9 motive pentru care un copil în realitate face mai ușor să urmăriți știrile
Nu este o problemă că vizionarea știrilor, în special în acest an, este dificilă. Se pare că nu există altceva decât rasismul și sexismul și moartea, terorismul și bigotismul, ura și violența, discutate în permanență într-un ciclu de știri nesfârșite, care poate evoca o imensă frică. De asemenea, cred că, în special în acest an, este important să continuăm vizionarea știrilor și să rămânem informați. Cu toate acestea, găsirea unui mod de a face acest lucru fără a vă simți copleșit este dificilă. În mod surprinzător, am găsit atât de multe motive pentru a avea un copil, ceea ce face mai ușoară urmărirea știrilor; motive pe care nu cred că ar exista, deoarece fiul meu este cu ușurință principalul motiv pentru care știrile sunt atât de terifiante.
Vreau ca această lume să fie mai bună pentru fiul meu, iar fiul meu mai bine pentru această lume. Vreau ca el să meargă într-o societate care este diversă și tolerantă și acceptabilă și sigură și m-aș strădui să ghicesc că majoritatea părinților doresc exact același lucru pentru copiii lor. Când vedem cum lumea evoluează în altceva, ceva terifiant, nu putem să ne ținem copilul strans și tulpini într-o respirație plină de muncă și să ne gândim la scenariul cel mai defavorabil absolut, care poate sau nu să se realizeze. Nu ne putem ajuta decât, știi, panică. Aceste sentimente inevitabile par inevitabile, mai ales când urmăriți știrile. Poate face tuning în postul local de televiziune sau într-o rețea națională de știri nu numai epuizantă, ci și un exercițiu în ceea ce poate fi descris doar ca masochism. Nu dau vina pe nimeni pentru faptul că aleg să nu urmărească știrile, deoarece îngrijirea de sine este importantă și știrile pot fi devastatoare și afectează, de asemenea, devastatoare.
Am învățat totuși că fiul meu mă ajută să continui să urmăresc știrile într-un mod atât de benefic și de sănătos. Nu cad într-o mare de disperare și frică, cel puțin nu atât de des ca înainte de a deveni mamă. Iată doar câteva moduri în care un copil vă poate ajuta să urmăriți știrile și, de fapt, să faceți o experiență generală mai ușoară.
Nevoia de a rămâne informată este mai importantă decât frica ...
Din păcate, prima dată când m-am implicat cu adevărat în știri la nivel local, național, național și mondial, a fost când fratele meu mai mic sa alăturat armatei. Aveam 20 de ani și, brusc, trebuia să știu absolut tot ceea ce se întâmplase în lume. Același lucru sa întâmplat când am devenit mamă. Nevoia mea de a fi informată și implicată părea să se dubleze și mi-am dat seama că o parte din pregătirea fiului meu pentru lume își dădea seama ce fel de lume ar fi în cele din urmă să intre. Dacă voiam să-l pregătesc și să încerc să mă asigur că lumea era sigură pentru el, a trebuit să rămân informat și să mă implic și să fac ceea ce am putut pentru ao face o lume mai bună și, la rândul lui, îl face mai bun pentru lume. Când există un scop în spatele vizionării unor știri care altfel sunt deprimante, puteți trece prin ea mult mai ușor.
... pentru că vrei să-ți dai răspunsurile copilului tău
Vreau să știu răspunsurile la toate întrebările pe care le-a cerut inevitabil fiul meu. Vreau ca el să aibă grijă de această comunitate (mare și mică) și vreau să fie implicat și să pună întrebări și să vadă ce poate face pentru a face lumea mai bună. Asta înseamnă că trebuie să fiu cât de informat posibil, așa că îl pot ajuta să-l ghidez (sau cel puțin să-l lase să știe unde poate merge pentru răspunsurile pe care nu le voi avea).
Ai această capacitate incredibilă de a căuta orice și toate bune ...
A deveni o mamă ma transformat într-o persoană mai optimistă. Înainte de nașterea fiului meu, am fost aproape patologic pesimist; M-am gândit la foarte puține situații ca "sticla pe jumătate plină", și aștepta în mod constant cel mai rău (și, sincer, eram rar greșit). Cu toate acestea, fiul meu este un memento palpabil că există atât de mult bine în lume. Acum, când urmăresc știrile, eu caut și țin pe acest bine, pentru că este acolo.
