20 remedii home pentru a crește fertilitatea la bărbați și femei

Conținut:

În acest articol

• Ce cauzează infertilitatea?
• Remedii naturale pentru a stimula fertilitatea

Infertilitatea este o problemă care afectează mintea și viața multor cupluri căsătorite. Dorind să înceapă o familie proprie, blocajele se întâmplă sub forma unei eșecuri de a concepe un copil. Problemele legate de fertilitate pot exista fie în bărbat, fie în femeie, fie în ambele. Iar cel mai bun mod de a combate asta este de a nu da vina nici unui partid, ci de a găsi un remediu potrivit care poate stimula fertilitatea.

Ce cauzează infertilitatea?

La femei

• Blocarea în căile fizice ale reproducerii
• Nivele crescute de prolactină
• Prezența sindromului ovarului polichistic
• Prezența endometriozei
• Nutriție necorespunzătoare
• Vârsta mai mare
• Boala celiaca

La bărbați

• Dezechilibrul hormonilor din organism
• Nutriție necorespunzătoare
• Starea de varicocelă
• Probleme legate de ejaculare
• Prezența anticorpilor anti-spermă
• Anumite medicamente care afectează fertilitatea
• Expunerea la condițiile chimice și nocive ale mediului
• Alegerea stilului de viață al consumului crescut de alcool, al fumatului, al consumului de droguri etc.

Remedii naturale pentru a stimula fertilitatea

Unele condiții menționate mai sus pot necesita tratament medical pentru a aduce înapoi fertilitatea. Cu toate acestea, există anumite remedii acasă ayurvedice pentru infertilitate care sunt cunoscute a fi utile. Aceste remedii pentru infertilitate la femei sunt o alternativă sănătoasă și naturală care nu dăunează organismului.

1. Berry ciudat

Când vine vorba de echilibrarea nivelelor hormonale, boabele goale sunt o opțiune bună. Ea afectează direct glanda pituitară și este un avantaj pentru femeile cu niveluri crescute de prolactină. Prin fierberea fructelor de padure în apa si consumul de alcool dupa efort, aceasta duce la cresterea ovulatiei pentru femei. Acesta poate fi, de asemenea, găsit ca capsule, iar medicul dumneavoastră va recomanda cantitatea potrivită de consum. În cazul cancerului de sân, al medicamentelor psihotice și al FIV, acest lucru este în general evitat.

2. Maca Root

Un singur răspuns pentru tratarea infertilității atât la femei, cât și la bărbați. Cunoscută pentru creșterea producției de hormoni în organism, această rădăcină este benefică în special pentru femeile care suferă de hipotiroidism. O linguriță mică de rădăcină de maca sub formă de pudră cu lapte cald sau apă este cea mai bună metodă de ao consuma. Poate fi folosit chiar și în piersici sau cereale pentru micul dejun. Rădăcina Maca este strict interzisă după ce sunteți gravidă.

3.Winter Cherry

Aceasta este o planta populara cunoscuta pentru a ajuta la tratarea fertilitatii feminine. În general, se recomandă ca planta de cireș de iarnă să fie consumată aproximativ o săptămână după perioada dumneavoastră. O linguriță mică de acest plante pulverulente, amestecată cu lapte, este o doză potrivită pentru a începe să vă îmbunătățiți fertilitatea.

4. Helonias Root

De asemenea, cunoscut sub numele de "rădăcină false unicorn", rădăcină de helonias este aclamat pentru a trata diverse probleme legate de infertilitate. Prin optimizarea nivelurilor de progesteron din organism și îmbunătățirea ulterioară a activității totale estrogenice, această plante ajută la generarea puterii pe care o necesită un uter în timpul fazei de ovulație. Acest lucru are ca efect un efect de susținere asupra hormonilor reproducători din organism. În general, această plantă provoacă o restabilire a nivelului de hormoni al femeii și, ca urmare, crește ovulația.

5. Alfalfa

Cei mai mulți oameni jură pe calea acestui remediu acasă datorită prezenței unei valori substanțiale a vitaminei în interiorul acestuia. Alfalfa este cunoscută pentru a avea o varietate de vitamine, cum ar fi vitamina A, vitamina E, vitamina D, vitamina L, și suplimentat cu aproape 8 enzime digestive cu câteva minerale. Acest lucru afectează în totalitate organismul într-o multitudine de moduri. Alfalfa echilibrează nivelurile hormonale prin creșterea nivelurilor scăzute de estrogen, precum și prin păstrarea lor în control dacă acestea sunt ridicate, ceea ce duce la denumirea de fitoestrogen. Cel mai bun mod de a consuma este prin adăugarea de varză la diferite salate. Obțineți cantitatea verificată de medicul dumneavoastră pentru a evita consumul excesiv.

