5 tehnici de masaj la sugari pentru ameliorarea gazelor
Masajul pentru sugari este un mod minunat de a vă conecta și lega cu copilul. Nu numai asta, dar masarea copilului dvs. poate stimula și dezvoltarea creierului și accelerarea mielinizării creierului și sistemului nervos.
Am avut plăcerea să iau o serie de cursuri de masaj pentru copii, cu instructorul de masaj pentru două și pentru copii, Brigitte Arle, CD (DONA), CEIM, iar una dintre clasele ei s-a concentrat pe încurajarea digestiei și eliminării gazelor pentru a ușura problemele de burtă care vă pot păstra mic unul sus noaptea. Iată câteva dintre tehnicile pe care le-am învățat pentru ameliorarea durerilor de colici și gaze.
- Roată de apă - Așezați o mână sub cușca coastei copilului cu latura rozalie în jos și palma orientată spre picioarele copilului. Scoateți ușor mâna pe abdomen, oprindu-vă deasupra pelvisului. Repetați mișcarea cu cealaltă mână și continuați alternarea fluidă a mâinilor.
- Knees Up - Aduceți genunchii îndoiti ai copilului spre burtica sa, având grijă să oferiți sprijin în spatele genunchilor cu degetele arătătoare. Apăsați ușor și săriți genunchii în burtă.
- Soarele și Luna - Desenați mâna dreaptă în jurul burticii copilului într-un cerc plin de ceasornic și lăsați mâna stângă să urmeze, desenând un cerc parțial în sensul acelor de ceasornic.
- I Love You - Țineți-vă indexul și degetul mijlociu, de parcă ați depus un jurământ de Girl Scout. Apăsați ușor plăcuțele indexului și degetul mijlociu în partea stângă a burticii copilului dvs., de sub coșul pătruns până la cotul piciorului, ca un „eu”. Apoi, pornind de pe partea stângă a burticii copilului tău, trageți-ți indexul și degetul mijlociu spre dreapta și apoi în jos, ca un "L" inversat. După aceea, începând de la cutia piciorului drept al bebelușului, trageți degetele în formă de „U” cu susul în jos peste butonul de burtă și până la îndoirea piciorului stâng.
- Thumbs to Sides - Ține-ți copilul la talie, cu ambele degetele mari în centrul burtei. Trageți ambele degetele în părțile laterale ale abdomenului simultan.
Înainte de a începe un masaj, întoarceți-vă întotdeauna cu bebelușul dvs. și cereți permisiunea de a-l masa. Dacă este deschis și receptiv la masaj în acel moment, puneți câteva picături de ulei de masaj blând, fără parfum, cum ar fi uleiul organic de floarea soarelui, în palmele și frecați-vă mâinile împreună lângă capul copilului. Sunetul palpării tale va deveni un semn non-verbal care permite copilului tău să știe că va primi un masaj. Acum odihnește-ți mâinile deschise pe burtă și ia mai multe respirații demachiante pentru a te relaxa înainte de a începe.
Vimala McClure, fondatoarea Asociației Internaționale de Masaj pentru sugari și autoare a Masajului infantil: un manual pentru părinții îndrăgostiți, recomandă repetarea a ceea ce ea se referă la „Rutina colic-ușurare” de două ori pe zi, timp de cel puțin două săptămâni. Această rutină presupune realizarea următoarelor succesiuni pentru șase numere fiecare: Roată de apă, urmată de Genunchi sus, Soare și Lună și, în sfârșit, Knees Up din nou.