7 lucruri Cupluri puternice fac pentru a face relația lor chiar mai aproape și mai sănătos după copii
Deci nu știu dacă cineva ți-a spus vreodată asta, dar să ai un copil e greu. Vă dau un moment pentru a vă face o impresie bună despre Keanu Reeves, spunând că "cinea". Da, da, toată lumea vorbește despre felul în care părinții sunt foarte greu și cum este foarte greu pentru o relație, dar nu auzi mereu despre cum cuplurile pot face o treabă bună de a lucra împreună. Este ca "OK, multumesc! Mulțumesc că mi-ați prezentat acest avertisment rău în legătură cu modul în care copiii vor fi greu în relația mea, fără nici un sfat pentru ao evita. Modalitatea de a fi de ajutor cu acel act oracol grec! "
Dar aceste Nellies Negative și Dance Dance nu sunt greșite - având copiii este dificil de o relație pur și simplu pentru că, bine
de multe ori relația necesită în mod necesar un loc în spate pentru îngrijirea, hrănirea și menținerea în viață a copilului dvs. (sau a copiilor mai mulți, binecuvântați sufletele voastre îndurerate). Când vă aflați în lucrurile groase, poate fi ciudat greu să rămâneți conectat unul la celălalt, fără a-ți folosi copiii ca o cârjă. Orice cuplu riscă să-și concentreze întreaga lume în jurul copiilor din mai multe motive:
- Își plac lucrurile împreună cu copilul. (Sunt destul de minunat de multe ori.)
- Copiii cer mici gauri negre de timp și energie și nu vor accepta nici mai puțin din voi (ei sunt un fel de bâlbâieri de multă vreme). Cuplurile în care o persoană se confruntă cu o cantitate disproporționată de muncă cu copiii pot găsi în curând că au tot mai puțin în comun cu timpul.
Dar! Oamenii reușesc! Cu adevărat și cu adevărat, fac și unele relații sunt chiar mai puternice după ce arunci un copil în mix. Deci, ce fac ei, le face atât de rezistente la stresul parentalității?
Ei iau timp pentru ei înșiși
Ca și în cazul în care, fac ceva doar pentru ei înșiși, cum ar fi ieși cu prietenii sau de pescuit sau într-o cafenea pentru a citi. Poate că doresc doar să meargă în dormitorul lor câteva ore și să nu-și facă griji că trebuie să fie soț sau părinte. Sperăm că, în majoritatea cazurilor, aceste roluri reprezintă o sursă de putere și confort
dar uneori oricare dintre aceste roluri poate să vă scurgă complet și trebuie să vă reîncărcați. Este ca și cum: "Vreau doar să fiu eu . Și voi pune castraveții peste ochii mei cu o mască de față verde și voi asculta genul de muzică pe care o auzesc vreodată în timp ce faci un masaj sau faci yoga. "Un cuplu puternic știe că atunci când o persoană se simte deosebit de epuizată, mai mult decât alergarea zilnică a fabricației, "avem epuizarea unui puști care durează aproximativ 18 ani"), trebuie să-și intensifice eforturile pentru a-și mânui mai mult copiii și pentru a-și ajuta să-și găsească centru. Uneori aceasta va fi o oră, uneori un weekend lung, dar trebuie să se întâmple la intervale regulate.
Ei iau timp împreună
Deci, un singur sfat pe care l-am primit de la oameni înainte de a-mi fi avut primul copil să rămână puternic ca un cuplu a fost "asigurați-vă că întotdeauna aveți o noapte săptămânal." Am găsit acest lucru bine intenționat și, într-o lume perfectă, sfaturi excelente, dar ridicol de nerealist pentru majoritatea cuplurilor. Pentru unul, este scump, chiar dacă aveți îngrijire gratuită a copiilor (și dacă nu, este o nebunie scumpă). De asemenea, s-ar putea să nu fie suficient timp într-o zi de multe săptămâni.
Dar cred că spiritul întâlnirii de noapte poate să se întâmple în orice moment: Urmăriți o emisiune de televiziune pe care o impresionați împreună și discutați-o; jucați un joc de cărți sau un joc video; se alăture unei liga de fotbal fantezie; lucrați la un proiect de artă sau ceva împreună, după ce copiii dorm, dacă asta e treaba ta. Cuplurile puternice sunt întotdeauna conștiente de faptul că o relație este cam ca Audrey 2
știi, planta mare din Little Shop of Horrors .
Trebuie să fie hrănit și hrănit (deși, sperăm că nu cu sânge, dar nu știu viața ta, poate că relația ta are nevoie de sânge). Poate că această metaforă nu este la fel de mare precum credeam inițial. Nu ucideți oamenii și beți sângele lor pentru a vă salva relația.
Oricine poate face orice sarcină necesară
Multe cupluri intră într-un ritm unde un părinte (în cupluri hetero, aceasta este de obicei mama) devine "părinte implicită". Ceea ce poate fi o înclinație naturală bazată pe personalitate este deseori exacerbată de lunga noastră istorie de așteptări de gen sexist și de adevărat în Statele Unite, care sunt chiar mai rău decât politicile noastre de concediu de maternitate cu adevărat prost. Dar este vorba despre ceva ce cuplurile puternice sunt conștiente și încearcă să evite prin a se asigura că fiecare părinte se simte capabil și încrezător să întreprindă orice sarcină pe care ar putea să o întâlnească. Deci, nimic din aceste lucruri, "Oh, dragă, nu pot să-i dau bebelușul să doarmă, faci asta" sau "Ce să-l hrănesc pentru prânz? Nu știu, o faci.
