8 moduri magice de a petrece timp cu natura
Dintre numeroasele opțiuni pentru activități în aer liber pentru copii, natura oferă cele mai bune răspunsuri. Același lucru este valabil și pentru mamele! În timp ce înotul, alergatul și sărindul sunt activități foarte fizice, există câteva lucruri simple pe care le puteți face care nu au nevoie de nici un efort ci vă permit să vă simțiți mai bine. Și când ești în formă și în pace, fericirea vine să te vizitezi singură!
Dacă există un lucru terapeutic care are nevoie foarte puțin, dar vă răsplătește în vrac, își petrece mai mult timp în natură cu copiii. Natura vă conectează la fericirea interioară, vă energizează, vă ridică spiritele, vă menține sănătoși și, de asemenea, vă ajută să formați o legătură mai puternică cu copiii voștri.
În acest an, răsfățați-vă în activități în aer liber pentru copii și petreceți o mulțime de timp cu lumea frumoasă din afara. Vă oferim 8 modalități splendide de a vă petrece timpul în și în lumea naturală.
Idei de activitate pentru tine
1. Îndepărtați degetele verde în acest an și faceți grădina dvs. felie personală a cerului.
2. Ia acasă o plantă de două sau două pentru a purifica aerul și adăugați o picătură de verde în zona de living.
3. Du-te la parc cu copiii dvs. mai des și pentru a vă genunchi murdare joc în nisip și pe leagăne.
4. Construiți o casă de păsări în curte, grădină, balcon sau pe străzi și urmăriți-i pe micuții birdieni să se aplece pentru căldură.
5. Mâncați o mulțime de fructe și legume care sunt ferme-proaspete și încărcate cu nutriție - chiar mai bine dacă sunt consumate dintr-un coș de picnic!
6. Începeți să practicați yoga în fiecare dimineață sau seara devreme și să simțiți că prospețimia vă scufundă în sufletul vostru.
7. Beți în sus! Fă-ți sucuri de fructe proaspete, smoală și coadă și lasă sănătoasele, fructele naturale de fructe să te revitalizeze.
8. Ieșiți pe o vacanță de familie la plajă și lăsați soarele și nisipul să vă ajute să creați amintiri glorioase pentru o viață.
Cum plănuiți să petreceți timp cu natura în acest an?