Confruntarea cu anxietățile și temerile în copilul tău

Conținut:

În acest articol

• Frica de intuneric
• Anxietate de separare
• Alte temeri și neliniști ale copilului tău

Atât cât ați dori ca copilul dvs. să fie un puști curajos, este obișnuit ca copiii să emită câteva temeri și neliniști în viața de zi cu zi. Acest articol vă oferă informații despre diferitele temeri și neliniști ale micuței dvs. și despre modalitățile prin care le puteți trata.

Pe măsură ce micuța dvs. începe să crească, s-ar putea dezvolta multe temeri mici. Ar putea fi frica de zgomote puternice, de întuneric, de monștri ascunși sau chiar de frica păianjenilor! Unele dintre aceste temeri, dacă nu sunt tratate la momentul potrivit, s-ar putea îngrădi în anxietate, făcându-i un copil foarte strâns și nervos.
Confruntarea cu temerile vă cere să intrați mai întâi în încălțămintea copilului dumneavoastră și să o înțelegeți. Iată o listă a unor temeri și anxietăți comune despre copilărie și modalități de a le trata

Frica de intuneric

Frica de întuneric este cea mai predominantă în majoritatea copiilor. Vorbind despre micuța ta, imaginația ei abia începe să înflorească. În timp ce acesta este un semn bun, înseamnă că ea nu este capabilă să facă distincția între lumea reală și cea imaginară, adesea amestecând cele două. În mintea ei minunate, camerele întunecate și colțurile întunecate sunt pline de monștri, așteptând să o pună peste ea. Acestea sunt câteva moduri prin care puteți pune temerile ei să se odihnească

• Spune-i copilului că nu există nici un fel de monștri. Nu deschideți niciodată dulapurile pentru a vă liniști copilul. Acest lucru i-ar putea da impresia greșită că și tu crezi în monștri.
• Dacă copilul dvs. este frică de tâlhari și hoți, arătați-i măsurile de securitate pe care le-ați instalat în casa dvs. Acest lucru va pune imediat mintea ei să se odihnească.
• Puneți o lampă de noapte în camera copilului dvs. sau mai bine puneți o lampă în apropierea patului ei. Acest lucru i-ar ajuta să se simtă în control, deoarece știe ce să facă când îi este frică.
• Puneți jucării umplute pe patul ei.
• Stabiliți o rutină de relaxare a timpului în pat, care va ajuta la detensionarea ei.
• Asigurați-vă că frica nu are nici o altă cauză și anxietate care stau la baza, cum ar fi teama de a muri.
• Nici să nu-și reducă temerile și nici să nu le publice.

Anxietate de separare

Anxietatea de separare poate începe odată ce încercați să-i învățați pe copilul dvs. să doarmă singură sau când o părăsiți într-un centru de zi. Cel mai bun mod de a trata această anxietate este pregătirea copilului pentru el. Puteți face acest lucru spunându-i pe micuțul tău că vei fi chiar acolo, în camera adiacentă, și te vei întoarce imediat dacă te cheamă. Dacă alegeți o zi de zi, puteți face lucrurile mai ușor pentru ea, făcând-o să privească cu nerăbdare să o facă. Puteți face acest lucru, spunându-i cât de mult va plăcea să fie acolo, pentru că ar fi atât de multe fete și băieți cu care să se joace. Cu timpul, anxietățile ei vor dispărea treptat.

Alte temeri și neliniști ale copilului tău

• În afară de teama de întuneric, care joacă un rol major în anii de creștere, există și alte temeri și neliniști, care se pot înrăutăți în mod inevitabil. Acestea pot fi incluse
• Frica de a se ridica obiecte
• Frica de zgomote puternice
• Frica de străini

Similar temerilor de întuneric, temerile de mai sus pot rezulta din teama necunoscutului. Cel mai simplu mod de a trata cu ei este să-i liniști pe micuț. De exemplu, atunci când aragazul fluieră sub presiune, puteți spune: "Hei, asta e doar aragazul sub presiune care face supa pentru copil!" Sau "Uite cine e aici! Unchiul său Joe. Să tremurăm mâinile cu el! "În timp, temerile micului tău vor disparea încet și el va începe să privească aceste lucruri cu curiozitate și bucurie.

Înfrânează temerile micului tău cu multă siguranță, raționalitate și îmbrățișări. Spuneți-i că întunericul nu este înfricoșător, iar monstrii nu există nicăieri - nici în întuneric, nici în lumină. Amintiți-vă că, dacă aceste temeri nu sunt tratate la momentul potrivit, ele s-ar putea dezvolta în fobii cu drepturi depline.