7 lucruri pe care experții chiar dorește să știți despre depresia postpartum
Imediat după ce sa născut fiica mea, țipetele ei necontrolabile colicice aveau nervii pe margine. Am fost trist, copleșit și m-am simțit ca un eșec al unei mame. Soacra mea a numit-o "baby blues" asigurându-mă că mă simt mai bine în curând. Și, din fericire, câteva săptămâni mai târziu, colica fiicei mele a dispărut și am început din nou să mă simt ca mine. Acest eveniment sa gândit la ceea ce s-ar fi întâmplat dacă nu ar fi copilul blues, ci ceva mai grav ca depresia postpartum. Ce doresc cu adevărat experții să știți despre depresia postpartum sau PPD, pentru a ajuta pe cei care suferă să primească ajutorul adecvat?
Clinica Mayo definește PPD ca o formă severă, de lungă durată a depresiei care vine ca rezultat al nașterii. Potrivit Departamentului de Sanatate Publica din Illinois, 10-20% dintre mamele noi vor experimenta PPD, spre deosebire de 50% dintre femeile care vor primi bluesul copilului, ceea ce este o perioada scurta de depresie. Atât de multe mame simt că există o stigmă atașată PPD. Ei au greu sa concilieze diagnosticul propriu cu actiunile mamelor pe care le-au vazut la stirile care le-au ranit copiii si au folosit PPD ca aparare.
Dar, este timpul sa scapati de acel stigmat si sa ascultati ceea ce expertii doresc ca toata lumea sa stie despre depresia postpartum.
1 Nu arata întotdeauna ca depresia
PPD nu arată neapărat ca depresia. Simptomele de PPD nu sunt intotdeauna simptome tipice ale depresiei, spune consilierul din Florida Ally Chase intr-un interviu. Multe mame pot prezenta anxietate postpartum sau TOC postpartum, care poate fi la fel de debilitante si confuze ca PPD.
2 Semnele pot fi subtile
Chase observă că, deși PPD sau psihoza severă pot fi mai ușor de detectat - mama va apărea deconectată de la copilul ei, hiper, sau va acționa foarte puțin din caracter - semne mai subtile, cele care pot fi confundate pentru epuizarea părintelui nou pot include " îngrijorarea excesivă, iritabilitatea, lipsa motivației de a părăsi locuința sau de a face activități de viață zilnică sau de a se bucura (gătit, chemarea prietenilor, igienă, lectură, lucru sau hobby-uri) ". "durează mai mult de una sau două săptămâni, trebuie să-l apelați pe medic pentru a vedea dacă PPD poate fi cauza.
3 Există factori de risc pentru PPD
Potrivit factorilor de risc pentru PPD, factorii de risc pentru PPD includ un istoric al depresiei postpartum, sprijinul redus din partea familiei, partenerului și prietenilor, fiind supus unor stres, inclusiv probleme financiare sau familiale, sau având un nou-născut bolnav sau colic. Alți factori de risc includ limitările fizice sau problemele după naștere, istoricul sau istoricul familial al depresiei, tulburarea bipolară, tulburările dismorfice premenstruale anterioare (PMDD), care este tipul sever de sindrom premenstrual (PMS).
4 PPD nu discriminează
Chiar dacă crește riscul de depresie postpartum, PPD nu numai că lovește femeile cu antecedente de boală mintală, nici nu are o istorie a bolilor mintale care să garanteze că cineva va experimenta PPD. Chase mi-a spus că "PPD afectează mamele de lucru, mamele stau la domiciliu, mamele căsătorite sau singure, mamele bogate, mamele sărace, mamele de toate vârstele diferite și mediile etnice".
5 Tratamentul este esențial
Sanatatea copiilor de la Nemours a remarcat faptul ca PPD poate dura cateva luni sau chiar mai mult daca nu este tratata. Monarch Healthcare a avertizat că așteptarea prea mult timp pentru a trata PPD poate avea efecte de lungă durată. Cu un tratament adecvat, o femeie poate începe să se simtă ca ea însăși.
Potrivit lui Chase, durata și cursul tratamentului depind de mama, deoarece fiecare caz al PPD este unic pentru individ și pentru mediul ei. Un exemplu al unui plan de tratament poate include șase până la 18 săptămâni de psihoterapie săptămânală și un grup de sprijin, cu un regim de medicație de cel puțin un an, prescris de un psihiatru cu cunoștințe și experiență postpartum. Ea observă că medicamentele necesită timp pentru a munci, iar hormonii postpartum fluctuează pentru primul an după naștere, mai ales dacă mama alăptează.
Un lucru important pe care Chase îl poate ajuta este un screening mai bun pentru PPD la șase și 12 săptămâni postpartum controale cu OB-GYN.
6 Creați un plan de securitate PPD
Chase are o sugestie fabuloasă pentru toate mamele noi: să creeze un plan de securitate PPD. Înainte de nașterea mamei lor, mamele însărcinate ar trebui să fie pregătite cu o listă de resurse, numere de telefon pentru a apela, grupuri pentru a participa, medici pentru a vedea pentru medicamente, și terapeuți pentru a ajunge la în cazul în care încep să experimenteze PPD. Ei ar trebui să discute temerile și planul lor cu grupul lor principal de sprijin și medicul lor.
7 Având PPD nu te face o mama rea
Este timpul să scapi de rușinea asociată cu PPD. Nu esti o mama rau pentru ca ai fost diagnosticat PPD, esti o mama extraordinara pentru a fi tratata pentru PPD. Nu esti un esec deoarece trebuie sa iei medicamente, esti de succes pentru ca iti administrezi simptomele. Potrivit clanului Mayo, depresia postpartum nu este un defect de caracter sau o slăbiciune este pur și simplu o complicație a nașterii.