8 săptămâni gravide: ce să așteptați
În acest articol
- Creșterea bebelușului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 8
- Care este dimensiunea bebelușului?
- Schimbări corporale comune
- Simptomele sarcinii în săptămâna 8
- Stomacul la 8 săptămâni de sarcină
- 8 săptămâni cu ultrasunete
- Ce să mănânce?
- Sfaturi și îngrijire
- Ce trebuie să faceți cumpărăturile
Când ați fost gravidă timp de 8 săptămâni, sunteți pe punctul de a termina două treimi din primul trimestru. S-ar putea să nu fiți în stare să vă râdeți în acest moment, dar vă veți face prima vizită la obstetrician și ginecolog. O scanare cu ultrasunete poate fi, de asemenea, recomandată pentru a determina progresul sarcinii dumneavoastră. Veți putea auzi bătăile inimii bebelușului pentru prima dată în timpul scanării cu ultrasunete!
Creșterea bebelușului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 8
De la săptămâna 7, a avut loc un progres substanțial în copilul dumneavoastră. Copilul crește aproape la o rată de 1 mm pe zi. Formarea oaselor, a măduvei spinării și a intestinului a început de asemenea. În acest timp, retina începe să-și dezvolte pigmentul. Embrionul arată mai bine și puteți vedea unde vor fi membrele bebelușului. Copilul dumneavoastră ar fi început să dezvolte un nas, buze și pleoape. Micile proeminențe ale coloanei vertebrale sau coadă sunt aproape pierdute până în săptămâna 8. Rata de inimă a bebelușului este de 150-170 de ori pe minut.
Care este dimensiunea bebelușului?
Copilul dvs. este încă foarte mic până în săptămâna a opta, dar dezvoltarea rapidă și creșterea se întâmplă cu fiecare zi care trece. Când sunteți însărcinată în opt săptămâni, dimensiunea copilului este de aproape doi centimetri. Pielea din această etapă este încă foarte transparentă. Se formează și diverse organe interne și externe.
Schimbări corporale comune
Corpul tau se schimba in timpul sarcinii si, in acest moment, observati urmatoarele modificari ale corpului:
- Sânii sunt în creștere și se pregătesc pentru lactație.
- Uterul dvs. crește și apasă asupra vezicii urinare, ducând la urinare frecventă.
- Uterul în creștere poate provoca, de asemenea, crampe în jurul zonei abdominale.
- Creșterea alimentării cu sânge a sânului are ca rezultat vene varicoase. Areola dvs. poate deveni mai întunecată decât de obicei, deoarece hormonii estrogen și progesteron determină o creștere a pigmentării.
- Sfarcurile devin proeminente si pot secreta lapte cu cifra octanica numita si colostru.
Simptomele sarcinii în săptămâna 8
Puteți observa următoarele simptome la 8 săptămâni de sarcină:
Creșterea simțului mirosului:
Este posibil să aveți un miros sporit de miros, deoarece mai mult sânge se grăbește să creierul dvs. făcându-vă răspunsurile extra clare. Cu toate acestea, mirosurile sau mirosurile pe care probabil că nu le-ați plătit niciodată, ar putea să vă deranjeze acum și ar putea declanșa greață.
Greață și boală de dimineață:
S-ar putea să vă simțiți greață în acest moment din cauza unor factori cum ar fi stresul, estrogenul sau un stomac sensibil.
Sânii:
S-ar putea să vă simțiți durerea și tandrețea în sânii dumneavoastră, pe măsură ce devin mai mari și pregătiți pentru alăptare.
Constipație:
Constipația este foarte frecventă în timpul acestei perioade de sarcină, deoarece progesteronul încetinește procesul digestiv, făcând dificilă mișcarea intestinului. Aveți o mulțime de lichide pentru a menține constipația în gol.
Sentimentul de oboseală:
Datorită hormonilor fluctuanți în timpul sarcinii, vă puteți simți obosiți și obosiți. O odihnă adecvată este foarte importantă pentru o mamă așteptată.
Crampe:
Este posibil să aveți crampe la aproximativ 8 săptămâni de sarcină. Este foarte frecventă pe măsură ce mușchii și uterul abdominal se extind.
