8 momente în timpul nașterii când Doula este cea mai mare persoană din lume
În timpul primei mele sarcini, am petrecut foarte mult timp înfricoșându-mă din minte în legătură cu nașterea. Aveam de gând să am o naștere fără medicamente, dar m-am simțit cu adevărat nebun pentru a face această alegere. În cazul în care vă întrebați, acestea sunt motive serioase pentru a angaja un doula. Un dula - care, în cazul în care sunteți puțin pierdut, este cineva care oferă sprijin non-medical pentru femeile care muncesc - vă poate ajuta să treceți prin aproape orice când dați naștere (bine, în afară de unele lucruri evidente, cum ar fi parte medicală a lucrurilor).
Soțul meu, binecuvântează inima lui, nu avea nici o experiență cu nașterea (adică, corect), așa că părea ridicol că ar trebui să mă aștept să știe ce să facă. Desigur, am mers la orele prenatale împreună, dar pentru el să-și amintească toate tehnicile de gestionare a durerii și sfaturile pe care le-am învățat acolo, ar trebui să studieze ca și cum ar fi examenul de bară. Norocos pentru mine, un prieten bun se studia pentru a deveni o doula, și a avut nevoie să asiste la un anumit număr de nașteri înainte ca ea să poată fi atestată. Bonusul? Era, de asemenea, un terapeut de masaj înregistrat.
Acum, vreau ca toată lumea să știe că soțul meu a făcut o treabă minunată de a mă susține în timpul muncii și al celor doi copii. Dar omul, atunci când m-am îndrăgit de munca din spate, prima dată, dula mea era un dumnezeiesc. Iată o grămadă de alte ori în timpul tragerii, când veți fi așa, așa de bucuroși că ați decis să aveți o dula ca parte a echipei de naștere:
Când ea găsește locul perfect pe spatele dvs. inferior
Doulas. Știu. Al lor. Sh * t. Vreau să spun, știu că am avut noroc cu un dula care sa întâmplat de asemenea să fie un terapeut de masaj (scor!), Dar există anumite puncte de declanșare care sunt comune în timpul travaliului. Dacă ați luat cursuri prenatale, șansele sunt că ați învățat despre acele puncte și le-ați uitat a doua zi. Aceste doamne amintesc pentru că e treaba lor .
Când ea sugerează să încerce ceva ce nu ți-ai gândit niciodată de a face, și lucrează
Am avut planuri atât de mari pentru muncă. Am avut o playlistă de cântece de mare energie și una de melodii pline de suflet și meditație, nici una dintre care nu vroiam să fac nimic cu atunci când sa întâmplat de fapt. Munca mea a fost rapidă și furioasă. Am împachetat uleiuri esențiale pentru calmare și concentrare, ceea ce ma făcut să vreau să vomit când mi-am mirosit în timpul travaliului. Dar nu aveam de gând să "ton". Nici unul din rahatul ăsta. O să jur. Aș glumea. Aș. Nu. Geamăt. Ghici ce? Mi-a făcut tonifiere și am ajutat-o absolut, complet, pozitiv.
Când vă va arăta în ochi în timpul unei situații dificile și spune că "puteți face asta".
Bine, eram foarte pregătit pentru nașterea mea fără droguri. Am citit de la interior, de la Ina May Gaskin și mi-am dat seama că între soțul meu, moașele mele, dula mea și cu mine, totul ar fi bine. Apoi totul a început să se întâmple și era mult mai rău decât mă așteptam (amintiți-vă: munca din spate) și nu mi-am putut prinde respirația între contracții. Am inceput sa ma descurc cu adevarat pentru ca durerea a fost atat de intensa si m-am simtit complet necontrolat. Sa uitat la mine, mi-a spus că o pot face, și în acel moment mi-a transmis atât de multă putere și siguranță că am simțit că aș putea cu adevărat. Și am făcut.
Când ea pune o paie în sticla ta de apă
Pentru că știe doar . Încercarea de a ține un pahar cu mâini șubredite este imposibilă. Încercarea de a bea apa la rata dorită, atunci când altcineva o ține, este imposibilă, atunci când sunteți deja foarte iritabil și în mare durere. Nimeni altcineva nu se gândește la asta, dar o face.
Când sunteți gata să vă colapi din epuizare și vă dă o lingură de miere
După cum am spus mai devreme, este treaba ei să se gândească la aceste lucruri. Să-ți spui: "Hei! Au trecut 4 ore și această fiară a doamnei nu a avut de mâncat nimic. Să-i dăm ceva care să o energizeze fără să-i umple stomacul. "Și este aur lichid pe limba ta.
Când ea ia măsuri pentru a prelua, la fel cum partenerul tău se estompează
Ascultă, dacă ai un dula nu înseamnă înlocuirea partenerului tău în timp ce tu ești în muncă; este vorba de a avea un set suplimentar de mâini. Sau un creier suplimentar să te gândești la lucruri pe care nu-ți poți aminti, pentru că ești ocupat, știți că ai un copil . Este vorba de a lăsa partenerul dvs. să facă cât mai mult posibil și apoi să-i ușureze, astfel încât să nu fiți atât de epuizați când copilul ajunge.
Când te temi că o poți suferi, și te asigură că nu ești
Este momentul în care îți dai seama cât de greu îți strâng mâna, ca o lovitură de contracție, așa că îți eliberezi mâna puțin. Apoi ea o stoarce înapoi și înțelegeți că se poate descurca. Binecuvântează inima ei.
Când Furnizorii de Sănătate încep să vorbească între ei și ea merge să se alăture, astfel încât să știți ce se întâmplă prea
Uneori, ai nevoie doar de cineva care să te susțină când ești în muncă. Doula ta va face asta pentru tine, indiferent cine te ajuta sa nasti. Și sunt incredibili pentru că au făcut asta.