Asta nu înseamnă că nici unul dintre părinți nu va cere clarificări sau salvări în anumite situații sau chiar că o persoană nu va avea un talent pentru anumite sarcini în timp ce cealaltă se luptă, dar cuplurile puternice nu acceptă doar că nu pot face ceva. Ei întotdeauna încearcă cel puțin. (Și încercați cu adevărat, oameni, nici unul din acest whiny "Dar eu triiiiiiiiiiiiiiiiiied.Aici o faci acum !, Este prea haaaaaaaaaaaaaaaaard .")
Ei nu lasă nemulțumirea și resentimentele să se dezvolte
Amintiți-vă episodul de la Seinfeld cu "Festivus"? Partea mea preferată a tradiției Festivus este "Aerul plângerii", unde ai ocazia să te confrunți cu oamenii despre cum te-au dezamăgit în ultimul an. Este isteric. Desigur, cuplurile puternice știu că este mai bine să lăsăm pe cineva să știe în momentul respectiv (sau aproape suficient pentru moment dacă "în acest moment" nu este strict vorbitor convenabil sau adecvat) că ați fost vătămat. Nu trebuie să se facă într-un mod acuzator sau furios, doar simplu: "Hei, ai putea fi mai atent să nu lăsați un burete umed în chiuvetă? Ea devine un fel de funky și mildewy atunci când faci asta, "sau" Vă mulțumim pentru curățarea bucătăriei. Puteți să vă ștergeți, totuși, bomboanele de pe tejghea? În caz contrar, totul este lipicios și brutal până când mă duc să fac micul dejun dimineața. "(Acestea sunt două mari în casa mea, așa că îmi voi cere scuze oficiale soțului meu, aici și acum, pentru uitarea frecventă a buretelui chiuveta, deși poate că nu ar fi acolo atât de mult dacă ai folosi-o pentru a șterge contorul.) # Sau chiar ceva de genul: "Hei, mi-ai rănit sentimentele când ai spus X. Știu că nu ai vrut să spui dar, de aici, m-au supărat.
S-ar putea suna nitropic sau contraproductiv, dar atunci când cuplurile abordează lucrurile care le deranjează repede, nu au timp să se fermenteze în ceva mai rău decât a fost sau nu combină nemulțumiri și bombardează cealaltă persoană cu plângeri supărătoare când ceva fără legătură, servește drept declanșator. De asemenea, dă celeilalte persoane o idee clară despre ceea ce dorești sau ai nevoie și care pot face mai bine în viitor, astfel încât aceste probleme apar mai puțin.
Ei spun Mulțumesc
Aceasta este uriașă și așa, atât de simplă. Este literalmente dificultate la nivel preșcolar. Când partenerul tău face ceva pentru tine sau este deosebit de minunat să faci ceva în jurul casei, doar spune mulțumesc. Chiar dacă este "loc de muncă" sau se așteaptă sau nu o afacere mare. Să nu sune totul, dar asta e ceva pe care soțul meu și eu l-am practicat încă din prima zi și a fost foarte important, mai ales că am avut copii. În fiecare noapte, el spune: "Vă mulțumim pentru gătit" și îi voi spune: "Vă mulțumim pentru curățenie". Acestea sunt lucrurile pe care trebuie să le facă unul dintre noi, ci spunând "mulțumesc" pentru ei, ce într-adevăr înseamnă, "Hei Champ! Vă mulțumim că ați făcut parte din asigurarea faptului că întreaga familie se desfășoară fără probleme. Apreciez ceea ce faci. "(De asemenea, fiul nostru a început să spună:" Vă mulțumim pentru gătit ", uneori neimprimat și mi-a topit inima de fiecare dată .)
Ei laudă pe celălalt
Acest lucru merge, de fapt, în aceleași linii ca și mulțumirea unul pe altul, dar, cum ar fi, numit până la 11, și este necesar. Pentru că a fi părinte poate purta. tu. SCHENGEN. eff. jos. Este obositor și, adesea, o lovitură uriașă pentru stima ta de sine. Nu este decât atât de mult copilul tău poate să țipe la tine fără să-l iei personal. Deci, atunci când ai un astfel de lucru echilibrat cu partenerul tău spunând: "Am citit raportul pe care îl vei prezenta la bord mâine la serviciu - tu te distrezi!" Sau "Oh, wow, ai făcut toate treburile necesare în intr-o zi? Ești cel mai bun."
Ei vorbesc în mod regulat despre ceva altceva decât copiii
Se întâmplă cu totul, chiar și cu cupluri de putere: te duci la o întâlnire, poți cânta poetic despre cât de minunat este să poți ieși afară și apoi în 15 minute vorbești despre copilul tău. Hei, am fost acolo. Te înțeleg. Ele sunt o imensă piatră de temelie și o comunitate în acest punct, de asemenea, probabil că aveți un fel de iubire, de ce nu ați vorbi despre ele? Dar este important să vă asigurați că nu sunt singura dvs. piatră de hotar. Vorbește cu partenerul tău despre politică sau despre Scandal sau despre orice carte citiți, o idee pe care ai încercat-o pentru o poveste scurtă sau o excursie de drumeții sau un episod foarte cool de Radiolab pe care l-ai ascultat în metrou. Pe scurt, pe lângă faptul că sunt părinți, cuplurile puternice rămân ele însele.