6. Păpădia

Dandelionul este responsabil pentru stimularea secreției membranelor mucoase. Cunoscuta ca fiind gustata la gust, papadia are o cantitate generoasa de vitamine si minerale. Frunzele sale conțin proprietăți diuretice, care ajută organismul să scape de diferite toxine din interior. Acționând ca o plante de curățare, rădăcinile păpădiei sunt responsabile pentru menținerea echilibrului hormonal, precum și pentru susținerea funcției hepatice și menținerea acesteia sănătoasă.

7. Extract de grapeză

Vitamina C este esențială pentru potența la bărbați. Completarea cu un extract din grapese este o combinație minunată care crește fertilitatea masculină. Extractul de struguri este cunoscut pentru a conține proprietăți antioxidante foarte puternice. Acestea oferă spermă masculină cu o putere și protecție suplimentară, sporind durata de viață și șansele de a supraviețui până la atingerea ovulului feminin și fertilizarea acestuia.

8. Jelly Regal

Obținut din stupi, acest jeleu seamănă cu o substanță asemănătoare cu cremă. Acesta este generat de albinele stupului pentru hrănirea reginei albine. Constituția sa este bogată într-o varietate de proteine, acizi grași, vitamine, zaharuri, aminoacizi și așa mai departe. Cu cantități optime de fier și calciu prezente în ea, de asemenea, consumul de jeleu regal stabilește echilibrul hormonal corect și crește șansele de a aduce fertilitatea înapoi.

9. Fenicul cu unt

Femeile care se află pe partea mai grea fac probleme cu infertilitatea. Fenicul este cunoscut pentru a trata astfel de condiții infertile, în special la femeile grele. Combinarea unei pulberi de fenicul cu unt curat creează un amestec care ar trebui să fie consumat zilnic timp de câteva luni. Aceasta este o metodă excelentă pentru creșterea fertilității.

10. Date

Nu numai că datele sunt extrem de gustoase, ele conțin o varietate de substanțe nutritive care susțin concepția. Vitamina A, vitamina E, vitamina B și mineralele multiple se găsesc în cantități bogate în cadrul întâlnirilor. Toate acestea sunt necesare pentru a permite unei femei să conceapă, precum și să aibă o sarcină sănătoasă până la sfârșit. Ei ajuta, de asemenea, cu tratamentul constipatiei si regularizarea miscarilor intestinale. Crearea unei paste de date și rădăcini de coriandru, fierberea ei cu lapte de vacă și băut acest amestec răcit zilnic după perioada dvs. este extrem de benefică. Consumul general de date ca o gustare sau prin intermediul smoothies este, de asemenea, mare.

11. Omega 3 și DHA

Nimic nu poate face reglarea hormonilor la fel de bine ca și grăsimile omega 3 și DHA, care se numește acid docosahexaenoic. Acestea sunt foarte esențiale pentru buna ovulație la femei. Găsit în cantități judicioase în pește de somon, este totuși necesar să se evite peștii cu cantități mari de mercur, cum ar fi tonul sau rechinul. Există suplimente disponibile pe piață care măresc șansele de a rămâne însărcinate și, odată ce ați făcut, pot fi totuși benefice în îmbunătățirea dezvoltării creierului a fătului.

12. Ashwagandha

Aceasta este încă o altă planta populară cunoscută pentru a stimula fertilitatea atât la femei, cât și la bărbați. Dincolo de asta, ashwagandha mărește și puterea sistemului imunitar al organismului. Acesta merge mai adânc și afectează sistemul endocrin al corpului, aducându-l la normalitate.

13. Frunze de zmeură

Frunzele, precum și uleiul de semințe, din planta de zmeură, sunt cunoscute a fi extrem de utile. Acestea conțin diferite flavonoide, tanini și acidul ellagic, care s-au dovedit a îmbunătăți șansele de a rămâne însărcinate. Având un gust ușor plăcut, frunzele conțin cantități mari de calciu care ajută la întărirea uterului. Amestecarea frunzelor uscate în apă fierbinte și băut-o pe măsură ce beți un ceai din plante ușurează consumul. Câteva cești de zi cu zi pot contribui la îmbunătățirea fertilității.

14. Clover roșu

Cunoscută ca o plantă extrem de hrănitoare, trifoiul roșu este extrem de bogat în vitamine multiple, precum și câteva minerale. Are o mare calitate de a fi responsabil pentru purificarea sângelui. Prezența calciului, a magneziului și a altor minerale contribuie la menținerea funcției musculare a corpului la un nivel optim și la susținerea sănătății uterului feminin. Trifoiul roșu este, de asemenea, cunoscut pentru optimizarea uscăciunii vaginului, deoarece prezența sa mărește secreția de mucus cervical.

