Băuturi de ardei comestibile

Conținut:

În acest articol

• ingrediente
• Metodă
• Informatii nutritionale

În acest fel, după ce conținutul vasului este terminat, puteți mânca și castronul. Nu este o modalitate foarte distractivă de a face copiii să-și mănânce legumele? Mamele pot face lucrurile mai interesante prin adăugarea gălbenușului de ou fiert și pătat, cu sare și piper, ca o baie, în loc de salata de salată.

Servește	Timp de pregatire	Timp de gătit
2 persoane	10-15 minute	0 minute

ingrediente

• 1 piper verde, galben sau roșu, spălat
• 1 ciorchine de telina, spalata
• 1 morcov, spălat și curățat
• 20 g - orice dressing pentru salate

Metodă

Pasul 1

Supravegherea adulților este necesară pentru a tăia ardeiul în jumătate dintr-o parte în alta. Apoi, toate semințele trebuie curățate. Veți fi lăsați cu două boluri goale, dintre care unul va fi vasul tău în formă de piper.

Pasul 2

Cealaltă jumătate de piper, morcovi, telina trebuie să fie tăiate în felii subțiri de aproximativ 4 "lungime.

Pasul 3

Dați băncile copiilor și le cereți să se pună o mică salată de salată în partea de jos a bolului de piper.

Pasul 4

Apoi, pot pune bilele de telina, batoanele de morcovi și felii de piper în castronul de piper.

Pasul 5

Ei tocmai s-au făcut o purtare veggie portabilă.

Informatii nutritionale

73 Kcal1, 1 g3, 5 g9, 6 g3 mg110 mg276 mg

calorii

proteine

Gras

Carbohidrați

Colesterol

Sodiu

Potasiu

* Conținutul nutrițional ar varia în funcție de marca de îmbrăcăminte de salată utilizată. Informațiile furnizate aici sunt conform conținutului nutrițional al maionezei regulate.