7 moduri de a pregăti patul pentru co-dormit
Deși unii părinți se pot răzbuna la gândul de a-și aduce noul copil în pat cu ei noaptea, există și alții care susțin co-dormit. Ei pot face acest lucru pentru comoditatea de a face acele hrăniri târzii noaptea târziu mai suportabile sau pentru a avea șansa de a obține un pic mai mult timp de îmbinare cu cei mici. Dacă alegeți să dormiți împreună cu copilul, totuși, siguranța este cel mai important lucru pe care trebuie să-l țineți cont. Și că totul începe cu modalități de a vă pregăti patul pentru co-dormit.
Dacă nu ați gândit nici măcar ideea de a crea un pat de familie, există unele beneficii. Potrivit revistei Mother, co-sleep poate creste nivelurile de hormom de producere a laptelui, prolactina, care poate ajuta la alăptare. Și spre deosebire de ceea ce ați putea crede, poate ajuta la scăderea anxietății copilului și la un somn mai bun pentru a fi în imediata apropiere a părinților. Dar există anumite riscuri asociate cu co-somnul, inclusiv un risc crescut de SIDS sau alte leziuni. De aceea, dacă doriți să încercați să dormiți, trebuie să vă asigurați că ați creat un spațiu sigur.
Dacă doriți să faceți o încercare de co-dormit, asigurați-vă că aveți toate lucrurile de care aveți nevoie pentru a vă asigura că bebelușul dvs. este cât se poate de sigur - și ambii vă veți fi în drum spre vise dulci.
1 Îmbunătățiți-vă salteaua
Dacă încă mai dormiți într-un pat twin, aruncați-l. Potrivit dr. Sears, cu cât este mai mare patul, cu atât este mai sigur copilul. O saltea regală sau regină este cea mai bună.
2 Deplasați-vă la perete
Poziția Dr. Sears menționează, de asemenea, că trebuie să împingeți salteaua pe perete sau să așezați un balustradă la marginea patului, pentru a vă asigura că copilul nu se rotește de pe margine.
3 Investiți într-o pernă fermă
Scoate-te de acea movilă de perne pufoase în patul tău. O pernă fermă este cel mai sigur mediu pentru copil, potrivit lui Babble.
4 Păstrați-vă lumina patului și strâns
Dacă intenționați să dormiți, Cafe Mamă recomandă să eliminați paturile voluminoase, deoarece mai multe pături măresc șansele ca bebelușul să fie rănit. Investește în foi strânse și îmbrăcăminte mai caldă în lunile de iarnă.
5 Adăugați o pernă de alăptare pentru sprijin
Babble sugerează, de asemenea, să vă acordați un pic de sprijin în timpul acelor sesiuni de alăptare care au fost alăptate târziu, plasând o pernă de îngrijire sub dumneavoastră.
6 Investiți într-un bun co-dormitor
Dacă doriți să dormiți împreună, dar doriți întregul pat pentru dvs., un co-dormitor este o opțiune excelentă. Cercetați-vă pe site-uri precum Lista lui Lucie și găsiți cel mai bun și mai sigur co-dormitor pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
7 Adăugați un tampon pentru a ajuta la mizerie
Protejați-vă salteaua de mersul inevitabil în noaptea târzie cu un pat de unică folosință, care poate fi fixat pe pat cu știfturi de siguranță, sugerează Alpha Mom.