... Chiar dacă este dificil de găsit
Desigur, găsirea uneori a "bunului" poate fi dificilă, dacă nu aparent imposibilă. Mi-am avut o parte echitabilă de momente când se părea că lumea era un foc de gunoi absolut și nu exista nimic răscumpărător în legătură cu oamenii care locuiau pe planeta noastră. Dar apoi mă uit la fiul meu și îmi dau seama că nu este adevărat. El mi-a amintit mereu că este întotdeauna bun, chiar dacă răul pare să-l copleșească și dacă nu o găsiți la prima vedere, trebuie doar să continuați să căutați sau, mai bine, să fiți "bine" căutând.
Acheul și compasiunea ta îți amintește că ești o mamă mare
Inima mea sa înmuiat de când a devenit mamă și, uneori, am lăsat mesajul pe care ne-a inundat-o societatea noastră patriarhală, afectează modul în care văd această blândețe. Cu alte cuvinte, încep să mă gândesc la sine ca fiind "slab" sau "incapabil" sau "emoțional", când într-adevăr, înseamnă doar că sunt un individ grijuliu și compasiune. Când inima mea acube pentru cei afectați de ultima masă de fotografiere sau ultima tragedie discutată ad nauseam prin intermediul ciclului mass-media care este vestea, îmi amintesc că eu în același timp îl învăț pe fiul meu să fie grijuliu și plin de compasiune. Nu sunt slab și nici fiul meu nu va fi; Sunt un om, mă îngrijesc de alți oameni. Este ușor de îngrijit? Nu intotdeauna. Sunt sigur că ar fi mult mai puțin dureros dacă nu simt solidaritate sau simpatie sau empatie față de ceilalți, dar asta nu vreau să-l învețe pe fiul meu.
Copilul tău îți amintește că există speranță
Indiferent ce se întâmplă în lume, tot ce trebuie să fac este să mă uit la fiul meu și să-mi dau seama că lucrurile se vor îmbunătăți. Trebuie să se îmbunătățească. Voi lupta pentru ca ei sa se imbunatateasca, pentru ca fiul meu (si fiii si fiicele altor nenumarate) merita mai bine. El mi-a amintit că există speranță și merită să se țină și să se lupte și lucrurile nu se vor simți mereu atât de sfâșioase ca și în orice moment.
Dacă devine prea copleșitoare, poți să te oprești și să te joci cu copilul tău ...
Când știrea devine prea grea și simt nevoia intensă de a mă concentra pe autoconsiderea mea, în loc de cel mai recent titlu, trebuie să mă întorc pe fiul meu. Pot să opresc televizorul și să ieșesc afară; uitându-se ca fiul meu în mod fericit (deși ciudat), alergă în jurul parcului nostru local sau face prieteni atât de ușor cu un alt copil. Pot să-i citesc o carte sau să dansez în jurul camerei noastre de locuit sau să adulmec cu el și să mă uit la Sesame Street . Pot să opresc știrile și să mă concentrez asupra lui și, în cele din urmă, când mă simt ca un alt ciclu de știri nu mă va lăsa prea trist pentru a funcționa, reporniți-l din nou.
... Și, brusc, vă temerile văd mult mai departe ...
În timp ce mă tem de viitorul fiului meu, uneori el este capabil să-și îndepărteze temerile. Eu văd cât de rezistent este; cât de puternic este el; cât de încrezător este, chiar și ca un copil; felul în care este el; cât de capabil este, și îmi amintesc că temerile pe care le am sunt temerile pe care le-a simțit fiecare părinte, în timpul fiecărei generații. Când pot opri și pune sentimentele mele (valabile) în perspectivă, frica mea se simte ușor de manevrat.
... Deoarece copilul tău nu are grijă de ceea ce este în știri
Fiul meu, de asemenea, îmi amintește că, deși este important să fiu informat și să urmăresc știrile și să încerc să-mi fac partea mea, este important să oprim și să ne concentrăm asupra lucrurilor mici; lucrurile care contează cu adevărat; lucrurile pe care pot avea un impact direct asupra, chiar acum. Lucruri precum familia mea și fiul meu învățând culorile și scrisorile mele și mergând să lucrez pentru a asigura financiar pentru familia mea și a citit că o carte pe care fiul meu doar nu se poate opri să mă asculte citit. El este echilibrul meu când vreau să cad în gaura de iepure, care este un ciclu constant de știri. Amintește-mi că există o cale de a rămâne vigilent și informat, fără să vă simțiți prea copleșiți și impozitați.