Cum să fii cel mai bun amic de naștere
Dacă sarcina a fost NFL, atunci luați în considerare ziua de muncă și de naștere Super Bowl, ceea ce înseamnă, tătici în așteptare, nașterea copilului dvs. va fi unul dintre cele mai importante evenimente din viața dvs., iar munca dvs. este să fiți acolo pentru partenerul dvs. va putea să-și livreze un copil sănătos - sau cât mai aproape de planul inițial. Iată cum:
Fii fanul ei numărul unu
În interviu după interviu, femeile au spus că ceea ce a contat cel mai mult în timpul travaliului a fost sprijinul partenerilor lor. Așa că zâmbește-o, înveselește-o și ajută-o în orice fel dorește tu. Dacă are nevoie să te freci la spate și să murmure încurajarea, fă asta. Dacă ar dori să interveniți cu medicul ei, fiți acolo.
În timpul travaliului, jucați antrenorul principal și vă ocupați
Nu poate gestiona totul atunci când este concentrată să călărească valurile de disconfort, așa că va trebui să pășești. Dacă soția ta dorește medicamente pentru durere, asigurați-vă că anestezistul este încadrat imediat. Dacă moralul scade, ajută-o să se reorienteze: pornește mp3 (dacă ai adus unul); mutați-o pe un alt scaun sau poziție (dacă este mobilă); și spune-i că o iubești și că copilul vine în curând.
Participă la confortul ei fizic
Dă-i masaj la spate sau la umeri sau aplică pachete cu gheață sau căldură. Faceți tot ce are nevoie pentru a lua marginea contracțiilor și fiți atenți, deoarece nevoile ei se vor schimba rapid. Un minut va dori un masaj, următorul nu va dori să fie atins.
Ignorați discuția despre gunoi
Partenerul tău s-ar putea descurca - durerea va face asta oricui. Încercați să nu o luați personal și să trageți înapoi. Ceea ce se spune în camera de livrare rămâne în camera de livrare.
Aduceți echipamentul potrivit
Pe lângă lista ei de ambalare și planul ei de naștere scris, amintiți-vă să aduceți pentru voi încălțăminte confortabilă, o schimbare de haine, deodorant, periuță de dinți și mentă pentru respirație. Amintiți-vă: sunteți de lungă durată.
Combustibil
Aduceți gustări pentru că veți avea și foame. Dar fiți sensibili: din cauza politicii spitalicești, este posibil să nu fi fost capabil să mănânce în tot acest timp și s-ar putea să nu reacționeze prea amabil pentru a vă vedea scăpând. Dacă ați avut un sandwich usturoi sau o ceașcă puternică de cafea, apăsați după aceea o respirație.
Fii deschis să suni back-up de pe bancă
Unii tați în așteptare nu sunt tocmai confortabili în rolul de persoană de sprijin. Este în regulă dacă se bazează pe cel mai bun prieten, mamă, soră sau o două (un profesionist instruit să ofere suport emoțional și fizic în timpul sarcinii). Având această copie de rezervă vă poate oferi încrederea de a fi susținător în felul tău.
Concluzia: „Nimeni nu o cunoaște mai bine decât tine; nimeni nu o iubește mai bine decât tine ", spune Penny Simkin, doula și autorul„ Partenerului nașterii. "Prezența dvs. continuă este unul dintre cele mai importante lucruri în timpul muncii și nașterii."