Ajutând prescolatorul să-și îmbunătățească echilibrul
În acest articol
- Cum sa faci prescolari practica echilibrul cu jocurile si exercitiile
- Când să aștepți un copil să se echilibreze
În încercarea de a ajuta la dezvoltarea fizică a copilului lor, părinții de multe ori renunță la necesitatea de ai învăța să atingă echilibrul corpului perfect. Cu toate acestea, este foarte important să ajuți un copil să învețe acest lucru înainte de a începe școala. Aflați cum vă puteți ajuta în dezvoltarea echilibrului copiilor.
Depuneți multe eforturi pentru a încuraja dezvoltarea copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, s-ar putea să nu vă gândiți prea mult să-l ajutați să-și îmbunătățească echilibrul. Deși este adevărat că va învăța treptat să se echilibreze, o mică asistență îl poate ajuta să învețe mai repede.
Cum sa faci prescolari practica echilibrul cu jocurile si exercitiile
1. Pași alternativi
Ia un scaun de picior care este înălțimea genunchiului copilului tău. Cere-i să pună un picior pe podea, iar celălalt pe scaun. Încurajați-l să alterneze pașii la fiecare câteva secunde. Îl poți angaja cântând cântece sau povestiți! Acesta este un exercițiu excelent pentru predarea echilibrului copiilor.
2. Echilibrarea pe pantofi
Așezați-vă pe un scaun și cereți-i copilului să ridice brațele în lateral. Spune-i să coboare pe degetele pantofilor tăi și să încerce să se echilibreze atât timp cât poate fără sprijin. În afară de a fi unul dintre cele mai bune exerciții pentru îmbunătățirea echilibrului la copii, acesta este, de asemenea, un joc distractiv pe care prescolarul dumneavoastră îl va bucura.
3. Balancing Like a Stork
Stați drept și cereți-i copilului să urmeze exemplul. Ridicați piciorul drept și lăsați-l să facă același lucru. Coapsa piciorului drept trebuie să fie paralelă cu podeaua. Apoi, puneți călcâiul piciorului drept pe genunchiul stâng. Țineți postura și repetați cu piciorul stâng. Acest joc de echilibrare pentru prescolari destul de provocator.
4. Făcând-o cu grinzi de echilibru
Ia-ti un indiciu de la gimnasti si invata-l pe copilul tau pentru a-si imbunatati echilibrul cu ajutorul activitatilor de echilibru pentru prescolari. Lăsați-l să stea pe un fascicul de lemn plat și-l cere să-și pună piciorul stâng la câțiva centimetri în fața piciorului drept. Cere-i să-și îndoaie piciorul stâng astfel încât coapsa stângă să fie paralelă cu solul. Încurajați-l să dețină această poziție atâta timp cât poate. Apoi, lăsați-l să repete exercițiul cu celălalt picior. Odată ce se obișnuiește cu asta, sporește complexitatea prin ridicarea fasciculului la picior.
5. Echilibrarea cu bile
Acesta este un alt excelent echilibru și exercițiu de coordonare pentru copii. Veți avea nevoie de o minge mare pentru a începe. Cereți copilului să stea cu mingea la picioare. Folosind mișcări alternative de mână, spune-i să lovească mingea cât de mult poate de la picioare și să o aducă înapoi în poziție. Nu ar trebui să-și piardă echilibrul în acest proces.
Când să aștepți un copil să se echilibreze
Soldul începe să se dezvolte de la mai devreme de 2 luni. Începe atunci când un copil învață să-și ridice capul. Cu fiecare zi care trece, simțul său de echilibru se îmbunătățește. Cu toate acestea, cu activitățile de mișcare și echilibrare, puteți asigura copilului că își coordonează mai bine corpul.