Cum să construiești încredere în copii
În acest articol
- De ce este atât de importantă respectul de sine la copii?
- Semne de stima de sine scazuta la copii
- Cel mai bun mod de a construi încredere în copii
Copiii își hononează încă abilitățile perceptive pentru a înțelege lumea din jurul lor. Depinde de tine, ca părinte, să înțelegeți ce trece prin ele și să-i îndrumiți prin experiențele lor, fie ele pozitive sau negative. Ajutarea copiilor cu stima de sine scazuta este la fel de important ca să vă asigurați că mănâncă și beau bine sau își fac vaccinările la timp. Nivelurile scăzute de încredere pot duce la depresie, ura de sine și chiar la gânduri suicidare. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți semnele de stima de sine scăzută la copii, precum și modalități diferite de a vă construi încrederea.
De ce este atât de importantă respectul de sine la copii?
Dezvoltarea stimei de sine începe foarte devreme la copii și este strâns legată de tipul de adulți pe care ei îl au. Eșecul repetat poate duce la probleme legate de stima de sine și la o scădere a încrederii. Dimpotrivă, succesul tinde să le insufle un sentiment de împlinire și de asigurare în propriile lor abilități. Cu toate acestea, copiii trebuie să experimenteze un sentiment de mândrie în realizările lor, fără să simtă că merită victoriile lor fără nici o muncă grea. Pe de altă parte, stima de sine scăzută adesea împiedică copiii să fie capabili să facă față provocărilor zilnice pe care le fac și ceilalți copii.
Copiii cu înalte stima de sine vor gasi in mod natural ca increderea lor are rezultate dorite, ceea ce creste si mai mult sansele ca ei sa-si asume sarcini mai dificile si mai dificile pentru a se dovedi. Luați în considerare o buclă de feedback pozitivă: cu cât se simt mai sigură, cu atât mai bine o fac. Este deosebit de important ca aceștia să fie acceptați de personalități precum părinții și profesorii, a căror susținere și încurajare le poate conduce.
Semne de stima de sine scazuta la copii
1. Agresivitatea
Copilul dumneavoastră reacționează la situații emoționale cu comportament agresiv sau agresiune. Ei fac acest lucru pentru a-și proteja propriile sentimente de slăbiciune sau de inadecvare. De obicei, aceștia arată agresivitate față de copiii mai slabi decât sunt, dând vina pe ei pentru a evita să se ocupe de lipsa lor de încredere.
2. Jucând nebunul
Copiii care acționează sub formă de comportament clowning sau ridicol fac adesea acest lucru pentru a-și ascunde nesiguranța. Fiind prost, își ia mintea de pe necazurile lor, dar nu funcționează niciodată.
3. Giving Up
Copiii cu stima de sine scazuta se indoiesc de propriile lor abilitati si pot fi frustrati foarte usor daca nu reusesc sa indeplineasca sarcini, uneori dupa o singura incercare. Acest lucru duce la abandonarea acestora pentru a evita umilirea eșecului.
4. Dominarea
Cu o lipsă de încredere vine un sentiment de neputință asupra propriilor vieți. Ca rezultat, ei încearcă să preia controlul asupra situației, devenind de obicei dominantă în acest proces.
5. Fiind neatent
Impulsivitatea comportamentului este frecventă la copii, dar suprasolicitarea ar putea fi o tehnică de coping, deoarece ar putea să-și dorească să-și îndeplinească sarcina cât de repede pot, așa că nu trebuie să simtă presiunea.
6. Neagă
Negarea este o modalitate obișnuită pentru copiii cu încredere scăzută pentru a evita pur și simplu frustrarea și suferința care ar veni dacă s-ar confrunta cu problemele lor personale. Negarea poate veni în mai multe forme, cum ar fi succesul lor la școală sau menținerea prieteniei.
Cel mai bun mod de a construi încredere în copii
Iată câteva modalități de îmbunătățire a stimei de sine la copii:
1. Petreceți timp cu ei
Acesta este cel mai important rol. Ca părinte, este esențial să fiți pur și simplu acolo pentru copilul dumneavoastră. Acest lucru înseamnă petrecerea timpului cu ei, chiar dacă este ceva atât de simplu ca să le scoți din gheață, să le citești povești și așa mai departe. Copiii din școala primară sau cei mai tineri necesită mai mult atenția. Nu uitați să vă concentrați asupra lor în acest timp, deoarece copiii sunt suficient de perceptivi pentru a afla dacă sunteți distrasi și doriți doar să discutați.
2. Lăsați-le să aleagă
Permițând copilului libertatea de alegere le permite să se simtă în controlul vieții lor. Luați în considerare oferirea de opțiuni pentru mese, haine pentru zi și așa mai departe, dar evitați prea multe alegeri, mai ales dacă sunt foarte mici. Asigurați-vă că ei sunt conștienți de consecințele alegerilor lor, de asemenea, pentru a-și face opiniile în consecință.
