Cum poate ajuta soțul sau soțul în timpul muncii?
În acest articol
- Cum poate soțul să știe că munca soției sale a început?
- Modalități de a ajuta soția dvs. prin muncă
Majoritatea oamenilor moderni sunt dornici sa stie cum pot ajuta tatii in timpul travaliului. Vechile modalități de a sta în afară, în timp ce soția dvs. trece prin livrare de la sine, sunt trecute. Astăzi, mulți soți doresc să știe cum pot contribui la călătorie și pot sprijini și soțiile prin intermediul ei.
Cum poate soțul să știe că munca soției sale a început?
În timp ce ați fi mai mult decât entuziasmați să vă ajutați soția în întregul proces de livrare, vigilența este importantă în cunoașterea când trebuie să apară în acțiune. Totul începe de la înțelegerea muncii a început, iar ajutorul dvs. este necesar.
1. Fii pregătit să fii un membru activ al procesului
În timp ce femeia este ocupată concentrându-se pe contracții și păstrând siguranța copilului, ar fi un ajutor uriaș al soțului de a avea grijă de restul în mod activ. Chiar din păstrarea sacului spitalului plin și gata de a merge, de a păstra un vehicul de rezervă în loc să o ducă la spital, să mențină o bancă de putere pentru a ține telefonul încărcat, ar trebui să fii pregătit pentru tot.
2. Pregătirea poate începe prin a vă face cunoștință
Pentru a fi bine pregătit pentru muncă, este mai bine să vă familiarizați cu întregul proces din Internet sau chiar de la medicul dumneavoastră. Etapa inițială a travaliului este locul în care semnele încep să apară, durerile încep și livrarea este iminentă. Etapa finală este locul în care mama începe să facă eforturi în a-și naște copilul, care se poate termina în câteva minute sau durează multe ore.
3. Fii pacient și gata de muncă pentru a te întinde mai mult decât obișnuit
Majoritatea bărbaților și a unor femei sunt conduse să creadă că munca se termină în cel mult două ore după ce durerile încep. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie un punct de referință pentru stabilirea oricărei așteptări, deoarece munca este cunoscută că durează chiar și peste noapte. Prin urmare, este esențial să fie susținută pe tot parcursul vieții.
4. Păstrați o privire pentru durata contracțiilor
Toți de la medici la moașe utilizează decalajul de timp care durează între contracțiile consecutive. Aceste contracții durează, de obicei, timp de jumătate de minut sau mai mult, și au tendința de a se repeta în mod regulat. Cel mai bine este să ajungeți la spital mai devreme decât se aștepta, astfel încât medicul să se poată pregăti la timp pentru livrare.
5. Învață să distingi între lucrul real și semnele false
Există anumite contracții în care organismul testează pur și simplu dacă este gata să-l ducă pe copil. Intenționate ca contracțiile lui Braxton Hicks, acestea tind să se estompeze odată ce femeia își schimbă poziția de corp. În cazul în care contracțiile sunt combinate cu ruperea apei, crampe și dureri repetitive la o anumită frecvență, ceea ce indică forța de muncă cu siguranță.
Modalități de a ajuta soția dvs. prin muncă
Stabilirea a ceea ce ar trebui să tată pachet pentru muncă și de livrare este unul dur pentru majoritatea soților. Soția ta are nevoie de asistență înainte de a intra în muncă, prin livrarea reală, precum și o mulțime de îngrijire și sprijin după naștere.
1. Ajutor înainte de muncă
Calea potrivită de a vă ajuta soția începe chiar înainte de începerea travaliului. Odată ce știți că sarcina se apropie de termenul său complet, este timpul să vă ridicați șosetele.
Pregătiți un plan de naștere împreună
Reunirea unui plan adecvat de naștere și repetarea acestuia pot atenua orice sentimente anxioase sau nervozitate legate de livrare. Planificați totul de la ruta care urmează să fie luată pentru spital, precum și orice decizie medicală care ar putea fi luată, cum ar fi o cezariană de urgență sau cam asa ceva. Medicul dvs. vă poate ajuta și cu aceștia.
Păstrați toate consumabilele gata și bine să mergeți
Veți avea nevoie de multe lucruri pentru soția dvs., pentru copil și pentru voi, deoarece veți rămâne împreună cu ea.
