4 tipuri de depresie Femeile indiene sunt în pericol de - vă rugăm să nu neglijeze semnele!

Conținut:

Depresie. A devenit un cuvânt folosit în mod obișnuit pe care îl folosim în aproape orice context - de la starea noastră de spirit într-o dimineață de iarnă, la modul în care ne-a făcut un anumit film. Dar, în realitate, depresia este o condiție mult mai gravă decât tristețea de zi cu zi, care poate fi împrăștiată cu mâncare bună și somn. În ultimii ani, stresul și haosul vieții de zi cu zi au sporit riscul de depresie pentru femei. Ca soții, mamele și fiicele, trecem prin fiecare zi în așa fel încât sănătatea mintală să aibă o spate.

În ceea ce privește experții în sănătate și wellness, următoarele patru tipuri de depresie sunt cele mai frecvente dintre femeile indiene. Multe astfel de cazuri sunt nediagnosticate, iar femeile se luptă în tăcere de ani de zile. Este timpul ca noi să începem să acceptăm depresia ca pe o stare de sănătate la fel ca oricare altul și să începem să căutăm ajutor pentru ea fără rușine sau cu stigma socială.

1. Depresia post-maritală - depresia după căsătorie

Acest lucru se poate întâmpla ca ciudat - la urma urmei, nu este căsătoria una dintre cele mai fericite ocazii din viața unei femei? Ei bine, este, de asemenea, un moment de mare anxietate, frică și agitație, în special în multe gospodării indiene. Depresia post-maritală este o problemă comună a numeroaselor mirese indiene. De obicei, presiunea așteptărilor din partea familiei și a societății, care include schimbarea comportamentală, zestrea și învățarea de a trăi cu, în unele cazuri, un străin virtual, este o provocare. Unele femei devin victime ale acestei probleme din cauza unor condiții de viață modificate și datorită îndepărtării de la cei dragi.

semne:

• Senzație de anxietate socială
• Simt un sentiment de dezamăgire în legătură cu noua familie, casă sau soț / soție
• Paranoia despre noua familie și comportamentul lor față de tine
• Anxietate în jurul noilor membri ai familiei

2. Depresia antenală - Depresia în timpul sarcinii

Sarcina este un timp vulnerabil pentru fiecare femeie, plină de suișuri și coborâșuri și schimbări de dispoziție. Dar unii dintre noi s-ar putea confrunta cu greutatea schimbărilor hormonale mai rău decât alții - o condiție care poate da naștere la depresia antenatală. Depresia în timpul sarcinii este unul dintre cele mai frecvente tipuri de depresie din orașele indiene și, de asemenea, unul dintre cele mai periculoase. stresul în timpul sarcinii poate fi foarte dăunător pentru sănătatea și dezvoltarea copilului.

Notă: Această formă de depresie este mai frecventă la femeile obeze și la femeile care au sarcini cu risc crescut.

semne:

• Persistătoare tristețe
• Sentimentul de lipsă de speranță
• Anxietate
• Alimentația alimentară este mult mai puternică decât alte femei gravide fără depresie
• Insomnia și alte probleme de dormit
• Sentimentul inexplicabil de vinovăție

3. Depresia postpartum - depresia după naștere

Copiii blues sunt foarte frecvente la multe femei după naștere. Acestea se întâmplă pur și simplu din cauza imensă transformare mentală și fizică pe care femeia a trecut prin sarcină și livrare. Cu toate acestea, bebelușii buni pot deveni uneori atât de severi încât durează câteva luni sau chiar un an după naștere. Femeile care trec prin depresie postpartum simt "blues" mult mai intens decât omologii lor, iar acest lucru le poate afecta sănătatea fizică, relațiile și conceptul de sine.

Alertă: Aceste semne de depresie la femei sunt foarte ușor de trecut cu vederea, deoarece timpul postpartum este când copilul devine centrul atenției.

Nu luați ușor semnele de mai jos dacă bănuiți vreuna dintre ele în tine sau într-o persoană iubită.

semne:

• Sentimente de tristețe și goliciune
• Sentimente de speranță
• Plângând la cele mai mici lucruri, adesea fără motiv
• Senzație de incapacitate de îngrijire a copilului
• Simțiți o deconectare emoțională cu copilul

4. Dysthymia - tulburare depresivă persistentă

Aceasta este o depresie de lungă durată care se dezvoltă și continuă în mai mulți ani. De obicei, începe cu schimbări de dispoziție și blues, dar în timp, poate duce la o tristețe persistentă care nu merge niciodată. Multe femei suferă de ea în tăcere și în secret pe o bază lungă. Aceasta rămâne una dintre cele mai ignorate și subdiagnosticate forme de depresie din India.

Notă: Această formă de depresie este mai frecventă în rândul casinourilor și se poate agrava în timpul schimbării sezonului / vremii.

semne:

• Simțiți-vă pesimist și plictisit
• Schimbarea poftei de mâncare (peste sau sub alimentatie)
• Tulburari de somn
• Lipsă de încredere
• Oboseală

Depresia, în special în rândul femeilor, rămâne ignorată și se face lumină în India. Dacă nu este tratată, ea poate avea repercusiuni grave asupra sănătății dvs. fizice și mintale și, de asemenea, poate avea un impact asupra relațiilor de familie. Dacă suspectați oricare dintre aceste semne în tine, în alte femei pe care le cunoașteți, discutați cu un iubit sau cu un expert de wellness. Ai grijă.