15. Sare Rock

Uneori, nu aveți nevoie de plante fanteziste și exotice pentru a vă trata infertilitatea. Sarea rock este disponibilă pe piață și are calitățile de a contribui la îmbunătățirea fertilității. Prin înmuierea sarei de stâncă în apă peste noapte și prin băutul apei în orele dimineții, șansele de a rămâne gravide se îmbunătățesc după aproximativ 5-6 luni. Apa ajută la normalizarea ciclului menstrual al femeilor, rezultând un uter mai bun și mai sănătos. Consumul acestei ape poate duce la vărsături sau diaree. Aceasta este o reacție normală și nu ar trebui să vă determine să vă opriți de la băut sau să luați medicamente pentru tratarea acesteia. În unele cazuri, reducerea cantității de apă sărată pe care o consumați poate ajuta.

16. Scorțișoară

Iată o altă opțiune care este ușor accesibilă și poate ajuta la creșterea șanselor de sarcină. PCOS, una dintre principalele cauze ale infertilității, poate fi combătută prin consumul de scorțișoară. Aceasta conduce, de asemenea, la buna functionare a ovarelor, prin imbunatatirea ciclului menstrual al femeilor PCOS pline. Alți factori care afectează fertilitatea femelelor, cum ar fi absența perioadelor menstruale, fibroamele uterului, endometrioza și multe altele pot fi tratate cu ajutorul scorțișului. În plus, ajută la evitarea infecțiilor legate de drojdie. Se recomandă consumarea zilnică a apei calde și includerea acesteia în regim alimentar. Cu toate acestea, se abține de la consumarea a mai mult de 2 lingurite.

17. Acid folic

În primul rând cunoscut pentru a preveni defectele legate de naștere la făt în timpul sarcinii, acest lucru poate ajuta, de asemenea, în obținerea gravidă în primul rând. Acidul folic este o componentă cheie în menținerea unei stări fertile, deoarece ajută la menținerea unei bune funcționări a proceselor relevante pentru ovulație. Tot ceea ce este necesar necesită administrarea comprimatelor de acid folic în cantități de 400 mcg timp de câteva luni înainte de a încerca să concepeți. Acest lucru vă ajută să rămâneți gravidă și oferă un sprijin crucial în dezvoltarea copilului nenăscut, împiedicându-l de defecte cum ar fi autismul.

18. Urzica urâtă

Foarte recomandată pentru tratarea problemelor legate de uter și pentru îmbunătățirea fertilității, urzica urâtă este o plantă care afectează în mod direct glandele suprarenale și ajută la îmbunătățirea funcționalității acestora. Sporeste sansele de a ramane insarcinata si de a ramane insarcinata prin asigurarea retentiei embrionului in uter si reducand sansele de avort spontan. Fiind o sursă excelentă de vitamina K, vitamina A, vitamina D și vitamina E, se recomandă ceaiul de urzică chiar și după naștere, deoarece ajută la producția de lapte matern și furnizează nutrienți nou-născutului. Consumul de cateva ceasca de ceai timp de mai multe luni ajuta la cresterea sansei de a ramane insarcinata.

19. Alum

Anumite femei au cicluri menstruale adecvate și totuși nu reușesc să atingă sarcina. În aceste cazuri, alum este cunoscut ca un remediu bun pentru restabilirea fertilității. Luați o bucată mică de aluminiu și acoperiți-o cu bumbac. În timp ce dormiți noaptea, plasați-o în interiorul vaginului și scoateți-l dimineața după trezire. Un strat alb de lapte va fi prezent pe bumbac. Acest lucru trebuie repetat până când stratul alb nu mai apare. Acesta este un semn puternic de a rămâne însărcinată. După aceasta, puteți opri utilizarea piesei de alumină și începeți să încercați să rămâneți gravidă.

20. Rodie

Fructul vechi bun se zvonește că este un supliment natural pentru o viață lungă și sănătoasă. Dincolo de aceasta, se știe că are succes în creșterea fertilității, precum și a ratei de creștere a femeilor însărcinate. Ceea ce face rodia este stimularea fluxului de sânge în uter. Acest lucru cauzează în mod direct mucoasa uterină să devină mai groasă și mai puternică, ceea ce, ca rezultat, reduce foarte mult un avort spontan să aibă loc. Cu un uter puternic și sigur în loc, fătul se poate dezvolta acum într-o manieră sănătoasă. Rodia trebuie consumată în stare proaspătă, fie brută, fie sucul, în cantități potrivite pentru câteva săptămâni.

Atât de înfricoșător, încât infertilitatea este pur și simplu un obstacol mic pe drumul spre obținerea unei sarcini bune și sănătoase. Anumite complicații în corpul bărbatului sau femeii ar putea considera o intervenție medicală necesară pentru a obține o concepție de succes. Cu toate acestea, în cele mai multe condiții pentru tratamentul infertilității feminine și masculine, remediile de la domiciliu sunt ideale pentru a ajuta organismul să-și atingă natura optimă.