Metoda calendaristică de planificare familială

Conținut:

În acest articol

• Ce este metoda de contracepție din calendar?
• Cum funcționează această metodă?
• Cum se utilizează corect metoda de calendar?
• Formule și calcule utilizate pentru metoda Calendar
• Cine puteți utiliza metoda Calendar?
• Metoda Calendar pentru controlul nașterii este într-adevăr eficace?
• Avantajele metodei de conștientizare a fertilității bazate pe calendar
• Dezavantaje

Metodele calendarului de planificare familială se bazează pe calcularea perioadei fertile a femeii. Acest calcul se face folosind datele înregistrate pe durata ciclului menstrual anterior. Odată ce perioada de fertilitate este calculată, femeia se poate abține de la sex în zilele ei fertile sau poate folosi o metodă alternativă de contracepție în acele zile, cum ar fi o diafragmă, spermicidă sau prezervativ.

Ce este metoda de contracepție din calendar?

Metoda calendaristică a contracepției este o modalitate de a preveni sarcina neplanificată prin calcularea perioadei fertile a femeii bazată pe durata ciclului menstrual anterior. Aceste date sunt apoi folosite pentru a face sex în zilele sigure și pentru a evita sexul în zilele fertile. Există mai multe moduri de a calcula metoda zilei în condiții de siguranță.

Cum funcționează această metodă?

O femeie poate rămâne gravidă într-o fereastră de aproximativ cinci zile în orice ciclu menstrual dat. Odată ce ovarul eliberează un ou, se mișcă în tubul uterin și rămâne acolo timp de 24 de ore, așteptând să fie fertilizat de un singur spermatozoid. Sperma, pe de altă parte, poate supraviețui timp de aproximativ 5 zile în interiorul tractului reproducător feminin. După 24 până la 48 de ore, un ou nefertilizat va muri și va fi expulzat prin vagin în ceea ce se numește menstruație.

Dacă aveți sex neprotejat cu 2-3 zile înainte de a vă ovula, ovulul poate fi fertilizat de un spermatozoid care a supraviețuit în interiorul tractului reproductiv, determinându-vă să rămâneți însărcinată. Metoda calendarului funcționează prin prezicerea timpului de ovulație a femeii, astfel încât femeia să se abțină de la contactul neprotejat în acea perioadă pentru a evita sarcina.

Cum se utilizează corect metoda de calendar?

Pentru a utiliza metoda calendarului corect, trebuie să urmăriți durata ciclului menstrual timp de cel puțin șase luni. Marcați prima zi a perioadei dvs. ca Ziua 1 a primului ciclu menstrual. Marcați prima zi a următoarei perioade menstruale. Aceasta va fi prima zi a celui de-al doilea ciclu menstrual. Numără numărul de zile dintre primele zile ale fiecărei perioade. Aceasta va fi durata ciclului menstrual. Trebuie să înregistrați acest lucru pentru cel puțin 6 cicluri pentru a determina durata medie a ciclului menstrual. Folosind acest lucru, vă puteți calcula perioada fertilă și zilele dvs. de siguranță. Metoda de calendar funcționează cel mai bine pentru femeile ale căror cicluri menstruale au o durată între 27 și 32 de zile.

Formule și calcule utilizate pentru metoda Calendar

Metoda de calendar are două moduri de bază de calcul al zilelor fertile și zilelor sigure în ciclul menstrual al femeii:

1. Metoda Standard Days

Această metodă a fost introdusă de Universitatea Georgetown în 2002. Această metodă a avut un set de reguli simple și a fost promovată împreună cu un produs numit Cycle Beads, un șir de margele colorate pentru a ajuta o femeie să urmărească zilele fertilității ridicate și scăzute în timpul ei ciclu menstrual. Această metodă funcționează numai pentru femeile care au cicluri menstruale cu o durată cuprinsă între 27 și 32 de zile. În acest sistem, zilele 1-7 ale ciclului menstrual al unei femei sunt considerate infertile. Zilele 8-19 sunt fertile și nesigure pentru a avea sex neprotejat. Zilele de la 20 până la sfârșitul ciclului sunt din nou considerate infertile. Această metodă a fost considerată a fi eficientă în proporție de 95% în prevenirea sarcinilor neplanificate. Cu toate acestea, în realitate, aceasta este de aproximativ 88% eficientă, deoarece multe femei nu se abțin și nu ajung să aibă sex neprotejat în timpul zilelor lor fertile.

2. Metoda ritmului calendaristic

Această metodă este puțin mai complexă decât metoda standard a zilei. Metoda ritmului este numită și metoda Knaus-Ogino, așa cum a fost dezvoltată independent de doi ginecologi în anii 1920. Unul era un doctor austriac pe nume Hermann Knaus, iar celălalt era un nume ginecolog japonez, Kyusaku Ogino. În metoda ritmului, 19 este scăzută din lungimea celui mai scurt ciclu menstrual al femeii pentru a găsi perioada infertilă pre-ovulativă. Apoi 10 se scade din lungimea celui mai lung ciclu menstrual pentru a găsi perioada infertilă post-ovulație. Deci, o femeie a cărei ciclu menstrual a variat de la 30 la 36 de zile va fi infertilă în primele 11 zile ale ciclului ei (30-19 = 11). Ea va fi fertilă în zilele între 12 și 25 și apoi va fi din nou infertilă din ziua 26 (36-10 = 26). Când sa folosit pentru prevenirea sarcinii, această metodă a fost găsită ca fiind eficientă între 86 și 91%.

