Familia disfuncțională - Caracteristici și efecte

Conținut:

În acest articol

• Ce este familia disfuncțională?
• Relația dintre membrii familiei disfuncționale
• Motivele disfuncționalității în familie
• Semne care indică faptul că ați fost crescut într-o familie disfuncțională
• Caracteristicile comune ale familiilor disfuncționale
• Efectele creșterii într-o familie disfuncțională
• Sfaturi pentru a depăși efectul negativ al familiei disfuncționale

Fiecare individ crește într-o familie care are propria dinamică. Anii formativi ai vieții unui copil și a mediului în care acesta crește, are un impact direct asupra modului în care acesta / ea funcționează ca individ.

Ce este familia disfuncțională?

O familie în care conflictul, neglijența și conduita necorespunzătoare sunt constante și veșnice sunt disfuncționale. Psihologia modernă definește familiile disfuncționale ca și cele cu sisteme anxioase în interiorul lor. Există o cantitate enormă de tulburări emoționale în rândul membrilor familiei și uneori înseamnă că este cuplată cu neglijarea și abuzul copilului. Copiii din familii disfuncționale presupun că această situație este normală deoarece sunt expuși la acest mediu în mod regulat și nu cunosc diferitele aspecte ale abordării familiei disfuncționale.

O familie funcțională, pe de altă parte, încurajează toți membrii familiei să obțină o creștere optimă și să ofere un spațiu sigur pentru bunăstarea emoțională.

Relația dintre membrii familiei disfuncționale

Într-o familie disfuncțională, apatia, abuzul și neglijarea copilului sunt adesea implicate într-o oarecare măsură. Copiii care provin din familii disfuncționale au adesea încredere în sine scăzută sau stima de sine scăzută și cresc gândind că un astfel de comportament este normal. Ele au unele efecte negative asupra familiilor disfuncționale asupra dezvoltării copilului.

Într-o familie funcțională normală, există un respect reciproc între membrii familiei și toată lumea are reciproc înapoi. Pentru familiile disfuncționale, există întotdeauna tensiune și neîncredere în rândul părinților și copiilor. De asemenea, autoritatea părinților din familie este adesea ghidat și fără responsabilitate. Chiar și printre adulți, există un anumit nivel de neîncredere și resentimente. Membrii nu creează un mediu înconjurător în siguranță pentru ca un copil să crească. Există o frică de bază și rănit în mod constant în timp ce crește. De asemenea, familiile disfuncționale nu apreciază scuze și nu permit emotiile să fie exprimate în mod rezonabil.

Motivele disfuncționalității în familie

Nici o familie nu este perfectă, iar tu nu poți alege familia în care te-ai născut sau ai crescut. Există multe motive, atât externe, cât și interne, care duc la familii disfuncționale. Iată câteva trăsături ale unei familii disfunctionale:

1. Finanțe

Dacă o familie se află sau se află într-o situație financiară excepțională, atunci aceasta conduce la un comportament mai disfuncțional în cadrul membrilor familiei. Imediat ce familia se confruntă cu probleme de bani, părinții se îngrijesc și conduc la fisuri în structura familiei, ducând astfel la lupte și dizarmonie.

2. Istoria familială a disfuncției

Dacă pentru multe generații a existat o istorie a disfuncției familiale, iar dinamica părinților cu propriii părinți este, de asemenea, disfuncțională, atunci ciclul rămâne neîntrerupt. Toți membrii familiei prezintă caracteristici ale unei persoane ridicate într-o familie disfuncțională.

3. Violența

O istorie a violenței - fie fizică, emoțională sau sexuală, în generația anterioară duce la frică, comportament distructiv și violență între părinți și față de copii.

4. peste sistemele de credință religioasă

Dacă o familie are credințe religioase puternice, fără loc de conversație sau dezbateri sau explicații, aceasta poate duce la părinți care încearcă să pună în aplicare același set de credințe asupra copiilor lor. Părinții ar putea deveni stricți fără motiv și pur și simplu pe baza opiniei lor fundamentale, iar acest lucru poate duce la disfuncționalitate.

5. Autoritatea

Un motiv pentru o familie disfuncțională ar putea fi părinții să devină agresivi, agresiv autoritari și tiranici în comportamentul lor; acest lucru duce la posesivitatea și disprețul față de membri.

Semne care indică faptul că ați fost crescut într-o familie disfuncțională

Adesea, poate fi dificil să se deducă dacă veniți dintr-o familie disfuncțională, dar aici sunt câteva semne pe care le puteți verifica la fel:

1. Sunteți un popor plăcut

Dacă vă aflați în mod constant în încercarea de a spune da oamenilor și de a face orice în puterea voastră pentru a vă mulțumi, atunci ar putea fi un semn că sunteți dintr-o familie disfuncțională. Dacă sunteți drăguți de dragul de a fi drăguți și de a vă sacrifica nevoile personale pentru a-i face pe alții fericiți, poate fi un semn. Pentru că, ca și copil, s-ar fi putut face să crezi că vei fi abandonat.

