#BlendItUp Blender Banane Owls

Conținut:

{title}

În acest articol

  • ingrediente
  • Metodă
  • Informatii nutritionale

Aceste brioșe sunt făcute cu banane netede și ovaz în loc de unt și făină.

Timp de pregatireTimp de gătit25 de minute15 minute
Servește
12 persoane

ingrediente

  • 2 oale (fast cooking sau old fashioned)
  • 2 mari banane foarte coapte
  • 2 ouă mari
  • 1 ceașcă de iaurt simplu din Grecia
  • 2-3 tbsps (linguri) de miere
  • 1 1/2 tsps (lingurițe) praf de copt (prefer să nu conțin aluminiu)
  • 1/2 tspn bicarbonat de sodiu
  • 1/2 linguriță extract de vanilie pură
  • 1/8 linguriță sare kosher
  • Pahare de ciocolată (minime sau normale), ciocolată neagră tăiată, nuci, afine uscate sau afine (proaspete sau congelate)

Metodă

Pasul 1

Preîncălziți cuptorul la 400 0 . Gresați ușor o cutie de carton standard de 12 cupe sau o linie cu garnituri de hârtie. Dacă folosiți căptușeli, lubrifiați-le ușor și lăsați-le deoparte.

Pasul 2

Puneți toate ingredientele, cu excepția amestecurilor într-un mixer. Amestecați sau procesați la mare.

Pasul 3

Se amestecă ingredientele o dată sau de două ori după cum este necesar, până când aluatul este neted și ovăzul sa descompus aproape complet, aproximativ 3 minute.

Pasul 4

Se amestecă amestecurile. Adăugați chipsurile de ciocolată după ce amestecul se răcește, chipsurile de ciocolată se pot topi și se pot agita în timp ce se amestecă.

Pasul 5

Împărțiți aluatul între cele 12 cupe de brioșă, umplând fiecare câte 3/4 din drum spre partea de sus.

Pasul 6

Se presara cu chips-uri sau nuci de ciocolată suplimentare, după cum doriți. Coaceți timp de 15 minute, până se fixează vârfurile brioșelor. Puteți să testați dulceața prin introducerea unei scobitori în centru, dacă este făcută, se va curăța.

Pasul 7

Așezați tigaia pe un suport de sârmă și lăsați brioșele să se răcească timp de 10 minute. Scoateți din tigaie și bucurați-vă!

Informatii nutritionale

1 brioșă (cu ciocolată neagră)

1405, 2 g3, 5 g (1, 5 g saturat)23, 8 g (2, 1 g fibră, 10, 1 g zahăr)95 mg
calorii
proteină
gras
hidrati de carbon
sodiu

Articolul Precedent Articolul Următor

Recomandări Pentru Mame‼