15 moduri de a vă îmbunătăți relația cu copilul dvs. într-o singură zi
Nu subestimati puterea unei zile. Multe lucruri se pot schimba în decurs de 24 de ore: o persoană poate merge de la un singur la altul, poate descoperi vindecarea unei boli sau poate călători de la un continent la altul. Aceeași putere se aplică atunci când vine vorba de îmbunătățirea relației cu copilul dvs. - puteți realiza lucruri minunate într-o zi.
Majoritatea familiilor moderne au programări complete, ceea ce înseamnă că o mare parte din timpul petrecut împreună este în timp ce se amestecă de la o activitate la alta. Chiar si timpul de acasa poate sa se simta agitat cu cina, temele si timpul de baie pentru a verifica lista. Dar oamenii ocupați trăiesc deoparte, părinții încă mai doresc o relație puternică cu copiii lor; vor să se simtă conectați, în ciuda faptului că se grăbesc. Doar că, uneori, în mijlocul întregii agitații a vieții de familie, e ușor să simți că nu ai încadrat suficient de multe lucruri importante.
Vestea bună este că nu ia vacanțe costisitoare sau gesturi mari pentru a-ți îmbunătăți relația cu copilul tău. De fapt, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face înainte de a lumina în seara asta, care va crește legătura și va construi încrederea. Tot ce este nevoie este o mică intenție de a răspândi simțurile bune atât pentru tine, cât și pentru copilul tău, și fă-ți relația mai puternică decât oricând.
1 Ascultați cu atenție
Toată lumea vrea să se simtă ca și cum ar fi ascultat și auzit, iar copiii nu fac excepție. Uneori, ceea ce pare a fi o problemă mică pentru adulți, poate fi o afacere importantă pentru copii. De aceea, părinții trebuie să învețe abilitățile de ascultare care îi vor ajuta să înțeleagă emoțiile pe care copilul le poate încerca să le transmită în conversații. Acest lucru va ajuta la rezolvarea problemelor și va face copilul să se simtă ca părintele să-i înțeleagă mai bine.
2 jucați cu ei
Copiii iubesc să se joace și părinții lor în acțiune o fac mai distractiv. Dar nu este vorba despre distracție și jocuri când vine vorba de motivul pentru care părinții ar trebui să se joace cu copiii lor. Psihologia Astăzi arată că există beneficii semnificative, cum ar fi învățarea aptitudinilor sociale și legătura cu părintele.
3 Ia-le undeva special
Copiii iubesc să aibă timp special cu părinții lor. Programați o excursie care este doar pentru voi doi. Fie că ieșiți să obțineți lapte de grajd sau pur și simplu mergeți pe jos în jurul mall-ului, fiind împreună și având o singură dată vă aduce mai aproape.
4 Simțuri
Indiferent de vârsta dvs. de vârstă, contactul fizic este o parte importantă a relațiilor. Părinții de astăzi notează că atingerea este un instrument puternic pentru părinți și copii și poate fi exprimată în multe feluri. Indiferent dacă este o îmbrățișare, un vârf de cinci ani sau o oră de cocoș, acest contact poate avea un impact pozitiv asupra relației.
5 Distribuiți o poveste personală
Copiii mei iubesc povestile despre mine când eram la vârsta lor. Este o șansă pentru mine să împărtășesc o parte din mine cu ei, și uneori chiar le dau sfaturi pentru a afla unde am făcut greșeli. Fiind cinstiți și răspunzând la întrebările lor despre aceste povesti mereu ne apropie și ne ajută să construim încredere.
6 Nu râzi
Uneori este greu să o ții înăuntru, dar majoritatea părinților se simt răi după ce au strigat la copiii lor. Dacă doriți câteva idei pentru a vă ajuta să nu mai strigați, ceva la fel de simplu ca și respirația vă poate ajuta să vă mențineți calm.
7 Râdeți împreună
După cum a raportat Clinica Mayo, există beneficii psihologice și fizice ale râsului - în afară de a vă face să vă simțiți drept fericiți. Împărtășirea unor chicoturi cu copiii dvs. face timpul să vă simțiți fericit și vă face să vă simțiți mai puțin stresați. Toată lumea câștigă!
8 Scoateți telefonul
Pentru a vă conecta cu adevărat în timpul familiei, nu faceți nicio regulă electronică, astfel încât să puteți fi pe deplin prezent în activitatea pe care dvs. și copilul dumneavoastră o desfășurați.
9 Validați sentimentele lor
Atunci când ascultă copilul vorbind despre emoțiile lor, Psihologia Azi arată că validarea sentimentelor îi ajută pe copii să se simtă înțeleși. Aceasta duce la o conversație mai bună și la rezolvarea mai multor probleme, ceea ce face ca copilul să se simtă ca părintele lor este într-adevăr pe partea lor.
10 Fii în momente
Este ușor să vă prindeți responsabilitățile de uz casnic atunci când copiii se află în jur. Știu că cina nu se va găti singur, ci încearcă să profite de momentele în care poți să faci o petrecere de dans impromptu în timp ce faci cină. Acestea sunt momentele în care copiii dvs. îți vor aminti cel mai mult.
11 Cereți-le să vă ajute
Un mod în care îmi place să mă simt mai aproape de copiii mei este să-i implic în ceea ce fac. Îi cer să ajute la cină sau să pună împreună o bucată de mobilier și, în loc să se simtă ca o corvoadă, ne legă și ne dă un sentiment că am realizat ceva împreună.
12 Sfârșitul zilei pe o notă pozitivă
Nu există niciun număr de timp în care s-au înregistrat și au existat tentative într-o zi, întotdeauna există loc pentru a stoarce într-o anumită pozitivitate. Dar nu numai pentru zâmbete, Forbes a raportat că pozitivul are și beneficii pentru sănătate. Deci, conectându-vă cu copilul într-un mod pozitiv, nu numai că îi face să se simtă bine, ci și poate stimula sistemul imunitar.
13 Exprimați-vă sentimentele
Când credeți că este ceva frumos față de cineva, trebuie să-i spuneți - mai ales dacă cineva este copilul tău. Toată lumea vrea să audă că sunt apreciați, iubiți și buni la ceva. Faceți un efort pentru a evidenția lucrurile bune pe care le fac copiii dvs. și urmăriți acel zâmbet care se strecoară pe fața lor.
14 Mănâncă împreună
Deși programele ocupate fac dificilă scoaterea din funcțiune în fiecare noapte, revista Health informează că mesele de familie sunt un moment bun pentru a le lega. Este o parte a zilei când toată lumea stă în același loc și se concentrează pe foarte puține lucruri. Mâncărurile de familie oferă o atmosferă excelentă pentru a vorbi și a împărtăși o bucată din ziua ta cu cei dragi.
15 Fii o echipă
Când apar situații dificile, rezolvați problemele împreună. Aceasta înseamnă, în loc să-i spui copilului ce trebuie să facă, să ceară opinia și să-i facă să se simtă ca și cum ar avea un sentiment de independență atunci când se confruntă cu decizii dificile.