2. Sunteți o persoană de tip A

Dacă vă doriți perfecțiunea în tot ceea ce faceți, este posibil să vă fie teamă de eșecul care poate fi rezultatul creșterii într-o familie disfuncțională.

3. Sunteți în mod constant vinovați

Ca adult, dacă te simți vinovat de situația sau de comportamentul altor persoane, nici una dintre ele nu este sub controlul tău, atunci poate fi un semn. Vă simțiți vinovați atunci când oamenii se simt supărați, chiar dacă nu sunteți în niciun fel răspunzători de ea.

4. Nu aveți competențe de comunicare

Dacă nu știți cum să comunicați emoțiile într-un mod sănătos cu prietenii și familia și aveți tendința să vă închideți și să nu o abordați, probabil că ați fost într-o familie disfuncțională.

5. Responsabil față de ceilalți

Când ceilalți își iau propriile decizii și nu sunteți răspunzător pentru ei, încă simțiți un sentiment de responsabilitate pentru ceea ce sa întâmplat, mai ales atunci când situația este rea.

6. Ești greu pentru tine

Indiferent de ceea ce faceți sau de realizați, sunteți criticul cel mai dur și întotdeauna vă criticați mai întâi. Credeți că orice este greșit este în mod vădit vina voastră într-un anumit fel, iar tu ești greu pentru tine pentru asta.

7. Ai niveluri supreme de anxietate

Chiar și atunci când navigați cu ușurință, sunteți întotdeauna îngrijorat că ceva va merge prost, ducând la un nivel ridicat de anxietate. În consecință, niciodată nu puteți să vă bucurați de voi.

8. Te simți izolat și gol

Ca urmare a izolației constante, a lipsei suportului emoțional ca copil, vă simțiți nereușite și goale. Căutați constant afecțiune și vă este frică să fiți singuri.

9. Sunteți frustrat

Nu contează cât de bună este viața ta, poți oricând să identifici ceva greșit și ești nemulțumit. Vă simțiți ca eforturile voastre să meargă neapreciate tot timpul.

10. Te simți angoasă

Un sentiment de speranță și suferință există în viața de zi cu zi, în ciuda unor circumstanțe nefavorabile. Aveți gânduri negative și uitați-vă la viață dintr-o perspectivă pesimistă.

Caracteristicile comune ale familiilor disfuncționale

Familiile disfuncționale au în comun câteva caracteristici care demonstrează dinamica inflaționistă dintre membrii familiei și atitudinea lor față de celălalt.

Iată cum îi place să fii într-o familie disfuncțională:

1. Lipsa de comunicare

Membrii unei familii disfuncționale nu știu cum să comunice deschis unul cu celălalt și au adesea probleme grave de comunicare. Mătură lucrurile sub covor și nu le discută niciodată. Ele nu creează un mediu sănătos conducător pentru discuții și, de multe ori, strigă sau au lupte uriașe . Membrii familiei nu se asculta reciproc și recurg, de obicei, la alte modalități de comunicare.

2. Lipsa de Empatie

Într-o familie care este disfuncțională, nu există nici empatie, nici foarte puțin. Este într-o asemenea măsură încât copiii să se simtă răi despre ei înșiși. Nu există o iubire necondiționată, iar problemele sunt întotdeauna supuse corectării comportamentului chiar și atunci când nu este necesar, iar copilul a făcut doar o mică greșeală. Nu există loc de eroare care creează un mediu claustrofob care conduce la o teamă constantă de eșec la copii.

3. Predispuse la dependență

Copiii care au fost martori că părinții lor sunt dependenți de droguri, fumatul sau alcoolul adesea ca adulți ajung să folosească astfel de substanțe pentru a face față vieții.

4. Aspecte mentale

Copiii care cresc vizionând adulții din jurul lor care suferă de boli mintale și tulburări de personalitate adesea nu știu cum să facă față sau să se comporte ca adulții. Ei au, de asemenea, o tendință de a suferi de aceleași boli datorită predispoziției genetice.

5. Controlul comportamentului

Uneori, când părinții exercită o cantitate suplimentară de control în viața copiilor, înduplecându-și capacitatea de a crește, ei nu ajută, de asemenea, să încurajeze un comportament bun. Acest tip de control poate duce la îndoială de sine la copii atunci când vine vorba de abilitățile lor și creează, de asemenea, probleme de încredere.

6. Perfecționismul

Părinții sfârșesc adesea să facă presiuni asupra copiilor lor, iar atunci când presiunea devine excesivă, duce la comportamentul disfuncțional în ele. Teama de eșec este declanșată și copiii intenționează să crească pentru a fi perfecționiști.

7. Critica

Copiii care cresc într-o familie disfuncțională sunt constant criticați pentru abilitățile sau lipsa lor și sunt concediați pentru toate acțiunile lor. Părinții sunt de multe ori condescendenți, patronează și însemne că insuflă un sentiment de neputință și lipsă de credință în copil, ducând la o stima de sine scazuta.

