. "Asta mărește anxietatea copilului, pentru că dacă spui pare rău, atunci ceva trebuie să fie în neregulă". Continuați să păstrați calmul și să le reamintiți cum vizita le menține sănătoase.
10 Încurajați-vă copilul să pună întrebări
Mai ales dacă întrebi și pe cineva. Poți să-ți conduci copilul în idei de Freitas, spunându-le, când le-au căzut și le-au rănit genunchiul săptămâna trecută. "Spune-i copilului tău:" De ce nu întrebi genunchiul tău? Știu că te-ai îngrijorat a doua zi ". Sau le sugerează că întreabă despre alimentele sănătoase pe care ar dori să le încerce sau chiar cum să-și facă prieteni mai buni la școală dacă au avut dificultăți cu un coleg de clasă ".
11 Fii entuziasmat pentru ei în timpul numirii
de Freitas spune că încearcă să fie încântată pentru fiecare dintre pacienții ei. "Vreau ca ei să-și dea seama că nu sunt o persoană din familia lor care este încântată să le vadă, să le vorbească și să știe despre ei". Ea recomandă ca părinții să-și urmeze conducerea în timpul întâlnirii. Când auziți cât de înalt este copilul dumneavoastră sau cât de sănătoși sunt, felicită-ți copilul și fii foarte entuziasmat. Aplicând o rotire pozitivă asupra întâlnirii, copilul învață că accesarea medicului poate fi interesant.
12 Lăsați copilul să se simtă în control
Permițându-i să pună întrebări, să ajute la întocmirea unei liste și să-și valideze sentimentele, îi lași să aibă control asupra întâlnirii. "Spune-le, " Este bine dacă vorbesc cu medicul pentru un minut? Atunci putem merge ", spune de Freitas. "Nu este înșelător să le oferiți ceea ce vor în imaginația lor. Îi lăsați să creadă că ei sunt cei aflați în control și sună aici".
13 Ai o răsplată pentru ei
de Freitas este adamant că un copil ar trebui să primească un fel de recompensă după o întâlnire. "Venim cu toții recompense, chiar și adulți, mergem la lucru și ce obținem, o salariu", spune ea. "Deci, ar trebui să ai întotdeauna un fel de recompensă pentru copilul tău. Fă-o ceva special, nu un tratament pe care îl primesc în fiecare zi și vor conecta acest lucru pozitiv și distractiv la o vizită la medic".
14 Brag pe copilul tău după numire
Infurierea copilului dumneavoastra ii poate face sa realizeze ca vizitele medicului lor nu sunt intotdeauna atat de rau. Luați-le pe partenerul dvs. când ajungeți acasă sau chiar pe cel care lucrează la magazinul de înghețată pe care îi luați pentru a-i recompensa. "Brag despre cât de curajos a fost copilul dumneavoastră, cât de înalți erau și cum doctorul a spus că sunt atât de sănătoși", spune Freitas.
15 Gândiți-vă la vizită ca pe o cale de a crește încrederea copilului în sine
Când vă gândiți la o vizită la medic ca o modalitate de a vă ajuta copilul să se simtă bine despre el însuși, acesta poate face mai ușor să se ocupe de el. "Vizita unui medic este un moment pentru a lăsa copilul să știe cât de mult îi apreciați", spune Freitas. Învățați despre cât de mari sunt ele, cât de sănătoase sunt și cât de inteligente sunt acestea. Când vă concentrați asupra acestor rezultate, copilul dvs. va începe să se simtă fericit în legătură cu vizitele, deoarece ei știu că vor auzi cât de mari sunt și cât de mândru este toată lumea.