Chrissy Teigen se teme că va suferi din nou de depresia postnatală
Cel de-al doilea copil al lui Chrissy Teigen se datorează în câteva luni, dar, în calitate de suferind anterior de depresie postnatală, este în mod evident nervos să sufere din nou aceeași soartă.
Vorbind la o conferință de sâmbătă din Los Angeles, Chrissy a spus: "Îmi fac griji pentru acest băiat?
"Dar știu și că atunci când se întâmplă - dacă este așa - sunt atât de pregătită pentru asta, încât am oameni perfecți în jurul meu pentru asta".
Ca mama a trei care au suferit de depresia postnatală cu primii mei doi copii, știu de ce se referă Chrissy. Când eram însărcinată cu cel de-al treilea copil, am fost consumat cu căi prin care aș putea încerca să evit din nou să cad în acea gaură.
Am făcut o mulțime de lectură și mi-am asigurat că dieta mea era curată și că am fost exersată și meditată în fiecare zi. Și, ca și Chrissy, am avut o mare rețea de oameni în jurul meu pentru a vă ajuta dacă s-ar fi întâmplat.
Chrissy a fost deschisă pentru lupta cu depresia după ce fiica ei, împreună cu soțul său, John Legend, Luna Simone, sa născut în 2016.
Recunoaște că inițial a fost greu să ajungă la realizarea depresiei postnatale, pentru că știa că este într-o poziție "incredibilă", cu o familie mare, o rețea de sprijin și resurse.
"Nu știam că am avut-o. Știam că am fost personal nefericită, dar nu m-am gândit că ceva nu este în neregulă cu ea", a spus ea.
"Tocmai am presupus că așa merge - aveți un copil, sunteți trist, pierdeți endorfinele și așa este."
Aproximativ una din șapte mumăni din lume vor suferi de depresie postnatală și, dacă ați avut-o într-o singură sarcină, această șansă crește până la aproximativ 30% pentru sarcini ulterioare.
Dar Chrissy simte că, după ce a trecut prin ea o dată, ea și cei din jurul ei au învățat multe și sunt mai pregătiți.
"Îmi doresc ca mai mulți oameni să fi vorbit în jurul meu", a spus ea.
"Am încurajat pe oricine vede ceva în jurul valorii de ei să-l sublinieze. Mi-a trebuit să stau în cele din urmă pentru că cred că este greu pentru oameni să indice ceva.
Știu pentru mine, soțul meu a fost mai surprins decât oricine când i-am spus că sunt deprimat. Am muncit atât de mult la soldații și păreau în regulă, încât am păcălit chiar și pe cei apropiați de mine.
Chrissy spune că soțul ei, John Legend, precum și rețeaua de sprijin a familiei și prietenilor - au avut un rol esențial în ajutarea ei în recuperare.
"[Am fost] într-adevăr conștient că doar pentru că am fost binecuvântat în toate celelalte aspecte nu înseamnă că creierul meu a dat seama că", a spus ea. "Este un lucru atât de diferit de ceea ce îți dă seama creierul și este un adevărat dezechilibru chimic".
În cele din urmă, Chrissy a vizitat GP, care ia spus că are depresie postnatală.
"Îmi amintesc că eram atât de epuizat, dar am fost fericit să știu că putem ajunge în cele din urmă pe calea îmbunătățirii", a spus ea.
"Nu cred că se poate întâmpla cu mine
dar postpartum nu face discriminare. Nu puteam controla.
"Și asta face parte din motivul pentru care mi-a trebuit atât de mult să vorbesc: m-am simțit egoist, icky și ciudat spunând cu voce tare că mă lupt.
Aceasta este cea mai mare lecție pe care am învățat - și una pe care am luat-o în cea de-a treia și ultima sarcină: trebuie să fiți pregătit să vă ridicați mâna și să cereți ajutor.
Am fost gata să fac asta, dar am avut norocul cu numărul trei, că am reușit să evit depresia postnatală și să mă bucur foarte mult de primul meu an al noului copil. Sperăm că Chrissy va avea și mai mult noroc cu acest copil, dar dacă are nevoie de ajutor din nou, este pregătită și are rețeaua de sprijin în locul ei.