8. Lipsa independenței și a confidențialității

Părinții continuă să invadeze viața privată a copilului și să îi înduplecă pentru a se asigura că au independență zero atunci când vine vorba de decizii într-o familie disfuncțională. Ei trebuie să verifice în orice moment ce fac copiii și să nu aibă comunicări oneste sau reguli despre asta.

9. Nici un suport emoțional

Nu există loc pentru emoții sau sprijin pentru membrii unei familii disfuncționale. Nu există un spațiu sigur în care copiii să își exprime emoțiile în mod clar și într-o manieră pozitivă. Copiii cresc adesea singuri sau izolați de părinții lor în această situație.

10. Violența și abuzul

Părinții familiei disfuncționale pot recurge la abuz fizic și la rănirea unui copil. Pot exista semne de abuz verbal, fizic, sexual sau emoțional la copiii care provin din familii disfuncționale. Copiii observă acest lucru în mod normal și prezintă același comportament ca și adulții mai târziu.

Efectele creșterii într-o familie disfuncțională

Cresterea intr-o familie disfunctionala poate avea in mare parte efecte negative asupra copiilor din familie. Neîncrederea, anxietatea, disprețul și alte emoții negative conduc la un adult foarte nesigur.

Anumite modele de comportament obișnuite pot fi observate la persoanele care provin dintr-o familie disfuncțională. Sunt:

1. Ei au o imagine rea de sine și suferă din cauza lipsei de încredere în sine și de respect de sine.
2. Ei consideră că este dificil să se formeze relații sănătoase pentru adulți și sunt timizi sau au o tulburare de personalitate.
3. Se înfurie frecvent și ușor și preferă să fie în izolare.
4. În studii, performanța lor este de obicei săracă, deoarece acestea se luptă să se concentreze și să se concentreze.
5. Ei manifestă auto-vătămare sau comportament auto-distructiv.
6. Ele sunt predispuse la dependență de alcool, droguri sau fumat.
7. Aceștia pot suferi de afecțiuni mentale grave, cum ar fi depresia, gândurile suicidare, anxietatea, paranoia
8. Astfel de oameni ar putea lipsi de disciplină, deoarece nu au un model bun de a privi până în timp ce cresc și pot deveni iresponsabili sau distructivi.
9. De asemenea, își pot pierde calitățile nevinovate ale copilului, deoarece trebuie să-și asume responsabilități majore la o vârstă fragedă.

Sfaturi pentru a depăși efectul negativ al familiei disfuncționale

Odată ce ați identificat dacă veniți dintr-o familie disfuncțională, primul pas este să recunoașteți și să recunoașteți comportamentele și obiceiurile legate de bagajele disfuncționale. Ca adulți, supraviețuiești efectelor de a fi crescut într-un efect disfuncțional al familiei. Există modalități de a face față acestei situații. Iata cum:

1. Luați responsabilitatea

În calitate de adulți, aveți posibilitatea să depășiți circumstanțele și să vă depuneți eforturi pentru a crea o situație emoțională mai sănătoasă. Este important să vă asumați răspunderea pentru acțiunile dvs. și să învățați cum să satisfaceți așteptările stabilite de dvs. și de familia dvs.

2. Căutați ajutor

Odată ce recunoașteți neajunsurile dvs., este important să solicitați ajutor profesional sau să vă ajutați, sub orice formă, pentru a rezolva problemele din copilărie. Confruntarea cu încrederea scăzută în sine poate fi un lucru dificil și întotdeauna vă ajută să aveți sprijinul familiei și al prietenilor.

3. Creați-vă reclama

Uneori, situațiile conflictuale pot face loc creativității și expresiei. Dacă doriți să depășiți efectul negativ al unei familii disfuncționale, exprimați-vă într-un mod sănătos familiei și celor apropiați. Împărtășiți-vă gândurile și discutați cum puteți reconstitui relațiile.

4. Construiți încrederea

Nu este ușor să crești într-un loc în care încrederea este greu să vină printre adulții pe care i-ai văzut în jurul tău. Ca un copil, dacă ați văzut părinții tăi să fie neîncrezători, este o tendință de a le purta la maturitate. Cu timpul și răbdarea, învățați să construiți încredere printre cei mai apropiați.

5. Construiți poduri cu familia

Familiile care sunt disfuncționale sunt instabile din punct de vedere emoțional, iar în calitate de adulți, aveți posibilitatea de a construi sau a reconstrui o relație care este ruptă. Începeți cu pașii copilului și încercați să iertați și să vă sprijiniți familia ori de câte ori puteți.

Indiferent ce fel de educație ați avut, există întotdeauna o oportunitate ca adult să reflecteze și să vă îmbunătățească și să aibă relații semnificative cu oamenii!

De asemenea, citiți : Impactul părinților care luptă împotriva copilului