Un ghid pentru fertilitate: Identificarea celui mai bun timp pentru a concepe
În acest articol
- Ce este fertilitatea?
- Perioadă fertilă
- Probleme de fertilitate
- Teste de fertilitate pentru femei
Dacă intenționați să rămâneți însărcinată, este important să înțelegeți elementele de bază ale fertilității. Cunoașterea timpului potrivit pentru ovulație și menținerea unui stil de viață sănătos vă poate ajuta să vă concepeți cu ușurință.
Ce este fertilitatea?
Fertilitatea este capacitatea naturală a unui individ de a produce un copil. Procesul de conceptie nu este unul usor. O femeie trebuie să treacă printr-o serie de etape pentru a concepe. Dacă intenționați să aveți un copil, trebuie să înțelegeți elementele de bază ale fertilității de a concepe fără nici un fel de hassle.
Perioadă fertilă
Cunoașteți cele mai bune zile
Pentru ca ouăle și spermații să lucreze eficient pentru a produce un descendent, organele de reproducere atât la bărbat cât și la femeie trebuie să fie sănătoase și să lucreze la niveluri optime. Trebuie să înțelegeți ciclul menstrual și să aflați momentul potrivit în care trebuie să încercați să vă concepeți un copil. Perioada începe în ziua 1 și durează până la trei până la cinci zile. În ziua 7, anumiți hormoni provoacă oua în ovare pentru a se coace. În ziua 11, căptușeala uterului se îngroațește. Între 13 și 20 de zile, un ovul matur este eliberat din ovar. Aceasta este perioada ta fertilă și momentul potrivit pentru a concepe un copil. Când ouăle se maturează, ele pot fi fertilizate timp de până la 12-24 ore după eliberarea lor din ovar. În mod similar, sperma poate rămâne în viață în corpul unei femei la 12-48 de ore după ejaculare. Încercarea de a concepe un copil în acest timp crește șansele de sarcină. Temperatura corporală bazală (BBT) a corpului dumneavoastră crește în timpul ovulației și acesta este cel mai bun moment pentru a încerca un copil.
Probleme de fertilitate
Probleme de fertilitate Există o mulțime de motive care pot provoca probleme cu conceperea:
- Pentru bărbați, ar putea fi un număr scăzut de spermatozoizi sau o calitate slabă a spermei.
- În cazul femeilor, fertilitatea se reduce odată cu vârsta. Șansele de a rămâne gravide în timpul anilor 40 sunt mult mai mici decât în anii '30.
- Pentru femei, problemele de fertilitate pot fi, de asemenea, legate de ovulația și endometrioza neregulată, printre alte condiții, care pot afecta capacitatea femeii de a concepe.
- În cazul în care sunteți un fumător greu, peste sau sub greutate, este posibil să vă afecteze șansele de a rămâne gravidă.
- Dacă tuburile uterine ale unei femei sunt deteriorate sau blocate, aceasta va împiedica transferul ușor al ouălor și al spermei.
- În cazul în care sperma nu se fuzioneaza cu oul sau daca ovulul fertilizat nu este capabil sa se ataseze uterului, mucoasa endometriala se descompune si perioada ta incepe.
Teste de fertilitate pentru femei
- Mergeți pentru un test de spermatozoizi pentru a verifica orice tip de anomalii ale spermei.
- Obțineți testul de urină pentru depistarea Chlamydia. Acest lucru poate afecta, de asemenea, funcționarea spermei și a fertilității masculine.
Cu doar 2-4 zile fertile în ciclul menstrual al unei femei, fereastra fertilă pentru conceperea unui copil este mică. Cu precauții și planuri de sănătate adecvate, puteți profita la maximum de aceasta.