Pentru mamă, este mai bine să împachetați împreună haine confortabile, sutiene de maternitate, articole de toaletă și esențiale de bază, unele băuturi rejuvenative, uzură caldă și câteva parfumuri sau muzică pentru ao menține relaxată.
Copilul ar avea nevoie de scutece, scutece, pături și niște haine de bază pentru al păstra confortabil. Păstrați câteva lucruri esențiale pentru dvs. și purtați o cameră pentru a captura acele momente frumoase. Pentru sejururi mai lungi, puteți purta și o carte.
Participați la cursurile de naștere împreună cu soția dvs.
În timp ce clasele de naștere vă ajută soția să înțeleagă mai bine procesul, participarea la acestea vă poate ajuta să obțineți o idee despre ceea ce urmează să vină. Familiarizarea cu procesul de naștere vă poate reduce propria temere și vă va face să vă uitați la ea dintr-o perspectivă mai bună. Dacă acest lucru vă pare dificil pentru dvs., analizarea surselor online sau o conversație a medicului dumneavoastră ar putea fi benefică.
2. Ajutor în timpul muncii
Atunci când lucrează în muncă, soția ta are nevoie de fiecare uncie de forță și de sprijin pentru ao vedea. Asigurați-vă că faceți tot ce este mai bun pentru al menține în siguranță și puternic.
Cunoașteți când să reveniți
Acest lucru poate părea contrar intuitiv, dar cel mai bun ajutor pe care unii soți îl pot face în câteva cazuri este să lase livrarea în mâinile medicilor și asistentelor medicale acolo. Insistența dvs. de a fi cu ea în timpul livrării ar putea fi o distragere a atenției pentru personalul medical sau ar putea fi împotriva politicilor lor. Prin urmare, este mai bine să respectați normele și să stați la dispoziție dacă aveți nevoie.
Memorați acronimul SUPORT
Rushul de livrare vă poate lăsa fără cusur cu ceea ce ar putea fi necesar să faceți. În acele vremuri, reveniți la SUPPORT, care înseamnă:
S - suport emoțional
U - urinați în fiecare oră
P - ajustarea poziției
P - încurajare persistentă
O - din pat este mai bun decât în ea
R - relaxați-vă
T - atingeți și masați ușor
Timpul de contracție este cheie
Cu soția ta în durere și încercând să-i liniștească contracțiile, soții joacă un rol major în timp. Acest lucru nu vă poate numai să vă angajați și să vă permiteți să vă sprijiniți soția, ci să îi ajutați pe doctori, oferindu-i și informațiile necesare.
Ești canalul femeii tale
Uită-te la tine ca asistent personal al soției tale. Orice interogare, orice nevoie, orice aspect al comunicării ar trebui să treacă prin tine și adresat de tine în orice moment.
Stați calm
Rămâi calm, ca să-i poți ajuta și pe soția ta să fie calmă. Anxietatea ta o poate face și mai stresantă.
3. Ajutor după muncă
După naștere, trebuie să vă îngrijiți nu numai soția, ci și copilul nou-născut.
Luați timp pentru odihnă și întinerire
Ai fost ocupat cu toate astea. Deci, faceți o pauză atunci când puteți, astfel încât să puteți fi într-o poziție mai bună de a avea grijă de copil și de soția dumneavoastră.
Împarte responsabilitățile
Soția ta ar trebui să se odihnească și să se recupereze, precum și să alăpteze copilul. De aceea, îngrijiți copilul și alte îndatoriri în timp ce se odihnește, părindu-i pe micuț împreună.
Păstrează spiritele ei înalte
Depresia postpartum este reală și soția ta poate brusc să se simtă tristă și iritată după naștere. Ajutați-o prin ea și aduceți orice atenție extremă atenției medicului.
Nu uitați să sărbătoriți
Copilul tău este în sfârșit aici! Nu lăsați această veste frumoasă să se înece în numeroasele responsabilități. Ia-ți puțin timp să zâmbești împreună și să privești copilul cu dragoste.
Trecerea în revistă a unor sfaturi esențiale pentru sprijinirea muncitorilor pentru tați vă poate ajuta să vă aflați într-o poziție mai bună de a fi acolo împreună cu soția dvs. pe toată durata călătoriei. Un copil are nevoie atât de tată, cât și de mamă să crească și să facă parte din familie.