Stomacul la 8 săptămâni de sarcină
Pântecele dvs. poate arăta puțin sau nu arată deloc; depinde de mulți factori. În cazul în care purtați gemeni sau mai mulți copii, atunci abdomenul dvs. poate să apară până la 8 săptămâni. Cu toate acestea, într-o singură sarcină, este posibil să aveți o ușoară sau nici o bătaie de burtă la toate. Mușchii uterului și ai abdomenului se extind, de aceea, de această dată, se așteaptă ca o mamă să se îmbogățească cu o jumătate de kilogram (0, 2 kg) pe săptămână. Aceasta înseamnă că până la sfârșitul săptămânii opt, este posibil să fi câștigat între 4 și 6 kilograme (1, 8 - 2, 7 kg). Dar dacă vă confruntați cu greață și boală de dimineață, atunci este posibil să nu fi câștigat prea multă greutate. În cazul în care vă simțiți preocupat de creșterea în greutate sau de dimensiunea burții, se recomandă să luați legătura cu medicul dumneavoastră.
8 săptămâni cu ultrasunete
La aproximativ 8 săptămâni de sarcină, medicul vă poate recomanda prima scanare cu ultrasunete. Veți vedea copilul pentru prima dată în timpul scanării. Va fi un pic dificil pentru tine să-ți dai seama de copilul tău, deoarece este prea mic în această conjuncție. Dar puteți să ascultați bătăile inimii copilului dumneavoastră. Copilul se mișcă în burtă; se formează prea multe mâini și degete de la picioare.
Ce să mănânce?
Dacă vă luptați cu boală de dimineață, atunci puteți dezvolta o aversiune față de hrană. Dar este foarte important să vă acordați atenție dietei și alimentației dumneavoastră în timpul sarcinii. Ar trebui să optați pentru mese mici, frecvente, decât să vă umpleți burta într-o singură masă. De asemenea, este recomandat să includeți cantități mari de fluide în dieta dvs. pentru a vă proteja de obinerea deshidratării. Alimentatia pentru sarcina de 8 saptamani trebuie sa includa urmatoarele:
- Dieta dvs. ar trebui să includă între 3 și 4 porții de fructe și legume proaspete, deoarece acestea conțin un conținut ridicat de fibre și pot preveni constipația. Nu mancati fructe si legume conservate sau ambalate deoarece au un continut ridicat de zahar si sare.
- Cerealele și boabele ar trebui să fie adăugate în dieta ta. Se recomandă să alegeți cerealele integrale în locul celor rafinate. Includeți alimente în stare amidonată, cum ar fi orezul din dieta dvs., deoarece vă va oferi energia necesară pentru a vă alimenta creșterea copilului.
- De asemenea, ar trebui să includeți alimente bogate în proteine, deoarece acestea reprezintă componentele necesare pentru creșterea copilului. Aceste alimente includ pui, carne slabă, pește și ouă. Mamele vegetariene care urmează să se poată opta pentru impulsuri pentru a compensa consumul lor zilnic de proteine.
- Este important să adăugați produse lactate pentru a face față creșterii cererii de calciu în timpul sarcinii. Laptele, brânza, brânza, etc. ar trebui să fie, de asemenea, incluse în dieta ta.
- De asemenea, trebuie să luați orice suplimente de vitamine care pot fi recomandate de medicul dumneavoastră. De obicei, se recomandă suplimente de calciu și acid folic.
Sfaturi și îngrijire
Este important ca mama să fie atentă despre sănătatea ei tot timpul. Următoarele sunt unele dos și nu se recomandă în săptămâna 8 a sarcinii:
Dos
- Aveți mese ușoare și frecvente pentru a evita greața.
- Păstrați-vă bine hidratat, având o mulțime de fluide.
Interdicții
- Nu mâncați alimente picante deoarece ar putea provoca arsuri la stomac
- Nu luați medicamente fără prescripție medicală de la medicul dumneavoastră deoarece aceasta ar putea avea o reacție adversă în organismul dumneavoastră.
Ce trebuie să faceți cumpărăturile
Ar putea fi câteva lucruri pe care trebuie să le cumpărați în acest moment, cum ar fi:
- Cartea de sarcină: să vă țină la curent în fiecare etapă a sarcinii
- Șorțuri confortabile: pentru sensibilitatea sânilor și dimensiunea crescută a sânilor
- Bun moisturisers: pentru a usura cresterea uscata
- Pantaloni confortabili: pentru mărirea buricului. Puteți opta pentru pantaloni și pantaloni largi, stretchable, pentru a se adapta la dimensiunea constantă a burtăi
Cu fiecare zi care trece, vă confruntați cu noi sentimente și emoții. În fiecare săptămână treceți noi valori de referință ale sarcinii. Copilul dumneavoastră crește și face schimbări remarcabile până în 8 săptămâni de sarcină.
Săptămâna anterioară: 7 săptămâni gravide
Săptămâna următoare: 9 săptămâni gravide