3. Asigurați-le în mod regulat
Copiii trebuie să știe că nu trebuie să fie perfecți tot timpul. Încercați să arătați compasiune și înțelegere în reacțiile dvs. la eșecurile lor. Cu cât dezamăgirea vă arată mai mult, cu atât mai mult le ating nivelul de încredere. Acest lucru se aplică și copiilor mici, cum ar fi învățarea de a merge, de a se îmbrăca și așa mai departe.
4. Dă-le laudă autentică
Părinții care își onorează în mod regulat copiii îi ajută să-și dezvolte sentimentul de auto-valoare. Cu toate acestea, este important să evitați să-i lăudați prea mult sau să-i plimbați cu complimente, deoarece acest lucru ar putea duce la un ego umflat. Fii specific în laudele tale, de exemplu, în loc să spui pur și simplu că au făcut ceva bun, spune-le ce și cum au făcut-o bine.
5. Stabilirea limitelor
În timp ce le permiteți libertatea de a face lucrurile în ritmul lor, setați limite și cerințe. De exemplu, dacă este de datoria lor să spele vasele sau să-și curățeze camera într-o anumită zi, insistă să-și termine treaba. Ajutați-i să înțeleagă că nu-și face partea lor afectează și oamenii din jurul lor.
6. Nu-i insultați
Nu este absolut niciodată în regulă să-ți iei mânia pe copiii tăi. Nu le abuzați de ele, nu le numiți, nu le insultați în nici un fel sau nu vă puteți răzbuna sentimentele. Amintiți-vă că vă iubești copilul, chiar dacă acțiunile sale v-au afectat. Armonizarea negativă îi poate face să-și schimbe temporar căile, dar poate devasta stima de sine.
7. Lăsați-le figura lucrurile afară
Dacă faci totul pentru copilul tău, ei nu vor învăța niciodată să-și facă singuri problemele. Imbracaminte copilul tau ar putea fi mai eficient, dar nu va imbunatati abilitatile lor motorii sau le va da un sentiment de implinire. Ar putea fi înfricoșător pentru dvs., dar lăsându-le să-și asume riscuri este cel mai bun mod de a face față noilor provocări. De exemplu, permiteți copilului să se topească un pahar de apă, chiar dacă aceasta înseamnă că va vărsa jumătate din acesta. Ei vor ști cum să facă față problemei data viitoare.
8. Dă-le responsabilități
Rugați-i să ajute cu activitățile din jurul casei și să-i facă responsabili pentru acele treburi. Acest lucru îi va face independenți și dispuși să facă singuri lucrurile. Acest sentiment de competență este integrat în construirea stimei de sine a copiilor, deoarece le face să simtă că contribuie cu ceva valoros.
9. Trateaza-le neconditionat
Acceptați copilul dvs. pentru cine sunt. Țineți, sărați, îmbrățișați-i, arătați-i cât de multă afecțiune posibil. Evitați orice formă de comparație cu frații și prietenii care au performanțe mai bune la școală sau la atletism. Copiii trebuie să știe că vei fi acolo pentru ei, indiferent de ce să te simți în siguranță despre ei înșiși și abilitățile lor.
10. Aflați perspectivele lor
Înțelegeți că nu toți copiii sunt la fel, și niciun copil nu vede lumea așa cum faceți. Dacă micul tău plânge sau plânge fără motiv, ar putea fi doar din perspectiva ta. Copiii sunt afectați de lucruri diferite decât adulții, și sunt cu siguranță mai vulnerabili din punct de vedere emoțional.
11. Dezvoltați-vă propriul stima de sine
Înainte ca copilul să-și poată construi stima de sine, este important să fii încrezător în tine. Părinții trebuie să fie primele modele, deoarece copiii învață totul de la dvs. Dacă vă faceți sarcinile fără a vă plânge, copilul dvs. va învăța să faceți același lucru.
Copiii cu stima de sine scazuta sunt dificili pentru ei insisi. Insectitudinea lor și lipsa de încredere îi fac să se simtă ca și cum nu sunt la fel de buni sau iubiți ca ceilalți copii. Ei se concentrează adesea pe eșecurile lor mai mult decât realizările lor și dau vina pe propria lor lipsă de abilități sau personalități pentru acest lucru. Punctele descrise în acest articol abia scapă de suprafața a ceea ce trebuie să faceți ca părinte îngrijitor pentru a crește încrederea copilului dumneavoastră. Încurajarea și sprijinul nu sunt doar cuvinte pe care le puteți spune copiilor. Actiunile tale sunt numarate. Locul de muncă este greu, dar un copil fericit și încrezător merită toate eforturile.