Cine puteți utiliza metoda Calendar?

Metoda de calendar pentru evitarea sarcinii funcționează pentru femeile ale căror cicluri menstruale variază între 27 și 32 de zile în lungime. Metodele Standard Days și metoda Rhythm nu funcționează pentru femeile ale căror cicluri sunt toate mai scurte de 27 de zile. Metoda de calendar pentru prevenirea sarcinii funcționează pentru femeile normale, sănătoase, cu cicluri menstruale regulate. Metoda de calendar nu va funcționa pentru:

• Femeile care au dat recent naștere.
• Femeile care alăptează.
• Femeile se apropie de menopauză.
• Femeile care au oprit recent metodele hormonale de control al nașterii.
• Femeile care au cicluri menstruale neregulate.
• Femeile ale căror cicluri menstruale sunt toate mai scurte de 27 de zile.

Metoda Calendar pentru controlul nașterii este într-adevăr eficace?

Metoda calendaristică a controlului nașterii este foarte eficientă dacă este utilizată împreună cu alte metode de fertilitate cum ar fi urmărirea temperaturii bazale a corpului și verificarea mucusului cervical pentru a prezice ovulația. Este, de asemenea, foarte eficient dacă femeile se abțin de la sex în timpul zilelor lor fertile sau au sex folosind un contraceptiv de rezervă, cum ar fi prezervative, diafragme sau spermicide.

În realitate, totuși, metoda Zilelor standard este de numai 88% eficientă, iar metoda Ritmului este de 86%, deoarece femeile nu se pot abține întotdeauna de a avea relații sexuale neprotejate în timpul perioadei fertile. Timpul exact al ovulației este, de asemenea, afectat de factori cum ar fi boala, medicamentele sau stresul, ceea ce face predicția zilelor sigure inexacte.

Avantajele metodei de conștientizare a fertilității bazate pe calendar

Există mai multe avantaje ale metodelor de conștientizare a fertilității bazate pe calendar, care sunt utilizate pentru planificarea familială:

• Ei nu cheltui bani.
• Nu provoacă efecte secundare, cum ar fi metodele hormonale de contracepție.
• Femeile sunt mai bine conștiente de ciclul menstrual, deoarece trebuie să o monitorizeze îndeaproape pentru a calcula perioada lor fertilă. Acest lucru este util în urmărirea sănătății reproducerii generale.

Dezavantaje

Există unele dezavantaje în utilizarea metodei calendarului pentru prevenirea sarcinii:

• Metoda Standard Days funcționează numai pentru femeile care au cicluri menstruale regulate.
• Metoda ritmului nu va funcționa pentru femeile ale căror cicluri menstruale sunt mai scurte de 27 de zile.
• Nu va lucra pentru femeile care suferă de afecțiuni precum ovarele polichistice.
• Timpul exact al ovulației poate fi afectat de stres, medicamente și boli. Acest lucru poate face ca predicția perioadei fertile să fie inexactă.
• Contracepția suplimentară sau abstinența sunt necesare pentru întreaga perioadă fertilă a ciclului menstrual.
• Eficacitatea efectivă a metodei Standard Days este de 88%, iar cea a metodei ritmului este de 86%, ceea ce este mult mai puțin decât metodele contraceptive hormonale sau de barieră.
• Metoda calendaristică a planificării familiale previne sarcini. Nu poate preveni infecțiile cu transmitere sexuală (ITS). Femeile care au parteneri multipli sau femei ale căror parteneri nu sunt într-o relație monogamă sunt expuși riscului de a contracta ITS fără utilizarea prezervativelor.

Metodele naturale de planificare familială, cum ar fi metoda calendaristică de planificare familială, nu sunt 100% eficiente în prevenirea sarcinilor neplanificate. Pentru ca acestea să fie mai eficiente, acestea trebuie utilizate împreună cu o metodă de contracepție de rezervă, cum ar fi un capac de col uterin, spermicid, diafragmă sau prezervativ. Metoda Calendar poate fi folosită și de femeile care încearcă să conceapă și ele. Aceștia pot avea relații sexuale neprotejate în timpul perioadei fertile pentru a rămâne însărcinate. Metoda calendarului cere femeilor să urmărească îndeaproape ciclul lor menstrual pentru a anticipa timpul lor de ovulație. Acest lucru este acum simplificat de diferite aplicații disponibile online pentru urmărirea ciclului menstrual. Aceste aplicații pot chiar calcula perioada fertilă și zilele sigure pe baza datelor înregistrate anterior. Rețineți că metoda de calendar nu împiedică ITS și, prin urmare, este recomandabil să se utilizeze prezervative pentru relații non-monogame.